1樓：晴天
我今年才18歲，和我同齡的很多人，上高樓梯會喘不過來氣，跑完800公尺腿會疼好幾天。
難道你以為00後很瀟灑嗎？並不是。我們見面會問，都10月份了怎麼能不穿秋褲？
怎麼能不拿保溫杯？保溫杯裡怎麼能不泡枸杞？街上看到露腳踝的人，我們都替他們冷，心裡一陣感慨，自己真的老了，真的該養生了。
2樓：惜夢凝憶
處在三十多歲的年紀，時常聽到某個同事或者朋友生病住院的訊息，讓我也有些害怕同樣的情況發生在自己身上，就越來越注重養生了。
不敢睡的太晚，會睡前泡腳，從奶茶不離手變成了保溫杯不離手，再好吃的甜點火鍋麻辣燙也不敢多吃，比起風度會更注重溫度比如冬天睡覺都要穿襪子有時還要帶個頭套，不敢像二十多歲那樣只顧著享受不考慮身體的承受能力了。
畢竟現在很多疾病都開始年輕化了，我也提前有了養老意識，身體是自己的，得對它好點兒才行呀。
3樓：A途思特
今年國慶帶爸媽看老中醫的時候我順便也看了下，醫生跟我說我有點氣血不足，要注意身體了，別熬大夜，不然抵抗力差了很多毛病都慢慢找上門來。
原來隨著時間流逝，可怕的不是年齡數字的增長，而是不到三字頭的歲數身體機能就已經開始下降了，以後一定要每天提醒自己健康生活。
4樓：豎排CTO田甜
這是乙個悲傷的問題！
更加悲傷的是，隨著人口壽命的增長，我們不但要給自己養老，還要給父母養老，甚至要給爺爺奶奶養老。
因為，我們這一代人，也許有幸活到150歲，甚至更長時間。
開心嗎？！可以活那麼久哦！
六十歲就可以退休，然後，再自由散漫的過90年？
作為乙個打工人，我們要為未來九十年代的清閒日子奮鬥到底！這點社保夠嗎？畢竟我們上有老，老上面還有老的新一代老人家.....
不說了！搬磚！！
5樓：蘭溪河畔
大概35歲的時候就要提上日程了。昨天重陽節寫一篇思考的文章《我們終將變老，你害怕嗎？》。其實，養老要從成年的那一刻就要開始準備。
生時不知會老，老去已忘為何而生。這輩子也就兩個階段，乙個是長大，乙個是老去。長大是心智從稚嫩到成熟的過程，對應於嬰兒到青年時期。
老去則是後長大階段，包括中年和老年時期。長大和老去兩個階段也不是完全隔離，是會有重合的。即使人到了中年，新的經歷、新的思想，讓你恍然大悟，直呼白活了這麼多年的時候，那就是正在老去的你又在長大了。
死亡是乙個瞬間，就像快刀亂麻，魂離體息，化為沉寂。老去則是乙個過程，可波瀾壯闊，可靜水深流，可輾轉反側，終點便是死亡，老去便如鈍刀拉肉。
變老不易察覺。你的稱呼從哥哥變成叔叔，從姐姐變成阿姨之時，雖多少有些失落，那也許就是變老的開始。變老就是隨意拈起的碳酸飲料瓶，換成內泡枸杞的保溫杯；變老就是不再糾纏著乙個問題不放，覺得有些不合理的背後都有苦衷，對很多事開始不疑惑；變老還是歌樓聽雨、紅燭昏羅帳的時光已去，只留江闊雲低、斷雁叫西風，深夜醒來，聽那階前、窗外的雨，嘀嗒嘀嗒到天明。
老是必然，有何懼之。我們要向老而活！從出生開始，我們就搭上了單程的列車，中途有人上車也有人下車，也有人趕不上你的車。
向老而活，應惜時而動。該見的人趕緊見，你不知道，有多少再見都是再也不見，是永別。
向老而活，應坦然接受，也要偶爾抗爭，與衰老的身心抗爭。養好你的胃，野蠻你的身體，才能領略多彩世界，品嚐多味人生。偶爾三五好友，三杯五盞，舒緩心情，可高談闊論，可針砭時弊。
清醒時，愁著辦抵押房貸，喝多了可以火星上開發房地產。人是社會性動物，孤獨會滅殺你的激情，讓你老去的更快。
更多詳細內容可以去我的專欄去看。 @蘭溪河畔
6樓：細雨燈花落
雖然沒生活啥病，但也確實察覺到自己的身體狀態沒之前那麼好，以前感冒我挺挺就能過去現在就得靠喝感冒藥才能好。
