1樓：讀書點亮
焦慮不分年齡，焦慮是以前面對野獸為了讓我們活下去。而現在我們要了解焦慮和壓力，那些讓你抓狂失控的是壓力。而焦慮是為了提醒你，要好好感受它帶來的資訊
2樓：
虛歲26歲，但也差不多。
工作第四個年頭了，買了兩套房子，準備買一套房子用來裝修。
①我在上班，不算兢兢業業，也感覺自己對得起學生。
②我在考研，學習不算好，但是好像找到了緩解焦慮辦法。如果心情不好就做事情，轉移注意力。
③我在努力提高我的自制力，目前對我來說，唯一有用辦法是:不玩手機。
我認同了我自制力弱，我也認同了我能力不足，但是我不允許我身邊有人說:你承認你就這樣吧。
那個朋友我會遠離。
3樓：Janeguli
不要比較不要比較不要比較
比上不足比下有餘不要找這種錯覺
你想過的好就拼命朝你想要的方向去努力
想要安於現狀那也就做做自己喜歡的事
沒有誰說一定要走什麼樣的路
不要著急在路上風景和奇遇比終點更值得回味
4樓：方頭獅小姐
27歲的時候我非常焦慮。
工作感覺沒有前途，但是又不知道還能做什麼。
感情空白，但是身邊完全沒有可以選擇的物件。
後來......
換城市，換工作，換生活方式。
現在不焦慮了，因為，已經沒有換的了。哈哈哈哈......
可能每個階段都會有自己覺得難過的坎吧，沒事，過去就好了。
5樓：不是不懂
剛好27歲，大學本科畢業。現在的狀態主要是努力積累財富吧。
工作方面：
大四開始和朋友創業，幹了兩年時間。沒有資金基礎，完全靠辛苦，辦公司大了起來，人員多了。但是沒有攢下什麼錢。
創業就是給員工打工，真的是！利潤一半用於公司發展，一半合夥人分了生活。家裡看不下去了，然後讓回家上班！
我媽以死相逼，沒有辦法。回家進入金融系統，上班一年半。各種揮霍作死的玩，然後抑鬱，脫髮！
習慣半夜出門散步！在外租房不回家！去年終於說服家人出來工作，發現已經沒有創業時的拼勁。
現在在網際網路公司上班。
沒有焦慮，能按自己方式生活已經來之不易，只想好好享受生活。
經濟方面：車買了，房子還沒計畫。
6樓：得之開懷
27歲整，明年這個時候經濟學碩士畢業，疫情在家，上上網課，打打遊戲，半頹廢狀態吧。
想做的事情很多，沒有付諸行動，不知道什麼時候變得無法自控。
焦慮，覺得一無所長，不知道該去哪個城市，該去怎麼樣的工作，和談了七年的女朋友和平分手，感覺有一種無力感在蔓延。夜深了，又沒有做到早睡
7樓：左七
我不是知乎大神，沒有高學歷，我學歷大專。沒有高收入，我月入四千，還是不扣社保的前提下。不在大城市，某個北方四線城市。
人生經歷並不精彩，我從讀書到工作現在，整整29年的人生裡，我從來沒有出過市以外的地方長期居住。工作不高大上，普通造價員一枚。鬥志不高昂，計畫考證但是很久沒看書了。
家庭不讓人羨慕，跟我先生相親認識，結婚剛滿一年，未孕，異地。經濟條件離大神遠的不是一星半點，在這樣乙個四線城市，先生工資供房貸，我的工資自己吃喝外加補助娘家。無存款，有負債。
我焦慮麼？當然！而且我焦慮的不僅僅是我這普通且窮的人生，我更焦慮我無從看到的未來。
人生有意義麼？當然！我身體健康，先生身體健康，雙方家長身體健康。
買的房子馬上可以住進去了。工作節奏基本已經完全適應，徹底脫離了前兩年那種焦慮的快死了的感覺。計畫生孩子，計畫著怎麼養育乙個娃娃等等等等。
我覺得的人生的意義就是你看透一切，任然懷揣熱情，去一點點幻想，一點點計畫，一點點落實。我是個普通人，普通的有點卑微的人。我沒有英雄夢，頂多就是夢想一夜暴富。
那我的生命就沒有意義了麼？我不覺得。生命的意義不是別人給的，是自己覺得。
我覺得我的生命有意義，它就值得我長命百歲的活下去，別人覺得它沒有意義那是別人的事情，干預不了我。
8樓：海風真大
