1樓：
我也是，很壓抑，乙個人時總哭，睡覺前最嚴重。大約離抑鬱症不遠了。
不過不想看醫生，大概覺得除非腦內長瘤這些不得不做手術的精神類疾病外，其他只能自救。
現在我能做的，除了工作生活外，每天給自己安排很多不會有負罪感的事情做，或者學些自己感興趣的東西，越忙越好。早睡早起，不熬夜。每天多笑笑。努力活成自己喜愛的樣子。
2樓：大恬心
去急診逛逛吧，每天很多飽受病痛折磨，肉體被折磨得變形，殘缺，但是還對活下去有強烈渴望的人們一定會讓你觸動。你的人生，你做的一切，乃至所有人類的所有行為都毫無意義。你只是存在而已，所以啦，看開一點，既然來到這個世上，短短幾十年就隨自己心情活下去咯~
3樓：安歌-8023
問題解決不了能怎麼辦呢？你只能從細節上學會自己給自己製造驚喜，每天過去就再也不會回來，何不盡自己最大努力讓自己開心一點。讓每一天都有最低保質。
4樓：
我也不知道怎麼安慰你，或許你可以嘗試轉移注意力，如下:
如果不想分手的理由是，不想讓他愉快心安理得的對另乙個人好，這正常嗎？
5樓：
每天都活得很壓抑，我也不知道該怎麼辦，真的羨慕那些有勇氣自殺的人，我覺得死了就一了百了了，就解脫了，可是我不是我乙個人的，我還要考慮我的父母，所以越來越沉默，越來越自閉，不想結婚，不想有後代，而且現在物價漲得很快，工資僅夠維持日常開銷的，就業壓力又很大，自己也沒有拼的動力，每天就很喪，受不了社會上的勾心鬥角，受不了同事的虛與委蛇，未來又看不到頭，經常半夜自己偷偷哭，唉，對我這種人來說，可能一生都擺脫不了壓抑和痛苦吧。
6樓：
首先你得找出導致你壓抑的原因，然後才能對症下藥。另外，大多數人的生活都是不容易的，所以管它什麼原因，都開心地活著，自己開心最重要！
痛苦，誰能告訴我怎麼辦？
呵痛苦什麼呢承認自己就是自私現實嫉妒心強見不得人家孩子好有那麼難嗎說到底你不就是又想你老公對你好又不想付出嗎你乙個後來者憑什麼那麼心安理得的要分走人家女孩本來就擁有的愛和乙個孩子搶奪愛你好意思嗎都是大人了一開始你自己不想好幹嘛插入人家家庭。後媽難當你怎麼就不想想人家孩子又有多憋屈呢。你可以選擇跟不跟...
有誰能告訴我該怎麼活
博宇小寶貝 如果有夢想，為夢想活 如果沒有夢想，為責任而活 如果煢煢孑立，為活著而活 愛自己吧，可以麼，親愛的小孩 一切從愛自己開始 去吃自己喜歡吃的東西 去做喜歡的事 如果什麼喜歡的都沒有 那就去跑步，去讀書 向陽生長 大先生 咱們平凡人好像都一樣的境遇，稍微不平凡的人，好像他們的人生路咱們也走不...
活的很壓抑怎麼辦？
潘燚 瀉藥。首先這個是正常現象。產生這個問題的原因我認為是這樣 1 回報弧太長 例如一年發一次工資的工作也做得很煩悶，而學習是12年打工 之後得不得工資還說不定的玩意。2 各種心懷鬼胎的人會來影響你。例如讀書無用論啊，這個教育不行啊之類的，現在還新出了乙個 原生家庭論 3 自我的否定。例如我不是學習...