1樓：楊小滿
我們不再生日快樂，生日無非是年紀老一歲，我們卻沒有成長為內心那個強大的樣子，而時間正在一分一秒的減少。 我還沒辦到，對生活游刃有餘，接受年齡的增長，適配的成熟和能力， 擁有乙份親密的陪伴。
自己在乎的人沒有給你準備足夠的驚喜，總是達不到自己心裡的預期。
就當做是對未來自己的祝願了， 希望那個時候的你，是真的，生日快樂。
2樓：曾夢輝
這很正常，因為你出生時，就是哭著出來的，和你當初是一樣的，生日是紀念痛苦的，也是記念媽媽的，並不只代表你出生了，也代表你媽媽經歷了痛楚
3樓：人間浪漫
所以對社恐人士來說過生日就是乙個客套圈，沒有期望也沒有失望，沒有收穫但也沒有付出
把對於別人很平常的那一天讓自己也變得不在乎，就不會難過了
4樓：阿陽很強
以自己的經歷來說吧，童年時期（額...大概是小學6年級以前？）我是非常憧憬過生日的，為什麼呢，身邊的小夥伴都是同一撥人，從小玩到大，彼此熟識，我們有個不成文的規定，雖不明說，但是每個人心裡都明白：
誰過生日，大家都要去他家玩。這麼說好像覺得沒什麼，但是你是不知道其中的樂趣。
這裡面隱含了3條『潛規則』：
1.去別人家玩，當然不能空著手去，當然要準備禮物啦（其實對於孩子來說，重要的不是禮物本身，而是期待禮物的過程，光是想想就開心...我就是....一周的課都沒怎麼認真聽）
2.別人來你家玩，當然要盛情款待啦，利用閒暇時間提前開始策劃生日活動，發揮自家『優勢』，以我為例，因為家裡面的『碟片』比較多（當然是以奧特曼為主啦，各種奧特曼，我記得我們早期生日還是老一版的奧特曼，什麼泰羅、賽文呀hhh，後面慢慢就迪迦、假面超人了，滿滿的回憶呀~），所以我們吃完蛋糕後的娛樂活動就是『歡聚一堂』看奧特曼（哈哈哈孩子的幸福就是這麼簡單），當然這個過程並不簡單，包括了『選片』，『測試』等環節，看哪一集可不是隨便的事，那要自己嚴格遵循『打鬥精彩』、『結局撲朔迷離』、『開頭抓人』的標準，才能讓小夥伴滿意，當然整個活動也包括蛋糕的選擇，活動流程的策劃等等（瞬間高大上了好多hhh）。
3.最後一條，也是個人認為最重要的一條就是：『跟志同道合的人分享快樂』。
其實形式神馬的不重要，最重要的是有一群『小夥伴』，他們滿懷期待，你也滿懷『熱情』，就像是油遇到了火，瞬間達到人生巔峰的感覺——非常開心幸福。
5樓：山野有霧燈
是對生日當天朋友們都表現，和收到的禮物等有所期待，然後都沒有達到期待值，產生失落感，從而有不開心的情緒
不要把希望寄託在別人身上
6樓：鴿鴿gege
可能是因為自己心裡真正想要的什麼還沒有實現吧？不一定是禮物或是什麼，可能是其他內心渴求的東西。我過生日沒有開心或者不開心，但是過了30就不想過生日了是真的，本身也不喜歡與多人聚在一起，年紀增長的日子並不覺得有什麼可慶祝，我覺得沒有必要開心才是真的吧
7樓：活著唄
可能在這個對自己來說特殊的日子裡要求會比平時高吧。我們希望這天自己有小公主的待遇還要有王后的權利，而對於別人呢，這一天就是普通的一天而已
8樓：7的幸運
我今天生日（8月4日），今天之前非常非常非常期待，並且在前一天我給朋友暗示
然後想象到今天我的好姐妹，我的好朋友他們會給我祝福，他們會給我驚喜，就好興奮的
但是今天早上一直到10點左右，只有媽媽和弟弟對我說了生日快樂，就非常失望，又不想跟他們說今天是我生日，我昨天告訴他了的，他們絕對知道，但是手機一直沒響。感覺會很不開心，，，，
以前也是這樣，本來對生日充滿期待，但是我想多了，除了自己的家人，都沒有誰關心自己的生日。
生日還是要開心一點啊，大不了就不過了，平時多開心的。
9樓：ally
我也是。一方面可能是想到媽媽生自己的時候確實受了很大的罪另一方面可能不太願意接受自己年紀越來越大的事實對時間肆意流逝的無奈與難以面對吧
10樓：大耳朵
因為別人家的生日才是真正的生日，「生日當天就是王子或者公主 」，享受著很多特別的待遇，想要的東西也會擁有。而我們的生日就是平淡得跟往常一樣，並沒有特殊日子的感覺，心裡又認為這是個特別的日子，希望有什麼特殊待遇，有了期待，生活卻沒有任何變化，與往常無異，達不到期待值自然是失落的，失落了自然是不開心的。
為什麼自己的生日如此不開心？
南星 因為有期望，而現實與理想有落差。或許可以試著主動做一些事情，自己也可以約一下朋友出去玩。或者出去吃飯，看電影，乙個人也可以。 nlpdxx 孩子長大後會懂事，需要你的耐心和正確的教育 至於老公，他沒有在意你的感受，可能因為他過的生日也很潦草 不管怎樣，建議你和老公好好談談，拒絕妥協。 貓桑有點...
為什麼生日的前後總是不開心？
不請自來，因為我也想問這個問題 我今天生日，一如既往的心情很糟糕 有很多人跟我發生日祝福，也有一群人幾天前就為我生日準備 過生日不開心好像從小就是，不止生日，每次大家都開心聚在一起的時候也是，莫名的感覺自己不合群 小時候總會被爸媽罵，人一多就犯事，就耍脾氣 想了想，自己也沒有那麼不合群吧，朋友挺多，...
一到晚上就容易不開心怎麼辦？想哭，並且異常焦慮痛苦。？
社會躍 因為你白天太累了，裝的樣子很累吧。但你晚上一回家一放鬆，不需要可以的裝樣子，那麼你所承受的委屈，以及一些瑣事會伴隨著你，說實話，要讓自己強大起來的辦法就是，看淡，沒什麼比死亡更可怕。每一天當做最後一天來活。 GY高 這個其實有很多種解釋，一 黃帝內經 中認為人的心情與臟器的情況有關，早上陽氣...