自身的健康要自己來保護啊，從現在開始就給自己攢養老錢。
7樓：那得清如許
我閨蜜現在也不算老，但就已經開始為自己以後養老做準備了。其實時間在走，我們都在慢慢老去，不用太過於害怕或者牴觸。不過提前規劃未來的好處，除了說現在可能壓力大一些，但是能從容淡定的迎接歲月，沒什麼不好的。
8樓：
同事中的鐵人，今年身體不適，感冒好幾次了，所以我覺得自己應該開始養老了。
商業回答？
自從吃了某公司的三十六味地黃丸，覺得還可以再戰五百年。
你開心就好了。
9樓：青島小仙女
三年前我生了一場病，其實不算嚴重，但著實給我敲響了警鐘。
那時候我正為了公升職拼命加班，來不及吃飯、凌晨回家等都是常態，偶爾有小傷小痛也會選擇性忽視，隨便買點藥對付過去。
那次在病床上躺了得有一周多吧，可算是想明白了，我已經不是那種可以拿命換錢的年紀了。於是深思熟慮之後申請調到了乙個相對穩定和輕鬆的崗位，開始好好調養自己的身體。
10樓：Juk Fai
我其實對養老沒什麼規劃的，因為總覺得「變老」對我來說是一件非常遙遠的事情。
我為此做過的全部準備大概就是五險裡的養老保險了。
結果後來跟乙個朋友聊到這件事，她給我算了一下，光靠退休金想要維持現在的生活品質其實挺難的。
11樓：枕花眠
當我對父母的養老問題看到焦慮和壓力的時候吧，覺得養老這件事真不能等到人真的老了才開始準備，還得提早考慮才行。特別是當獨生子女要承當起一整個大家庭的時候，壓力感就會撲面而來。
而且現在很多的疾病越來越年輕化，很多我們看似很陌生的疾病也開始慢慢出現在我們的身邊，為了不讓以後在自己的養老上陷入焦慮，我覺得我可以提前考慮了。
12樓：讓陽光曬熟
我想了一下，我意識到自己年齡大了該保養了體現在天氣稍微涼快一點就不敢露腿露腳踝了，乙個月只允許自己喝一杯奶茶，取而代之的是每天保溫杯不離手。
畢竟隨著年紀變大身體素質和代謝能力都在退化，得有意識地健康生活了。
13樓：Younger有險沒險
你好，我這邊開始準備額外的養老金或養老保險是從工作8年以後，工作5年配置了個人的房產，除了消費投資外，幾年前開始每年額外儲蓄2-3萬養老保險，作為未來養老的補充，利率下行的趨勢下投資收益逐漸趨緩，歐美國家甚至於出現負利率，固定存款收益很難上公升，所以鎖定長期穩定的養老年金產品很有必要，作為家庭資產配置的一部分
14樓：孫珂珂就是我
其實哪有那麼多固定的標準，當你的某些習慣發生改變時，你就老了！這個某些指的就是那些答案中應該做，可你一直以來不需要做的！
打個比方，都說中午不睡，下午崩潰，如果你一直以來都不睡午覺，隨著年齡慢慢長大，突然你開始中午需要睡覺的時候，你就老了！
再比如喝完酒以前很快就能恢復過來，現在一天了還難受！
再再比如，以前打球完生龍活虎，現在好幾天了還腰痠背疼腿抽筋的！
人的體力和精力總歸是要隨著年紀下降的，但是實際沒什麼具體標準，有的老年人七八十了還能做一些運動，比如國家英雄鍾南山爺爺，那身材那身體槓槓好，84歲的老人還以為剛退休呢…羨慕ing
15樓：時光倒影
生理期洗澡沒太注意讓自己著涼了，就得了一場突如其來的發燒，這也讓我意識到自己真的老了，生活上要多注意些了。
以前別說洗澡了，生理期吃冰激凌都不怕。
現在呢，生理期每天喝紅糖水，還默默多穿幾件衣服，為我曾經的倔強買單～
16樓：誰的年少不輕狂
之前一直都覺得自己還是個小孩子，總覺得自己是需要被保護的那乙個。然而隨著我停留在三十多歲的日子越來越少，才真正意識到自己已經老了，會考慮很多事情，不再像以前一樣無憂無慮，沒心沒肺了。