你問出來，就知道答案了呀。
做啥的都有，焦不焦慮的都有。
上知乎找認同，說明你焦慮，越看越焦慮，時時刻刻都在焦慮，這裡不能緩解焦慮，只能讓你的焦慮成為肌肉記憶。
9樓：貝殼裡的海
21歲大學畢業。參加工作，與三五個好朋友在深圳，初入社會，懵懂少年。我們每週末相聚，吃飯，喝茶，談人生，談理想。我們一起約定，5年之內不談戀愛，不結婚。
22--26歲，人生最自在，最沒心沒肺的5年。可以和工作談戀愛，可以視生如子。可以拼命賺錢，也可以盡情花錢。
沒有家庭，沒有老公，沒有孩子，沒有一地雞毛。閨蜜們公升職加薪，我做上了學校管理人員，人生如意。
27歲，我們開始談戀愛，結婚。
28歲，我們結婚。閨蜜A結婚的那一天是我訂婚的那一天。閨蜜B稍後我們幾個月結婚。那一年，我們都為人妻。
29歲，我考編，買房，買車。
30歲，我得一宇宙無敵小可愛。如今一歲2個月。老公說，他生了兩個女兒，我是那個大的。
人生如戲，戲如人生。傾情演繹，從容淡定，處處精彩。
10樓：白丁
蟹腰。每個人的年齡段對於人生的定義各不相同。
但是我覺得都在努力達成目標，這目標可以是現階段的慾望，追求一生的夙願，其他等等。
題主覺得無聊時候可考慮結交些朋友，參與一些社會活動。或許只有你參與了，才知道感不感興趣，也可能在這尋找到你的目標。
11樓：Tanya Chen
看了你的問題，有很多感觸。其實我們每個人都會遇到一些事情，產生焦慮的情緒。先讓自己平靜下來，回顧和梳理自己的人生。
你會有很多新的發現。最重要的是找到焦慮的源頭。根源的問題解決了，你將煥然一新！
相信你可以做到的，加油！
12樓：
儘管以前拼命努力，現在也淪為一條鹹魚。。。焦慮是不會的。你焦慮主要是沒有了人生的目標，同時生活中又沒有自己的愛好，深交的朋友乙個沒有吧，男朋友也沒有吧。。
你現在需要做的是重新認識這個世界，去發現它的美
13樓：葉落了
93的正好27歲，去年九月份裸辭，銀行工作，收入還行，但是三年了有點厭倦了，然後瘋狂愛上騎單車，本來打算過年完後找工作，結果疫情你也知道，直到今天還沒找到工作，沒有工作有點焦躁，很焦躁
14樓：追風月影
正好我研究生時候的科室和情緒障礙有比較大的關係，雖然稱不上專業，還是有一定了解和經驗的。
「焦慮」本身是一種很正常的情緒，不是病態。
焦慮這種情緒可以產生緊迫感，督促人更加努力克服懶惰，因此人們本身就應該對某一些事情感到焦慮。
但是如果人們對不該焦慮的事情產生了焦慮，這就叫「焦慮症」，是一種不正常的情緒。
舉個例子。
如果讓你和另乙個人在同乙個泳池裡游泳，這件事很正常，不應該引起焦慮情緒。
如果讓你和一條鯊魚在同乙個泳池裡游泳，是個正常人都會有焦慮情緒。
大概瀏覽了一下您的情況，肯定不屬於「在和鯊魚一起游泳」的那種情況。所以確實不應該出現焦慮情緒。
可我覺著您現在的問題並不是一種稱為焦慮的情緒，更接近空虛，覺得這樣生活沒意思，不知道人生的意義在哪，老實說，您這種情況更接近「抑鬱」，這種時候您更需要警惕的是「抑鬱症」，而不是焦慮。
抑鬱這種情緒有時候並沒有什麼明確的成因。
看您描述的情況，生活比較單一，對周圍的事提不起興趣。
那解決問題的思路其實也簡單，就是找一些能提起你興趣的事情做，讓自己有意義的忙碌起來。
如果不知道怎麼開始，就從一場旅遊開始吧。去異地感受不一樣的風景不一樣的生活不一樣的風俗不一樣的節奏，很多之前想不開的事就能想開，之前想不明白的事就能想明白。
也有低成本的方法，用心看幾個電影，認真玩幾個遊戲，總之就是要跳出自己現在的節奏，避免自己的情緒鑽進牛角尖裡出不來。
