1樓：廿四味
你們的身邊是不是總有一兩個瘦子朋友，總是這樣的......
每次一起出去她和你一樣吃得多
你們不在一起的時候
是不是都想問問她吃了之後，又直接去廁所拉了出來；再或者想送她進醫院
（當然不是打進去的）是想看看他到底什麼材質的，為什麼怎麼吃都吃不胖。
啊啊啊啊，真的煩人，上面是我聽過最多的話了。因為我就是你們口中的那個瘦子。今天我就來分享一下我20多年來為什麼最高體重才95斤。
其實我的爸爸媽媽都是乙個微胖的人，像他們這個體型我之前是相當的害怕的哈，因為很有可能我就會被遺傳。我的媽媽之前也是害怕我乙個女生太胖，特別是我又愛吃甜品、油炸的這些。在初中開始我的悲慘生活就已經開始了....
初一的時候就是發育階段了，我媽媽就非常害怕我沒有控制好自己，別到時養出過大胖妞。我那個時候的飲食當時我媽嚴格把控的，她說在發育期，人體的新陳代謝極為迅速。每天都要吃早餐，早餐保證有一杯牛奶，其他再配一點餅乾，真的是一點點！
經常吃五穀類食物，如公尺！晚飯還要吃少，多吃蔬菜，既能補充維生素，還可以促進腸道蠕動，幫助消化！還有就是每天都要跑步運動。
零花錢更是少得可憐。看見別人在大口大口吃辣條的時候，我眼淚都要留出來了。承受了我這個年紀不該承受的東西。
這種的生活習慣我一直維持到了大學，雖然有時候吃得好痛苦，每天要嚴格把控自己的飲食，但是我還是要非常感謝我媽媽讓我控制身材，不然身材就.....我好難！雖然我現在還耿耿於懷我不能大口吃辣條。
上了大學之後朋友多了，吃的東西也是多種多樣了，實在好難控制。甜品之前都是乙個月吃一兩次的，到了大學，只要宿友一呼喚我就不行了，還有一些重慶的同學，他們帶我去吃火鍋我更是受不了。
果然噩夢來了，這一次是我體重最高的一次，乙個星期我就漲8斤了，平時辛辛苦苦的堅強著，一下子就破功了。之後我又會到了每天小心吃東西的日子，他們叫我出去我都不出去。後面有個師姐也過來叫我，我又不好意思找其他藉口不去，就告訴她，自己害怕胖。
她就好淡定的說，你先出來，吃完我傳授點好的方法你，畢竟師姐是模特隊的，所以我當場就信了。主要還是我邁開了腿，去吃火鍋了。
回來之後，我立馬就問師姐她是怎麼在到每天吃怎麼多高糖高熱量的東西還可以保持怎麼好的身材的。她不是先告訴我她的方法，而是告訴我她還經常吃外賣，天天躺宿舍的呢。我的天。。。。。
不敢相信。
得到了師姐的秘訣之後，現在我也是經常被別人說，經常吃外賣、奶茶、燒烤，經常久坐。今天我就把模特師姐的秘訣告訴你們，用小本本記起來。
1.慢慢吃飯，少吃多餐。
我有個胖的朋友就是，她說她喝水都胖，我就奇了怪，你說遺傳吧，她的爸爸媽媽還有姐姐也不是啊。後面我就發現她每次吃飯都好快，一上來就吃，我就根本沒有辦法放進嘴巴。熱量攝入少，自然就會瘦下來了，到時候想胖也胖不起來。
還有就是不要吃太撐，每次吃7分飽就可以了。
2.大口喝水。
我從小不愛喝水，但是聽完師姐秘訣之後，一喝水就是一大缸，大約500ml-1000ml左右，一口氣能乾掉，還經常喝飲料，奶茶也喜歡。我和我朋友喝一瓶水的情況下，她都是要先喝的，生怕我喝完。
3.去油。
肥胖的人，一般是因為脂肪多了，又戒不掉外賣、奶茶、燒烤，所以一般我吃了這些我都會吃一小包weecalor的梨果仙人掌飲品。
肥瘦的人都合適，因為它是久坐、外賣、高甜、高熱量的人群。我同事被我推薦了，天天她都有吃一包，吃了高熱量的東西她都沒有罪惡感了，因為她好愛吃零食，加上平時經常在公司久坐。
