1樓：欲與清風看明月
先把上班8個小時做到極致，再說充實下班8個小時的事情。
別太著急想太多，每天反思反思自己上班還有那些可以提公升的，剩下時間看看電影、學學做菜、和朋友聊聊天打會遊戲多好。
追求成長是好，但是先做好一件事情，而不是無數個事情60分都做不到。
2樓：智昊
自己當老闆，把上下班這個定義直接乾掉。
每一分鐘都是在為自己工作，就能讓自己對社會的價值最大化。因為人一旦在既定的工作崗位上，就容易有「多拿錢，少幹活」的想法，而為自己幹活的時候會有「多努把力，多挖點錢」的想法，流水線的工人沒有提成就會消極怠工，哪怕是個小老闆多談下乙個客戶只賺幾百塊也會非常努力。
提公升自己的價值，從把自己當老闆開始做起。其核心就是，責任越大，需要的能力越大，該賺的錢越多。同志，多擔點責吧，就像做人都希望自己按頂格交個人所得稅一樣。
3樓：白楊SEO
我以前是也是上班，現在暫時是自由職業。說下過來人經驗：
下班八小時充實很簡單
少刷劇，少遊戲，少去外面浪浪浪。
如何充實：
4樓：Zac Yang
問題已經把工作與生活對立起來了。
其實上班時和下班後都可以讓人充實和成長。
不如想一想，如何在工作中生活，在生活中工作，同時創造價值。
5樓：小番薯
剛看到這個問題，心裡一愣的，下班後居然有8個小時。對於我，只有5小時，我是5點半下班，10點半睡覺。一共有5個小時。
如果8個小時，我看你應該是到凌晨1點半才睡覺了。5點半下班一般還算比較早的。
還剩1.5小時，陪家人聊聊天，一般半個小時。剩下的時間就會做點自己喜歡的事。擼擼貓，畫畫，或者練字，唱歌等等。
每天會在11點前睡覺，保證早上6點起床，有乙個精神飽滿的狀態。
6樓：成長長青
開宗明義，工作八小時外，是人成長的時間，而不是求生存。
很多的時候，我們在八小時的工作時間內才是在求生存。這是我們第一位的需求。我們只有先活下來才能再說其他的事情。
好在只要我們不苛求太多，這個要求還是比較容易達到的。但是，我們不可能一直在這個狀態下，以生存的形態渡過我們這一生。
人嘛，總該有點追求。所以，產生差別的就是在八小時之外了。除了，吃飯睡覺，我們可以利用的時間很多。
比如：通勤路上，晚飯過後睡覺之前。基本上每天都可以找出四個小時以上的時間來做自我提公升。
其他的，就要明確目標，看你到底想要做乙個怎樣的自己。看清楚形式，然後定下目標，分解成每日完成的事情，然後堅持做就好了。
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