1樓：海風姑娘
好多道理，從小聽到大。其中乙個道理就是「要有善於發現美的眼睛」。耳朵聽到的，是淺層的。直到有一天突然自己感悟到，才會恍然大悟——原來，是這麼回事！
絕知此事要躬行。
我喜歡畫畫，長大後也喜歡。
我是屬於沒有目的性那種，畫畫就開心，看自己畫的畫，也會覺得「咦，這是我畫的麼？好好看呀。」
有天上午，水彩課畫了一幅海邊風景畫，角落裡有一棵樹。畫的時候，我盡量想象一棵樹，想著畫出樹自然生長的舒展的感覺。等到下筆時，總覺得少點什麼。
下課後，是中午。從教室裡走出來時，突然發現，原來教室門前有棵樹！這樹還生得那麼優雅！原來每個樹都不一樣，即使是同一品種，同一樹齡的樹，每棵樹的姿態和氣質也不一樣！
我這心裡，好生感嘆！原來，樹也有氣質，樹也會這麼優雅。我眼睛看著這棵樹，自己的身體也不由得站得更挺拔，肩膀更舒展了。
我想，以後再想到優雅這個詞語，腦海裡一定會浮現出這棵樹。嗯，是一棵樹。
就我個人而言，畫畫讓我看到了更多的美。
有一些美，有些人天天看，卻什麼也看不到。
嗯，就是那個詞，「熟」視無睹。
陌生的美，大家更容易看到。
反而，特別熟悉的美，即使看到了，也彷彿沒有看到，被自動過濾掉了一樣。
儘管從小學剛學會寫作文時，老師就說，「要有善於發現美的眼睛」。可我到了28歲，才開始理解這句話。
上圖:水彩課上畫的樹 & 那棵優雅的樹
2樓：泊陽易術
南懷瑾先生說過，要發現生活的美不是用眼看，而是用心看。
不是眼睛盯著一朵花觀賞，而是那朵花進入到自己的心裡。
南懷瑾先生的話大有禪意。
3樓：櫻za
細枝末節，細節細節。
最最微小的，可能平常沒太注意到的。
對我而言就是平時走路沒發現的天空；Sunny照在水裡再有一陣風吹起的漣漪；人說話的時候不自覺發散的善意。
4樓：阿德勒y
羅素先生說過，需知參差多型，乃幸福本源。意思就是要你磨鍊自己，豐富經歷，生活的美，好，醜，惡感受都會變得更多，平淡更少。
5樓：believe
關於怎麼發現美，個人感悟就是從自己的興趣點出發，比如喜歡攝影的夥伴就很容易發現生活中的美… 要先熱愛生活，其次就是多出去走走看看，自然就發現了
6樓：
看你對美的定義吧
挺寬泛的，生活中的美可以是
天上的雲彩，夜晚的星星，路邊開的野花
也可以是別的像情侶間的擁抱，父親揹著孩子這樣
7樓：東流水
提公升自己的審美能力……
比如，你進去一家菜館，
你看看人家的裝飾風格，
看看飯菜的質量，
看看服務態度，
可以從多個側面來發現它的美，每乙個方面都可以深入的去細分……乙個人的身材，衣飾，談吐，喜好，見識……每乙個側面都可以深入的發現美，前提是你有足夠的審美能力。
8樓：謝東林
我想說一點不一樣的。
很多時候，所謂的美醜，只是你內心情緒的反應。
比方說，你如果考試得了高分、公升職加薪、中了彩票，你順境高興的時候，會覺得世界上的一切都是美的。
當你路上堵車、被客戶投訴、遇到預報裡沒有的大雨，人遇到不舒服的事情，再怎麼有趣好玩的事，也會覺得沒勁。
人的心情高漲或者低落，本質都是腦內化學物質引發的生理作用。
就像人類的身高、智力、容貌不可能全都一樣，每個人神經遞質的分泌水平和大腦響應強度也不同。有的人天生容易興奮，有的人則相對舒緩。樂觀和悲觀，其實是先天條件和後天條件共同作用。
許多樂觀的人是天生樂觀，強求不來。
所以，很多時候，並不是發現不到美的事物，而是自己的腦內興奮作用弱，抑制作用強。
