男朋友腰疼總反覆 放假在家剛好了非要去健身 我到底應不應該讓他去啊 ?

時間 2021-06-01 02:45:26

1樓:溫琴談酒

雖然我不清楚你男朋友為什麼腰疼,無論是被動傷病,還是主動受傷,僅我自己認為,你男朋友很清楚的明白自己在做什麼

我和你男朋友有一樣的傷痛,因為之前運動的關係,腰部尾椎附近一直有疼痛,無論是站坐躺. 如果只是因為喜歡的話,我一直對我周圍人說這麼一段話

世界上一部分人選擇了犯罪,一部分人選擇了違法,一部分人選擇了抽菸喝酒,一部分人選擇了天天無所事事,一部分人選擇了平庸,一部分人選擇花天酒地,一部分人選擇不思進取,剩下的可能是學霸,可能是有錢人,但至少,我選擇不斷進步....人生苦苦幾十年,開心快樂的一天,碌碌無為的一天,努力進步的一天,你的男朋友選擇去健身房,我認為你會問出這樣的問題,說的不好聽一點,你為什麼不想想為什麼這樣呢?為什麼你總是建議休息,我這麼告訴你,全中國的醫生都會建議你臥床休息,最好不要下床,又有幾個人做得到,你一段時間不訓練,你整個身體機能會有所改變....

他對不對你負責我不清楚,至少,他的傷痛他自己可以接受,可以忍耐,他最少沒有喜歡抽菸喝酒賭博,沒有做一些傷天害理的事,你無非擔心他的身體,僅僅如此

說的再難聽一點,不說什麼感同身受,如果你真的接觸過健身,接觸過鍛鍊,從事過體育運動,你會認為有這樣乙份愛好,簡直就是折磨自己,你可能不明白為什麼有人會享受這份樂趣,其實我也不明白,我向來乙個人在健身房鍛鍊,我只是明白,我邁進去的那一步,已經超過了絕大部分人

以上觀點僅個人,可以參考,不喜勿噴

2樓:麗姐

可以去健身。不過得會健身。不會健身的話,會讓疼痛加重。會健身的話。讓疼痛消失,所以要麼請私教,專業的私人教練。不然就自己學習健身知識。

3樓:鐘文

由於不清楚你男朋友做過哪些檢查,腰痛是乙個籠統的概念,像腰椎間盤突出腰骶關節失穩椎弓峽部裂椎管狹窄椎管囊腫棘上韌帶炎症脊旁筋膜炎腫瘤等等都有類似的腰部疼痛不適的情況,因此需要進一步檢查才能鑑別診斷。

長期伏案工作或不良姿勢過久很容易出現脊柱生理曲度變形骨質增生肌肉勞損椎間盤突出等一系列症狀,如果能適當鍛鍊,的確可以很好的改善脊柱壓力過大的情況,所以他有鍛鍊的決心是好事,但也要量力而行,由於這類人群肌肉力量下降韌帶柔韌性不足椎體間隙過於緊張,不能很好的控制肌肉力量及關節活動,所以不建議以對抗性過強的格鬥籃球足球或單邊運動如羽毛球之類的運動作為練習,因為很容易誘發小關節錯位或軟組織損傷。 特別是如果是腰椎間盤突出的患者,多出現腰曲變直的情況,所以功能鍛鍊主要還是以恢復正常的腰曲和鍛鍊肌肉力量為主, 一般來說前期的還是以靜態的拉伸及力量鍛鍊為主,比如飛燕單槓游泳瑜伽平板支撐普拉提等效果都不錯,總得來說,先把基礎打好。因此恢復期不太適合進行負重鍛鍊或反覆屈伸腰部的動作,以免加重關節壓力,導致症狀加重。

男朋友在我面前總提乙個女生,反覆說她的事情什麼心態?

我也有這樣的情況,心裡很難受。我總是控制不住,為什麼就是不明白有的人不能提?不是我多在乎,就是難受,就是反感就是放不下。女人的心就是這樣小,不是什麼事情都可以融合下去的。 我和他在一起快四年了,這是我從第一年就開始有的乙個心結,他有時候就是會不經意提到她,她曾經是我最好的朋友。後來散了,我和他還在一...

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小張小張絕對囂張 不在一起的時光.她可能在努力地學習.健身或者讀書總之就是讓自己變得更優秀.而此時你要做的就也是努力完善自己.等到你們再次相遇的時候看著彼此因為自己都變成了更完美的人.你們的感情會越來越好.乙個假期沒有多長時間.幾十天的時間.小別勝新婚哈哈哈哈.如果有可能.去看看她.她一定會超級開心...

放假回家太想男朋友了怎麼辦?

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