1樓：方小歪
培養自己的興趣愛好，喜歡打遊戲就放台電腦PS之類的，喜歡戶外就每天出去看看玩玩，獨居又不代表獨自生活。找朋友一起玩什麼的還不簡單？
2樓：飛翔的花朵
寫課題，寫文章！
寒風中起床半小時
吃早餐半小時
拿出電腦打字半小時
想起差個資料，乙個小時過去了
吃午飯點外賣半小時
吃飯半小時午睡半小時
打字一小時活動半小時
重複上述動作
少選之間該睡覺了
3樓：殺死那朵花
我的話我就會養只狗或者貓，只要家裡有寵物就不會覺得很孤單了，如果享受乙個人的話那就更不會了，養寵物會給自己的生活帶來很多樂趣。另外還可以學學做飯，看看自己喜歡的書，多學習一些知識充實自己。我想說乙個人的時候真是想幹什麼幹什麼，很爽！
4樓：Elizabeth.大寶
白天你就正常上班吧，晚上回家以後就趕緊做飯吃飯，要在七點之前解決晚飯。
吃完就洗漱，追劇。到了八點就跟著keep直播燃脂課跳50分鐘，這個你要是投屏跟著練，那就跟教練在你跟前似的，特別有意思。運動是非常有必要的，可以讓壞情緒離你遠遠的，每天都是積極向上的正能量啊。
然後就九點了，你看個綜藝節目，看會書，追個劇，10點你就準時躺著醞釀睡意，十點半到十一點就一定要睡著。
一天就很充實的結束了
只要不給自己躺在床上想東想西的時間，孤獨就追不上你，放心哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
5樓：
這裡不知道是不是指獨居不外出？在我的經驗裡，獨居可能產生孤獨感就是失眠的時候……其餘時候比較少……幾個建議：
1、培養興趣愛好。比如有人喜歡做飯、烘焙，每天琢磨食譜……當自己樂在其中的時候，沒有精力去感受孤獨。
3、運動（如果運動變成愛好那就更好）。這裡說的是，培養運動的習慣。在家可以做瑜伽，或者買一些輔助的健身工具來幫助自己開始，運動的時候會讓人忘我。
4、養寵物，養貓養狗都可以。
另外，我看到不少網友推薦打遊戲追劇之類的，這些我個人也覺得是打發時間的好辦法，但可能難以消除孤獨感。多考慮下能讓自己向外輸出的事情，或者和別的人或別的事做強互動的時候，這樣的場景會緩解孤獨感。
午休時間隨意寫了一些，但願對你有幫助。
6樓：
乙個人獨居，很多時候都不可避免的會產生孤獨感，這是一定的，只能盡量緩解。
怎麼緩解呢？如果你習慣安靜，適應安靜，喜歡安靜，那麼，和孤獨相伴，品嚐孤獨，這是最優解。如果你剛開始獨居生活，那麼在房間裡放歌，看劇看綜藝，轉移你的注意力，盡量讓自己沉侵其中，慢慢的你會習慣獨居，也會適應孤獨了。
如何自娛自樂呢？乙個人逛街，血拼，吃份豐富的晚餐，遊戲，洗澡睡覺。或者乙個人看場電影，去遊玩，獨享美食。這些都是自娛自樂呢。
7樓：非著名喵懟懟
那天是平安夜，很幸運的沒有加班，五點準時離開辦公室走到樓下菜場買了一把小青菜一顆西藍花，準備用前幾天網購的鰻魚做份鰻魚飯吃
回家開啟門毛毛已經熱情的湊了上來，我用最快的速度給它準備好貓糧，給自己做好鰻魚飯，想起今晚是平安夜又煮了一杯紅酒切了乙隻蘋果
開啟電腦找個綜藝，一人一貓一起吃飯倒也不孤單
8樓：桃之夭夭
買了個小烤箱，學著做簡單的餅乾蛋糕；偶爾把櫃子抽屜裡的東西都翻出來整理，沒用的丟掉；逛逛超市菜場；打遊戲；刷劇；點個燒烤在家喝點小酒，吃完睡覺！
9樓：libo889977
有孤獨感的人是不能獨處的，習慣獨處的人是沒有孤獨感的！
孤獨感的本質是比較，攀比。
乙個人看書，看到喜歡的段落沒有途徑分享，孤獨感油然而生。
乙個人畫畫，自己滿意的作品沒有人欣賞，讚美，孤獨感油然而生。
乙個人遊戲，沒有人一起開黑，孤獨感油然而生。
乙個人獨居怎麼調整心態？
一日三餐 環境影響心情，把房間收拾乾淨，不留任何死角，衣服被子拿出來曬曬太陽，殺殺菌，廁所廚房一定要搞乾淨，不能有任何汙垢和難聞的氣味，每天都要保持這樣的環境，這樣你就不會有時間胡思亂想了。不要問為什麼，因為我心情不好的時候就會經常搞衛生。 簡單就好 我覺得獨居時影響你的心態就是乙個人在房間時容易胡...
乙個人獨居應該飼養什麼寵物
千千 養貓最適合，沒人在家時貓一直睡覺，有人在時它喜歡人逗它玩，不用出去遛，只要在家裡給它充足的水和貓糧，貓砂勤換，貓吃吃睡睡很幸福，人也省心，貓喜歡曬太陽，有充足的Sunny更好。 如果單純的想排解寂寞。建議你多出門去走動多結交朋友就好了。養貓和養狗，如果你想出門或者去別的城市發展，帶走比較麻煩 ...
乙個人在獨居時心境會是怎樣的？
北極冰 我是群居動物，這一年算是被迫獨居了一年吧，好處？啥好處都沒有，沒人說話沒人玩。我要盡快改變這個局面。呃。好像應該是盡快擺脫單身？ 跟父母一起，會有做飯的動力，想買菜 做飯。獨居基本都是買現成的吃。跟父母一起，最晚1點40就睡了。獨居時最晚能到天快亮了才睡，起來都中午了。跟父母一起，下午會想出...