4. 適量運動
雖然他們看見我在辦公室經常是久坐，其實我經常都會去散步，時間就安排在下班的時候，又不會太曬，因為乙個人不管怎麼樣都還是要多運動。平時也可以跑跑步，有條件的也可以去健身房。因為運動還是有益健康的，所以不能少。
5.保持健康
我們在保持身材的同時也應該保持健康。我們說的是可以放心吃，而不是暴飲暴食。如果這樣的話，是沒有辦法控制你的體重、身材還要健康的。
要根據自己身體情況合理去安排飲食，保持身體的健康。
2樓：
我一直都不覺得自己瘦但是身邊人都說我瘦，什麼鬼啊，我太不想當瘦子了，但是吸收不好怎麼吃都不胖，而且我還健身，胖的機率更小，只能當乙個硬邦邦的健身女了。
3樓：
我算是特別瘦的了八，其實挺煩的，聽到別人說的最多的就是，你怎麼這麼瘦，你怎麼不多吃點
難道是我不想多吃嗎，我是一直都是這個樣子的體重，我也很難啊，我吃的也不少啊，就是不長肉。見過我的人都想分一二十斤給我。
附上兩張近照
4樓：
沒啥值得炫耀的，特別是人為的，病態的瘦。當然了天生的肯定沒辦法也挺好，反正吃不胖。
大學體測身高體重也是重要一項，只有在正常值之內才是滿分。順便說一下，我滿分。
5樓：
淨身高168 體重42kg
看有些很瘦的腸胃有問題？我吃嘛嘛香，就是長不胖，經常餓也經常吃。
挑食是真的，沒有胸沒屁股也是真的
坐著不怎麼硌屁股，可能因為之前心血來潮，練臀練了一段時間，有肉了。
可以得意的就是天鵝臂、鎖骨這些不用練吧腰圍62 （明明看著很細的，沒想到這麼粗）我哭，腿非常非常細，上街別人說我腿跟他手臂一樣細 emmm但是膝蓋內側突出啊，不直！！！兩根筷子差不多，還是彎的筷子
但是我不喜歡我這種身材，最喜歡超模的，因為腿很好看hhh，平胸我覺得沒什麼，但是要有屁股，腰也細就差不多了
6樓：
163-45，我的骨架大一些，所以顯得只有80斤一樣。
買衣服總是撐不起來，從來不買顯瘦的衣服，我要顯胖。總有人告訴你，你太瘦了，多吃點。努力增肥，沒有任何效果，還變瘦了兩斤。
親戚總會開玩笑說，你爸媽是不是不給你飯吃。覺得自己不是正常人類（大霧）。
7樓：西紅柿炒雞蛋
答主淨身高161，體重一般維持在80斤左右，疫情原因體重在76斤左右，最低73，算不上特別瘦，但也能稱得上瘦字
如問題描述所說
1.平胸，從小到大都羨慕別人s形，只有我是I2.並不是瘦穿衣就看，我有段時間偏愛工裝褲，買回來一穿，乙個麻桿，絲毫不酷，穿連衣裙，我想象的是仙女飄飄，實際上是一根麻桿兒。
不管穿什麼衣服都像一根麻桿兒。
3.經常會有人給我說，你這胳膊我不使勁就能掰斷。別人會以為我弱不禁風。雖然說就是很菜。和別人吵架，氣質上就輸了。
8樓：Heany故人
身高168 體重45kg左右，有時候早上起來只有44kg，從小到大被說瘦
什麼體驗？就是因為bmi指數過低導致體育綜合分沒到80，無法評選這學年的獎學金了，我的三千塊錢啊可惡！！！
不知道為什麼這學年突然暴瘦，明明也是天天奶茶炸雞的在吃，哭了T^T
現在天天被爸媽罵說瘦的像鬼一樣，像帶魚，像排骨，穿啥都不好看，每天都會被說。穿緊身一點的衣服他們就用一種恨鐵不成鋼的眼神看著我，然後開始「嘖嘖嘖這瘦的，非洲難民一樣」……
胸是沒有的，只能靠bra勉強維持一下這樣子。屁股也沒有，穿牛仔褲會有點垮。手像雞爪子一樣，再加上我手指長，就有點九陰白骨爪內味。
腿骨頭不直，因為瘦就顯得更加明顯。npy說抱著我有點硌人。
拍照看起來挺正常的，現實看就太瘦了
9樓：
