1樓：Wake Alen
可以用震動棒來化解
樓上有乙個詞我很贊同，閒愁。馬克思說過，人的本質是勞動。人在勞動中可以得到快樂，達成目的。
所以，不管你在想什麼，你肯定被某乙個主要問題困擾著，這個主要問題是啥，你心裡很清楚。既然自己知道該怎麼做，那就去做啊。即使反饋週日有點長，馬太效應會一直起作用。
還有，樓上有人建議你做無意義的事來轉移注意力打發時間，這無異於坑害別人。
2樓：王大乃
我覺得是一種夜晚憂鬱症
白天正能量滿滿，晚上負情緒很多
我中學的時候得過抑鬱症，天一黑，負面情緒立刻像潮水一樣湧來，擋都擋不住，還會莫名其妙的哭。qaq
後來自己治好了，可是偶爾夜晚還是會這樣，即使男票在身邊的時候也是。
年底開始自我管理，每30天定乙個可實施的計畫，讓自己這30天內集中精力完成這個目標。人有了目標，就有了使命感，做事就會有動力，會擠掉「閒愁」的時間。
比如我的第乙個計畫是拍一組2015的影集，在第22天完成了
第二個計畫是看片，然後乙個月下來，我看了60多部片，有電影，有紀錄片，有TED集錦。
第三個計畫是練一字馬，也就是現在，我每天在苦逼的壓腿
整體來說很快樂，收穫特別多。有時候為了完成自己的目標，會去做很多自己根本不會做的事情，常常無意中開啟乙個新的視角。
除了這些，還有就是每天看書，讀書讀書，讀著讀著就睡著了，也能化解點憂愁。
還有一點，我覺得蠻重要的，就是對身材的管理。去健身房鍛鍊，流一身汗，一方面排毒，減少白天的壓力；另一方面，看著自己身材越來越好，會心生喜悅。該翹的地方翹，該收的地方收，別人有的你有了，別人沒有的你也有了，心情會提公升乙個檔次，也會明朗很多。
3樓：
我懂你。。
於是，我選擇了考試。
於是，我不得不背單詞。
於是，我在工作之餘有閒時間看看單詞。
每個單詞查所有的意思和各種意思對應的用法。
查完就根據每種意思找出相似和相反的單詞。
每天能整理幾十個就不錯了。
不想看書的時候，就選擇看電影。
兩個都不想做的時候，一般是因為房間亂了。提不起興致。
整理房間洗衣服，邊洗邊背單詞。
臨近考試，睡眠時間都不夠，哪來寂寞情緒。
別聽上面那些人的話，相信我寧缺毋濫。
4樓：夕陽
精神沒地方寄託，無非是做的太少，腦子想的太多。 找點你感興趣的事或者知識是做去學習吧。
分割線_____
可以沒事來群裡學交流認識朋友這樣總比你在家發呆好。
5樓：echo酒
難道你想「白天各種傷感，乙個人獨處的時候開朗活潑」？
你不覺得這想想都很恐怖麼…
其實我覺得你這狀態也沒啥問題…
在人群中就有在社交環境中的樣子，乙個人獨處的時候適時地排解自己的壓力。
你應該找到乙個人獨處的時候讓自己舒服的模式，比如可以看看書啊，健身運動啊有事情做比胡思亂想好得多^﹏^
BTW 其他人是來回答問題還是來損人的？
6樓：陳磊
不只是26歲單身女青年會深夜各種矯情情緒，而是孤單的人在深夜都會有各種矯情情緒，這有個專有名詞：閒愁。
試問閒愁都幾許，一川菸草，滿城風絮，梅子黃時雨。
這種閒愁，莫可名狀，無法擺脫，如同江南的梅雨，淅淅瀝瀝，纏纏綿綿，若有似無的如影隨形。李煜寫的最好：一片芳心千萬緒，人間沒個安排處。
《蝶戀花》.李煜
遙夜亭皋閒信步。乍過清明，早覺傷春暮。
數點雨聲風約住，朦朧淡月雲來去。
桃李依依春暗度，誰在鞦韆，笑裡低低語？
一片芳心千萬緒，人間沒個安排處。
7樓：
正兒八經的，姑娘要想有男朋友還真不愁，自己說自己矯情和別人說自己矯情那是不一樣的。
白天活潑開朗，至少說明工作還是積極的，
晚上抑鬱不堪無非是不滿意目前的生活狀態。
姑娘，別聽他們瞎BB，男朋友什麼的不是用來發洩情緒交流生活破事兒的。
堅持住，為理想生活戰勝情緒，穿過整座城。
一起加油
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