1樓：蔣佩霖
你這樣可能就是有點焦慮了，是不是遇到了什麼事情，這就像有的人總是擔心自己會發生什麼意外一樣。
平衡自己的心態，或者跟自己的朋友多去溝通，找別人談談心，實在不行就出去旅遊。
2樓：蓋德
你好！看起來你有些過度責任感了，會擔心因為自己沒注意到，導致別人因你而受傷。這裡面首先要看這些魚刺或骨頭掉在你身上的概率，然後還要考慮很多別的因素，比如是不是能轉移到別人身上，別人是不是感覺失靈了等等。
綜合起來是乙個可能性極小的問題，而你如果過度在意的話，就會導致你吃飯的過程變得緊張難安。
建議試著放下過度關注，放輕鬆的吃飯，不要理會那些擔心傷害別人的念頭，經歷焦慮不安，慢慢學著帶著不確定性去生活，為所當為。
3樓：快樂的泡麵
我覺得這像是一種強迫觀念。也是一種強迫症吧。但是呢，你總是害怕傷到別人，這我覺得還蠻奇怪的。
心理問題呢，最好還是交給專業的人來，因為確實比較複雜，人人都不一樣。你可以試著看看心理醫生呀。其實我覺得你的症狀不是特別嚴重的啦。
應該很快可以調節好的。要相信自己和醫生。也要盡快，別讓它越來越嚴重咯。
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