1樓：高階人類
你和別人（不管是男人，還是女人，不管是領導，還是上司）的人際關係，不是取決於你的友善程度，而取決於你的實力。
我從來不相信「信心」這個東西，信心是個沒有用的東西。
我記得比爾蓋茨說過類似的話：Your competence is your confidence.
什麼意思呢？
你的能力就是你的信心。或者說，用實力說話，用結果說話，別總盲目自信。
2樓：之乎者也
老實說，情商兩個字本就考究。
其實也要看人，有些人覺得情商低的人沒有心機，說的都是大實話，也沒多大問題。
真要提公升可以1）少說話多做事；2）不要第乙個發言，等看看其他人發言是什麼 3）有人給你提意見你虛心接受，並且反問，那我應該怎麼樣（大家還會覺得你挺可愛，沒有心機）還有還有，算了算了說太多了不能都貢獻了。
3樓：聶婉兒
選擇不太需要用情商的工作和生活環境，畢竟情商這個東西很多是靠天賦基因裡帶來的，不是所有人後天都可以提高得了。與其讓自己感受痛苦或痛苦學習也效果不明顯，不如根據自己的特性選擇合適的環境。比如選擇與人接觸不多，交往環境簡單，專業性強的工作。
選擇安靜，純樸的生活環境，比如中小生活，或農村。這不代表你沒能力，只是選擇了一種讓自己更舒適的方式。
4樓：
多觀察，觀察別人的一言一行，好的就學習，不好的就自己也注意。多看書，理論聯絡實際，慢慢的就會改變過來。當然，首先你要有顆改變的心。
5樓：松鼠與鹿
給你講講我的心得
認清楚兩點
第二點做事不能總是且只是從自身角度出發做任何事情只要是關係到他人的要考慮兩件事第一對於這個事的態度或者言語不要去故意觸及Ta的性格底線性格底線指的不是脾氣上的好壞比如說有人不喜歡拖延就不要一而再再而三的拖延或者說這個人開不起玩笑就在他面前盡量不開玩笑來惹怒他第二點如果你在接人待事上跟某個人發生了衝突第一時間不要緊張或者是自責嘗試站在對方的角度和立場去想想這件事情他的表態是不是有道理還是說在無理取鬧如果以上兩點你都做到了且還是無法溝通從原則上來講你做的沒有問題(有了正確的待人處事的能力) 那只能說是你們相處不合沒關係人天生不是為了迎合別人而存在但是要有基本的思考量
6樓：幾葉知秋
這個事情很有體會，從進入大學後的二十多年就和題主所說的「待人接物」槓上了。
和題主的家庭環境很類似，剛剛進入大學的時候普通話都說不好，和人說話就臉紅；很敏感，還有點小自卑；經常經歷什麼事情之後反思自己處理的欠妥當。遺憾的是找不到任何人來商量，家族裡也沒有長輩有能力給予指導，而待人接物的能力其實是耳濡目染習得的。
除非你生活在真空中，否則待人接物這個能力是必修課，無法逃避，至少要拿到及格分，否則你的人生路談不上發展和幸福。
這個痛苦的成長過程，可能是乙個少有人走的路，但是是成長的必經之路。好在待人接物是一種可以學習可以習得的能力，只要用心方法得當還是可以逐步過關精進的。
第一步是處理好和自己的關係；
第二步是處理好自己的親密關係；
第三步是處理好關鍵的外部關係。
很多人不理解，待人處事差為什麼要處理好和自己的關係？
其實從底層來講這個世界上只有一種關係，那就只自己和自己的關係，你和外部世界的關係只是你和自己關係的外化。
我自己成長的過程中最有體會，自己的內心在最初缺乏力量，有討好型人格的傾向，缺乏應有的自信，有很多的人際交往誤區，容易看低自己，本來內向的性格卻按照外向性格的做法要求自己。
多年的磨鍊現在算是找到乙個相對舒服的狀態。法門有幾個。
一是要讓自己擁有相對強大的內心，英雄不問出處，出身卑微起點低一樣可以和別人正常交往，加強自己的心理建設，能夠融入自己的環境。我是大量的閱讀，尤其是心理學、個人成長方面的書籍，曾國藩、王陽明、富蘭克林的傳記也都很有幫助。
二是認識自己、接納自己。能做到這點其實很不容易。
認識自己的性格、認知自己的情緒，接納自己的性格、接納自己的情緒。
學會感知自己的情緒、接受自己的情緒、調節自己的情緒、管理自己的情緒。