我現在都害怕，之前都挺正常保持在85左右162，前一階段心情不太好，吃不太下東西，一下子跌到80以下，現在能吃點東西了，可是沒漲反而更輕了，78，76，好了今天才75怎麼辦，我吃了東西的呀
10樓：我不是谷冰凝ovo
大概如此說的就是我吧emm
身高158 體重70
就真的很煩這種，被別人說一看就是營養不良
還有人說我是個豆芽菜，喜歡的好多衣服都不能穿重點是？我還有點前凸後翹，被別人說你是我第乙個見的那麼瘦還有屁股和胸的人
溜了溜了
11樓：
所有人見你的第一句話就是，你怎麼這麼瘦
談話裡出現最多的一句話就是，太瘦了
每個人對你的叮囑就是，多吃點
自己喜歡的衣服都穿不了，因為撐不起來
冬天得穿好幾層保暖，夏天不敢穿短袖，因為胳膊太細，上面全是血管，看了害怕。
會讓別人羨慕，但是會讓親朋好友特別擔心。
我爸媽為了讓我長胖，每天做魚燉雞煮蝦牛肉羊肉輪番上陣，今天我媽又提了一箱牛奶，每天必須喝兩盒。
手臂太嚇人了就不放圖了。。。
希望我能成為乙個正常人。
12樓：小意不太小
160 35kg 大概從初中到現在高中都是這個體重左右，最重76斤，我媽就一天天總覺得我有這個病那個病去檢查，但是沒什麼大事，就是腸胃脾胃不太好，低血糖。
其實也不是我吃的少，有點挑食，但是有的時候比我乙個姐姐吃的還多，可能真的是不消化吧。我覺得也有遺傳的因素，我爸媽結婚的時候婚檢，我爸和我媽一樣重，大概都110斤吧，男生110斤就很瘦，現在也胖了 。
手腕，腰和我10歲的妹妹粗不了多少，非常，唉。身邊的人都開玩笑說把我的肉分你一點，我笑著說那樣的話我早就胖成球了 。
真的是瘦了也沒有想象的那麼好，現在沒開學，在喝中藥調理，好像就第乙個星期管用，現在好像不管用了，我媽說感覺我百毒不侵，什麼藥都不管用。快上大學了，總不能還70斤吧，希望再漲10斤，加油！
13樓：李拜天
本身不是特別瘦，但有一段時間急劇掉肉，也算是體驗了一下子瘦的感覺。
鎖骨變明顯，小腿變細但肌肉線條不明顯了，手腕手掌骨骼感變重，甚至由於肉少顯得有點凹陷。變化最最最明顯的就是坐凳子好硌屁股哇，尤其是坐凳子時間稍微久一點簡直了，開始想念胖胖的自己。
14樓：Krystal
看了看大家的體重，發現我並不是很瘦 。身高165cm 體重85斤，最近又瘦了，常年88斤左右。
吃什麼都長不胖，是真的，因為我喜歡的吃一點，不喜歡的也吃一點，什麼都只是吃一點，不會吃到滿足，零食我有時候吃的少，有時候吃的多，高熱量的根本不怕，主食的話就是吃到八分飽差不多，鍛鍊身體看心情。
其實是我精力旺盛，每天上躥下跳，經常跑跑樓梯，差不多就已經消化了。
15樓：百花a
170 體重常年40—41kg
沒有節食，沒有鍛鍊，大概是先天不足後天也沒有補上。從兩周歲開始比同齡孩子瘦很多。身高不再變化之後體重沒有增長過。
很不喜歡周圍的人說：你瘦多好啊。身邊真正關心我的朋友才會在我抱怨最近又瘦了的時候說怎麼回事啊，而非說多好啊。
日常生活中沒有力氣，容易生病，腸胃不好，對一切食物沒有興趣。經常到了傍晚開始頭痛，沒有精神。
媽媽帶我看了各種醫生，試過各種藥，都是空歡喜一場。
每次看著自己身上的肋骨就感覺自己像剛從難民營逃出來的，自己都不忍心看自己。
也想要做乙個面頰紅潤，活力滿滿的女孩子，可是總是萎靡不振。
很討厭自己的瘦。
長得瘦是一種什麼體驗？
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