如果你特別討厭自己現在的工作，覺得自己以後不是要成為這樣的人，想要有自己明確的其他的職業規劃，那換個工作也不是不可以，畢竟現在乙個人多數時間都在處理工作和工作相關事項，這個不順心的話確實很不爽。但如果只是覺得工作不太順，和自己想的有些不一樣，那要不要換工作得慎重一些，畢竟有些選擇是沒有回頭路的。
我27歲？正在住院醫規培，一般早8點上班晚8點下班，有時候一加班就加到地鐵尾班車都趕不上了只能打車回家。有夜班的時候就是早上8點上班直到第二天中午下班。
有一次白班收病人夜班搶救了一宿，第二天下夜班特別累，到家下午3點，洗洗直接睡了，連夢都沒做，感覺就是眼一閉一睜的功夫，睜眼一看表是6點半，準備起來弄點晚飯吃，一看天色不太對啊，一看手機，臥槽，是早上6點半！趕緊蹦起來洗漱一下出門趕地鐵，差點遲到。
就這麼一直忙碌著，大家都是這樣的節奏，也不覺得什麼，充實地沒有時間思考這些東西，每天我最大的願望就是盼著早幾分鐘下班到家能睡個好覺，運氣好的時候能有時間陪我媳婦兒吃一頓大餐，或者到家能有點剩餘精力上魔獸做做日常打兩個本。還好對我來說這種生活是有盡頭的，熬完了那幾年就覺著沒什麼困難是不能克服的了。
有些病是累出來的，有些病是閒出來的，如果遇到了困境，改變自己，改變生活，也就改變了世界。
15樓：思維觀察員-鵬君
焦慮是因為沒有找到方向，而且沒有一點拿得出手的成績所致。
那麼要改善焦慮狀態，就需要從問題的起因著手，要麼繼續向內尋找自己真正渴望甚至只此一生想要做的事情；要麼在現有的狀態下，做出成績或者掙到錢得到尊重與認可。
這兩者僅僅是兩個大方向，具體怎麼走——路徑如何，需要自己根據自身實際來探索。
16樓：話療
我的27歲的焦慮其實並非焦慮，你的也不是，遍觀大家所寫都不是。
焦慮屬於人生三大境（狀態）中的苦境。我仔細看了你寫的，病已愈，也沒怨憎誰，覺得父母無感情家庭無愛，想考公務員。最大可能是愛別離和求不得苦。
人之苦，最怕苦在其中不得解脫。想要真正解決這個問題，有兩個方向入手來解決。
乙個方向是外求。學會一些概念知識和系統模型，然後逐步去實踐，慢慢通過別人和自己身上的變化而確定知識的正確與否和有無作用。深入下去，總有一天會得以解決。
另乙個方向是內求。你在覺得父母間無情家中無愛之前是什麼狀態？你在順利考碩及畢業等方面，是如何順利成功的？
總而言之，你是把外界視為原因，自己視為結果，還是把自己視為原因，外界視為結果，在於你一念之轉。
17樓：種花小同
今年我已經29歲了，可是怎麼會沒有焦慮呢。看完題主的描述，真的是幸福的人總是一樣，不幸的人卻都有各種各樣的不幸啊。
24歲大學畢業，一直混跡在體制內，可是也沒有題主想的那麼好。剛到單位的時候真的是滿腔熱血，想幹出一番事業。畢竟我是從小農村裡出來的，通過學習才算是改變了自己的命運吧。
家裡幾輩人都是過著在地里和老天搶食的日子，所以說我是改變了命運了吧。可是，這也就說明了我是乙個沒有任何社會背景的人啊。
最近知乎上總是給我推薦了乙個問題，叫做你怎麼用乙個人的努力和別人幾輩子的努力相抗衡，其實自己也知道，這本來就是不太可能的事，可是自己不是心有不甘。不過話說回來，又有什麼辦法呢。
工作五年了，自己還是在乙個位置上沒有動。真的是把熱血都熬成冷血了，激情也是逐漸消散了。看著別人都向著高處走，自己也是羨慕，也是無奈。
恨自己沒有那種能說會道的嘴，只是低頭幹工作是沒有用的，這個社會還是要那種又會幹又會說的。甚至於會說的都比會幹的強。
也是怪自己能力不強，學習這十幾年都把腦袋學傻了。不懂人情事故，如果這樣還能心想事成，那才叫天理不容呢。
好吧，焦慮肯定是不會少的，也就是抱怨一下。工作該幹還得幹啊。畢竟，怎麼說也是為人民服務的。能做多少算多少吧。
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