生氣的時候該不該表達出來 如何合理的表達

時間 2021-06-01 01:41:15

1樓:1113

*不要生太多氣生悶氣對身體不好心平氣和有什麼意見就要表達出來去化解問題就不會那麼容易就生氣了。

如果真的生氣了就要直觀的表達出來,不要因為自己的生氣委屈了別人或者委屈了自己,把所有的事情都好好的說出來,才不會讓別人誤會家裡人也會擔心的,還是心平氣和的生活吧兄弟

2樓:檸檬

這個就很考驗情商了,同時也要對人對事來判斷了吧,哈哈,高中政治說的,具體問題具體分析嘛。

就像在家有家人寵著,疼著,有情緒可以發洩出來,可以發小脾氣,不開心有父母的安慰。可是換做是社會,冷暖自知。不會再有人關心你為什麼生氣,為什麼情緒不好。

人家只會當你是發脾氣的公子哥,清高姐。

對人。面對很親近要好的人,可以說出來,但是不能大吼大叫,沒人會喜歡板著的臉龐。平靜告訴他/她,為什麼生氣了,原因是什麼,誰對誰錯。

說清楚就好,矛盾過了大家還是好朋友,免得日積月累,最後心情和矛盾更多了,會爆發的。那時候就沒法挽救了,當然心機girl ,心機boy除外,畢竟也會顧慮人家是不是會記恨嘛。

對事。有些事即使是生氣也不能表現出來的,只能自己悶在心裡,這就是成長所要面對的。

學會表達情緒,學會控制情緒。

3樓:

私人關係,我覺得效果比較好的還是當時直接釋放,事後道歉。

工作關係中就更複雜一些,要先衡量雙方的實力和資源,判斷一下這個事情值不值得爭,爭了有沒有利,能不能爭的贏,贏面多大,為了贏自己需要付出什麼。一般來說第一次起衝突的時候都忙著衡量這個利弊,來不及採取策略……

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