我發現了另一半出軌,情緒崩潰失控,被三歲的女兒看到,她惶恐 害怕 沒有安全感,該怎麼彌補?

時間 2021-05-12 03:12:46

1樓:心理諮詢師李幸兒

媽媽情緒穩定,孩子自然情緒穩定,所以,你想要去彌補她的話,先處理你自己的害怕和沒有安全感吧,因為媽媽沒有的東西,是沒辦法傳遞給你的孩子的,只有你擁有的才能傳給孩子,最好的辦法就是你自己補充心理營養,自己能很好的處理自己的情緒,理智的面對這一切,才能讓孩子感到安全穩定。好好愛自己,愛滿自溢,才會影響到身邊的人。

2樓:李彩雲(心理學)

能夠去猜想孩子當時面臨了什麼?

現在你們的關係怎樣?

也許可以嘗試夫妻二人一起和孩子解釋,並向孩子道歉。

另外,找擅長和小孩子工作的心理諮詢師,通過適合孩子比如遊戲的方式把當時的恐懼等情緒給釋放出來,安撫到孩子。

3樓:may

你再調整好自己就行了,讓孩子知道媽媽也不是任何時候都明媚快樂的,孩子了解人的情緒多樣性也挺好的。她大了就會理解了,媽媽也不是鋼鐵俠。

4樓:一朵品牌

一般情況下,對於小孩子來講,安全感就是對人、對世界的最基本的信任。如果孩子沒有安全感,建議家長可以試著給寶寶多一些身體的接觸,最簡單的方式就是多抱抱孩子。另外也可以給寶寶多一些撫觸、手拉手、親吻等。

家長應多給予孩子一些陪伴。陪孩子玩一些他喜歡的玩具或遊戲等。除此之外,家長還應該在寶寶經常活動的地方需要做好必要的防護措施,這樣就避免了磕碰的風險。

家長也不會經常喊出不要碰、不要動等這類的否定性語言,讓寶寶認為到處充滿危險。

不要經常嚇孩子,這些語言對於寶Bora講不僅是一種傷害,同樣也會讓寶寶缺乏安全感。寶寶如果長期缺乏安全感,對成長是件不利的事,建議家長在生活中,要及早進行干預,幫助寶寶建立安全感

5樓:銘銘是你最可愛

多陪她啊,陪她玩遊戲,帶她出去和別的小朋友玩,小朋友還小要耐心多一點,可能會很累,但總會過去的,也希望你能邁過這道坎,多陪孩子也要更愛自己,化個妝,換個新髮型,買買新衣服,開心一點。加油!

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