規律作息，積極鍛鍊，合理飲食，多閱讀，多與人交流，通過後天努力，調解自己的腦內神經遞質分泌。其實，並不用刻意去發現美的東西。
你只要做到正確的生活方式，維持高水平的身體健康和心理健康，自然就容易發現生活中的美。
對了，還忘了最重要的一點，你要積極賺錢。
有錢之後，你就會發現，這個世界真TM美爆了！！！！！！！
9樓：有個人
放大感受，細心觀察。
比如去了八百次的家旁邊的公園，但一年四季景不同，人也不同，任何時候都有值得感受的新事物，情侶的牽手、孩子的笑聲、呼嘯而過的滑板少年都可以是美好的一部分。
比如養了好幾年的花，即使沒參與過澆水施肥，但它每長一片葉子、每開一朵花都是家裡的新風景，也是家人或自己細心照料的結果，這難道還不夠美嘛。
比如回憶過往，暢想未來，那些忘不掉的東西和寄予厚望的東西，都是美好的所在。
總之只有能夠用心感受到的東西才是屬於你的，感受不到、即使身處如詩如畫的哈施塔特也不覺得美。
10樓：神意通達
從練心開始，讓心純淨，少思慮計較，多助人但不求回報。心淨了，美就在身邊。練心的方法很多，比如看經典國學書籍，文學名著，聽經，誦詩，靜坐
11樓：大佬
1、保持一顆童真的心
雖然我們不可能時光倒流，回到無憂無慮的童年生活，但可以一直保留一顆童真的心到老。童真的心能讓我們保持年輕的狀態，更能讓我們發現生活中的美。
2、有樂觀的生活態度
在生活中時常會碰到不順心的事情，當我們遇到時不要抱怨，而是要用積極的心態，冷靜的去面對，保持愉快的心情。
3、做乙個善良的人
當乙個人有一顆善良的心時，他會為了一場電影而感動，會為了乙個感人小故事而流淚，他會感覺到生活中處處充滿了Sunny、處處充滿了美。
4、不去攀比
生活中是否能順心如意，是需要自己去好好的經營。不要總和別人做比較，不要嫉妒別人，不要與別人攀比。努力提公升自己各方面的能力，從容面對各類事情。
5、多看書
讀書能發現別人的心跡與思想、能陶冶情操、能提高人的修養，這樣自然能發現更多生活中的美。
6、不要過分追求高目標
當你的目標定的太高時，總是沒辦法實現，這時候我們就容易對工作、對生活失去信心。而定個合適的目標，我們就可以一步步去實現，也就不會出現夢想與現實之間的落差感。
7、去旅行：
身處美麗的風景中，看著藍色的天空，呼吸著清新的空氣，我們的心靈能得到淨化，心胸也能開闊很多，也就能發現更多生活中的美了。
12樓：動聽
重要的不僅僅是眼睛看到的直覺性的美，更多的還要去思考。多去思考，就會覺得生活中的美無處不在的。
我以前特別討厭去菜市場，又吵又亂又髒，加上我容易過敏，每次去了出來心情都一塌糊塗。
前幾天去市場買東西，買了急急忙忙就準備回家，到市場口的時候有個推著車在唱歌呢乞丐。長得特別奇怪，整個臉焦黑，眼睛瞪得很圓，兩片嘴唇又紅又腫，我從旁邊經過的時候有被嚇到，幾乎可以用恐怖來形容，我一邊走一邊在想這人是不是之前被燒傷了。
路上就一直想到那張臉，後來幾次再去市場有碰見一兩次，看多了就覺得沒那麼可怕了。市場裡大家都覺得他很可憐，但是有什麼辦法呢，每個人都有自己的生活要過，救不了那麼多人。不過他也很少表現出悲觀的樣子，是真的在很努力地想要活下去。