在這上有老下有小的年紀，不敢放鬆享受，我要讓自己在能奮鬥的年紀給自己賺出養老錢，也讓孩子和家長過更好的生活。
17樓：歲月了然
因為知道自己在生活上飲食作息都不規律，所以每次單位組織體檢，看到體檢報告上一切正常對我來說都是一次精神的救贖。
不過我內心也清楚的知道不能存在僥倖心理，還是要對身體好點兒才行，現在我有強迫自己早點睡覺，認真吃早餐。
18樓：苓翎雪
以前的社保政策是允許躉交的，也就是在退休年輕前一次性將社保費用補齊，即可享受退休待遇。隨著政策的變化，已經不再允許一次補齊。這個時候，養老就是每個月都需要關注的事情，每個月來醫保中心辦理的人真的多，這種養老的意識前所未有的增強。
19樓：chinapolice9679
對於這個問題我想每個人的想法和經歷都不一樣，具體到準確的多大年齡就要著手開始做養老的準備就我個人而言，我覺得40歲應該是乙個分水嶺！或許有的人會說40歲太年輕了這個時候正是人生當中的所謂「壯年」。其實不然！
俗話說:人於三十而立、四十而不惑；五十而知天命。四十歲人體的各項機能或許都還處在乙個相對較好的水平！
但是如果說具有家族遺傳病史的人，或許這個時候基本上都已經開始發病了，不論病情的輕重，在這個時候我想無論你有什麼理由都應該開始重視病情的發展！所以相對來說這個時候就要開始注重養生的問題了！有的人會說我一直都在鍛鍊身體啊，即使是有家族遺傳病史我想也沒有這麼快就發病吧？
是的，或許你是在一直注重細節但是隨著現代的社會工作生活的節奏不斷加快，生活的壓力不斷的加大你就是保養的再好乙個不經意間或許就已經暴露了你的身體狀況只是你沒有感覺到而已！換句話說40歲正是處在上有老下有小的尷尬境地，這個時候你在不做好養老的準備，那麼請問雙方的二老，自己的孩子和愛人還有這個家要何去何從呢？正所謂:
生時要做死時的打算，年輕的時候要做好年老了準備！至於何時才能真正的去做「養老」或許這個問題真的是那種仁者見仁智者見智的話題了！
20樓：走過忘川
年輕為了賺錢耗費身體，老了就會為了身體耗費金錢，在醫院工作的我經常會發出這樣的感慨。
不過可是看的多了也就淡然了，現在只是盡可能讓自己好好休息，認真工作好好賺錢，這樣哪怕年齡一直增長我身體素質也不會太差，還能存下自己的養老錢。
21樓：思念的海
其實我也不清楚自己具體是在什麼時候有養老的意識的，或許是在自己做什麼事都力不從心的時候，也可能是當「健康」、「養生」這些詞彙開始被大眾頻頻提起的時候。
慢慢的會重視起坐體檢，但卻沒有開啟體檢報告的的勇氣，生怕會有什麼不好的結果。就是生活的圍追堵截讓我開始意識到風險的存在吧，也意識到了規避風險的必要，所以才開始研究養老的問題，為自己爭取多乙份保障。
22樓：印在雙眸的迷離
跟小姐妹聚會打麻將，一到半夜十二點就必須要睡覺，這個時候還不睡覺就人特別累，全身上下跟散了架一樣，胃也不舒服。這個時候就感覺自己真的已經在慢慢老去了，身體大不如從前，以前熬個夜算什麼呀，現在還就真不行。
23樓：甜甜
我現在剛到三十，就覺得要考慮養老問題了，因為父母現在六十多了，所以感觸比較深吧！俗話說養老要趁早，提早做準備肯定更好點，萬一中間有什麼特殊情況也能及時補救嘛！更何況到了我們這代人步入老年的時候，中國老齡人口預計達到五億人，佔中國總人口比例的40%，這個數字實在太嚇人了，到時候國家的負擔肯定特別重，我們能不能領到養老金也未可知，所以趁著年輕提前考慮起來吧！
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