當你能夠比較好的管理自己的情緒的時候你和別人也能夠比較好的相處。
可能別人的一句話就讓你鬱悶半天，其實沒啥，只是觸動了你的情緒開關；可能別人傷害了你，你不知道如何應對，進退失據。
這個過程，建議你寫作，寫下自己的情緒和感受。
要尊重你的情緒和感受，覺察、接納、慢慢調節。
最後學會愛自己。
學會愛自己之後，逐步確立自己的標準、規則、底線和邊界，這是乙個重新建立完整人格的過程，也是乙個內方的過程。
你會很好的關愛自己，你就能在親密關係中處理的越來越好。
親密關係是讓你提高情商非常高的乙個場景。因為在這裡你最真實，親密關係中會有非常多的衝突，不要迴避，每次衝突都是一次成長的機會。
到這裡處理外部的關係慢慢就變得容易了。
剛開始進入社會，就是適度的真誠，不必要什麼特殊的技巧。這期間慢慢觀察身邊的高手是如何處理事情的，輔之以必要的閱讀，印證應用，可以精進。
大的原則就是「外圓內方，不卑不亢」
外圓是讓別人愉快，內方是讓自己愉快，外圓內方是愉快地做正確的事。
綱舉目張，大的原則定了，其餘的都是術的層面。如上。
7樓：
你要明白，很多事情是需要慢慢來學習的。
無論是在學校這樣的半個社會，還是走出學校，真正踏入到社會。很多事情我們都是從無到有，慢慢的去體驗，並且從不斷的經歷當中提取經驗，逐漸進步。
我相信你在社會上摸爬滾打幾年，經歷的多了以後，待人處事會慢慢的好起來的。要給自己試錯的時間，學習的機會，並且保持足夠的自信心。
相信未來，等你變好以後，再來看這個問題，會覺得自己很有成就感的。
8樓：懶洋洋
1.要自信，一定要自信！千萬不要緊張，慢慢來，學會給自己積極的心裡暗示。
我情商很高，我很聰明，我可以處理好人際關係，我有把握做成這件事，就算我把他得罪了我也可以挽回來。多多重複這些話，默念或者說出來都可以，久而久之你這的會改變。2.
多多觀察分析。比如，當時你沒有回過神來也沒關係。晚上下班後，把當天的情景回放一遍看看哪些話哪些事情，你本來可以更好處理的，然後本子記下來，並且把正確做法反覆背誦。
有空的時候就多多演練，可以對著鏡子也可以對著好朋友練習，請他幫你糾正。祝你成功！
9樓：小冰
很多人其實情商正常不高不低
但是很多被人壓榨成所謂情商高的前人
有一套厚黑學
會不停打壓和催眠你：
你怎麼能這樣呢？
你脾氣要改一改？
你剛才怎麼能這麼說話呢？
對此我想說的是
很多人並沒有錯
錯的是這個世界
願以後的青年保持正常保持有趣保持秉性
讓這個世界鮮活起來
10樓：專注力私塾院
1、少說話多做事
2、說話前多思考
很多人都是因為說話做事前不多思考，導致說出的話做出的事情不太恰當，故而被扣上了情商低的帽子。因此，如果你察覺到自己不太會說話，那麼就不要急著把話說出口，而是應當在說出之前多思考一會兒，想一想這句話說出去後別人會不會不喜歡或者會很介意，這樣你就能夠避免犯下錯誤了。
3、多為他人著想
情商低的人的確會因為自己說過的話做過的事得罪人而導致沒有朋友，但是只要你能有所改變，那麼還是有可能收穫友情的。而這個改變就是還要多為他人著想，在說話做事的時候想一想如果你是對方，聽到你要說的話看到你要做的事會不會生氣或者尷尬等，如果你覺得會有不適的感覺，那麼即便再想說想做都需要為他人忍住。只要你願意為他人著想，那麼相信別人會願意同你做朋友的。
11樓：生活家王富貴
在知道自己情商低的情況下，還是可以再搶救下的，如果是連自己都摸不透自己情商低，那就真的病入膏肓了。
看了你的描述，我想說的是你說的這些問題既然已成了發生了，現下能做的就是多練習，多覆盤總結，我們都是簡單的普通人，實踐這塊在我看來還是很重要的。無從下手的話，可以看一些溝通交流的書籍，例如《非暴力溝通》、《溝通的藝術》，我之前在看笑果文化思文的《說笑》，也推薦給你，當中有不少實操的方法。
12樓：含淚笑紅塵