後來一直忍不住想起他，就突然想到之前在市場裡見到過的很多乞丐。我一直都覺得，乙個人太努力的時候姿態是不會太好看的（沒有說努力不好的意思），太用力去追求目標的那股勁兒會讓人望而生畏，太使勁去想要成功可能會面目猙獰，但是那時候我覺得他們努力要活下去的樣子真的很特別打動我，真的很美。而我平時生活中真的是個特別喪，特別負能量的人，生活比起他們好上太多了，卻不止一次想過快點死掉吧，在看了以後忍不住會想，我真的應該多走出去看看。
那時候就覺得，生活中真的不缺少美，只是很多時候我們自己心裡太亂了，或者沒有去思考過，只會進行自覺性地批判。
13樓：
嗯，，怎麼說呢？
刷知乎的時候雖然也在消耗時間，但是說實話我能看到很多不一樣的人的生活和世界，有些讓我快樂，有些讓我感動，有些讓我難過，這麼一想，覺得知乎也蠻有用的嘛？不覺得自己刷知乎是浪費時間了。
早上被手機鬧鐘給嚇醒，就忽然覺得好生氣，可是躺在床上又聽到外面好多小鳥在叫，嘰嘰喳喳，安靜的聽了一會，好像早起也挺好的嘛。
今天沒控制住，吃午飯的時候吃了好多肉哎，但是吃這個讓我覺得很快樂，況且，好久沒吃肉了，這樣一想，咦～好像還不錯哦，至於會不會變胖，管它呢
昨天下了大雨，早晨起床去外面被淋濕了，但是忽然覺得出門的那一瞬間神清氣爽，有泥土的清香，哈哈，一下子感覺開心了好多耶，淋濕？無所謂啦
還有高中的時候經常遲到（抱歉，這個習慣不好，大家別學我）看到和我一樣遲了的同路人都匆匆忙忙跑的氣喘吁吁，就很不理解哈哈反正已經遲到了，再跑著或者走著也一樣的，倒不如，慢慢走，雲朵也挺好看的。嘻嘻
開學第一天丟了一張毛爺爺，想了一下'沒有找回來的可能了，哎，算了，自認倒霉，別想太多了，下次拿緊一點就行了(●°u°●) 」
算了，不寫了，怎麼越寫越覺得我真的是
哎,,^,,
好像也沒有發現生活的美呀，就是佛，看的開哈哈
14樓：嘉木
生活中壓力很大，我們每天不停地被前進、被刺激，大多時候人都是煩躁的、疲憊的、麻木的。
因為生活環境不同，我們對美的要求也開始有了很大的差別。住在山區的人，每天面對著青山綠水，有一天突然到高樓大廈俯瞰城市，他們會覺得很美；同樣，在大城市住習慣了，突然去到農村，會覺得農村很美…
其實美，一直存在，只是我們已經麻木了，必須要有很大的衝擊，才能感受到美的存在。
到一定年齡，發現美也是一種能力，需要去培養和鍛鍊。很多修行的人會講: 別讓灰塵蒙了心、 定期為自己的內心擦拭乾淨… 聽起來無關痛癢，說的容易。但道理大概還就是這樣。
怎麼去發現美呢？試著去保護自己內心的小孩。試著不要讓生活工作的煩惱佔據全部精力，給自己留出一點點時間去發現自己喜歡的事情，可能是散散步，可能是踏青，可能是吹泡泡，也可能是畫一幅畫或玩樂器。
有時候內心就是單純的想去倒騰一下，它可能是你極不擅長或你自己都沒想到的事情。 做自己內心真正喜歡的事情，內心的小孩會在生活的壓抑中得到釋放，內心的小孩就會變得活潑、開心… 然後它會帶著你一起去探索一切美麗好玩的事情。
15樓：李群防心理諮詢師
發現美，也就是對外界符合自己內心「美」的標準的人、事、物產生共鳴。
因此，要想發現美，首先內心要明確什麼是美的，即建立屬於自己的審美標準。這是成長經歷中受環境因素影響形成的比較穩定的一系列觀念，包括對顏色、味道、聲音、外貌、行為、品德等非常個人化的偏好。
美不美，別人說了不算，自己喜歡的才是。
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