遠離低情商的人，因為低情商的人身邊也會有一堆低情商的人，相處起來特別難受，我老婆的家庭就是這樣，岳父是家族裡的小兒子，受寵，自私不顧家，說話做事不考慮別人的感受，因為上面1個大哥3個姐姐都大他15-20歲，當兒子一樣寵愛，所以他還沒被人怎麼樣過，都是捧著他，更養成了他不知所謂，死不悔改的性格，總覺得自己很牛，說的話別人都要聽，我岳母山里的，沒文化不識字，說話也是不經過大腦不分場合的，經常讓岳父下不來臺，當場就開始打架，岳母到處說岳父的醜事，什麼出軌，什麼家暴，什麼看不起人，當然，我老婆那一家人都是乙個做事風格，喜歡對別人指手畫腳，你混得比他們好，不理她們，就是看不起人，只有聽他們的，才是看得起人，然後你混得差不理他們，他們就各種當眾損你，讓你下不來臺，大舅子和小姨子包括我老婆都學岳父，喜歡當眾教訓你，人越多他們說的越興奮，把你損你一文不值，來顯示他們在家裡是老大的地位。現在，大舅子2次差點離婚，大舅子的老婆性格溫和都想離婚，小姨子和老公分居2年多了，兒子不喜歡她，老公是個殘疾人，懦弱性格也受不了她，想去起訴離婚，小姨子說離婚必須要把房子孩子都給她，不然她就殺了孩子，老公無語到極點，已經完全失望了，我和我老婆也吵了2年，特別是小姨子鬧離婚分居兩年多，住到我們家附近，這2年吵的，我已經離婚協議簽字給她了，她不答應，提一些匪夷所思的條件，就是不想離婚，但是性格也改不了，就這樣一直冷戰著，所以當你娶了或者嫁了乙個低情商的伴侶，百分之80的機率，她他會有一大堆低情商的父母兄弟姐妹讓你煩得要死，這樣的家庭幾十年的教育，基本上不可能出個異類的高情商人才。
13樓：zxy不夠字數
一方面是你覺得對這些人不需要遷就，這個沒辦法，人的逐利本性。
另一方面是你感受不到對方的情緒，或者體察不到細節，那就多換位思考，如果有人讓你不高興了，下次你就不要對別人做同樣事情。這個是可以慢慢練習提公升的。
最主要的問題是放平心態，不要總被這個問題困擾。
14樓：國民女神二狗子
三不：不批評，不責備，不抱怨
我們要做的事試圖理解他人，而不是指責他人。人有多渴望就有多麼害怕批評。有時候轉換一種思路，努力去弄清為什麼那麼做，去試著和解，那樣你會變得很溫柔。
不抱怨，不論是抱怨別人還是自己，都是無能的表現。
第二步：真誠讚美對方並且誇讚細節
佛洛依德說：人類做任何事情都兩個動機：性衝動和對偉大的渴望。換句話說就是每個人都渴望自己很重要。所以真誠的誇讚並且對細節的誇讚可以讓對方覺得自己真的很重要。
例：哇，你好漂亮。
哇，你的眼睛好漂亮
哇，我喜歡你的眼睛，笑起來彎彎的。
你覺得哪個對你的印象最深，哪個更容易激起你的好感。
所以，真誠的誇讚乙個人並表達出來，想想誰也不會拒絕吧！
第三步：一笑值千金
我個人認為，最容易學的就是這三點
情商低應該該怎麼辦？
情商高的人不一定有男朋友，同樣的情商低的人也不一定找不到男朋友，可能都在找乙個點，在那個時間，你們會相遇，與情商無關。情商可能會決定遇到多少人，但不一定說會遇見他。 顏值高還需要情商的嗎 just a kidding 情商高就是，他說的你基本能get到，能找到你們的聊天G點，不至於聊死，之前有個女生...
弟弟情商低該怎麼辦？
黑暗狂流 我就是乙個情商很低的人，至今依然情商很低，根據我自己的經驗，對於乙個情商低的人，首先要讓他認識到自己的情商低，再認識到情商低的弊端，或許他就會自己願意去改變，這時候在去幫助他，對外情商教經驗和方法，對內情商提不足和利弊。外人只能做這麼多了，關鍵還是看自己是不是願意改變，以及能否忍受改變過程...
情商低怎麼辦？
期許 借用一段回答共勉 不要為了一味地去追求所謂的高情商，理想中的情商水平，是自己能夠恰如其分地識別，控制自己和他人的情緒。如果自己在這方面已經做的足夠好了，就沒有必要花費太多的心思去琢磨更高的情商，也沒有必要帶著惡意去揣測什麼厚黑學，好好地賺錢，好好地享受生活，才是你當下應該去做的。 陳少空 意識...