1樓：山前山後風
我大一，感覺和你很相像。沒有朋友，努力過後也沒能融入其他人，不想學習，寧願做一些無聊的事情浪費時間。
首先，社交方面。沒必要一定要融入別人，大學遇到的人，大多數也只是匆匆過客而已。遇到了投機的合適的人，可以去交朋友，遇不到也沒關係，在不同地方和不同人相遇，交流，然後告別，也是挺有意思的事。
也可以享受自己乙個人的生活呀，有時候別人的存在還可能會打擾或者拖慢你。
另外，娛樂和學習方面。高三時候做過一篇閱讀，文章上說，玩手機做一些無用功可以刺激大腦，讓你以為你很快樂，當你焦慮時，你的大腦就會渴望用這種方式來讓自己快樂。但當你娛樂完，發現自己的工作還沒有完成，你就會更加焦慮，從而更加渴望這種刺激。
所以，還是要控制自己，如果放任自己，大腦就會一直追逐這種所謂的快樂，導致時間白白流逝（我高三就是這樣浪費的QAQ ）。所以要克服那種不適感堅持學習，慢慢地習慣。
還有，一定要鍛鍊身體呀！身體糟糕了心情會更糟糕，運動運動還能分泌多巴胺。
2樓：Fulgurite-Fyccc
我真的不太理解，和同學關係好不好，有沒有朋友能不能交流很重要嗎，他們能在未來幫你找工作公升職加薪呢，還是幫你在畢業之後校招通過去乙個好公司呢？似乎都不太行吧。那麼這些有啥用呢？
為了面子？為了覺得不被孤立？
反倒是你口口聲聲說自己不沉迷遊戲知乎啥的。我倒覺得你還是有點上頭了。好好讀書才是真的你，想想自己以後規劃出路興趣。
3樓：夢隨昕動
辯論隊是練習爭論技巧的，換言之，練的邏輯思維能力，而怕說話，多數是心理些許障礙導致的，比如不自信，怕說錯話，怕引起對方不快，不敢表達自己真實想法等等……
多讀些心理方面的書，或許書中的某段話，就能點醒自己，心靈的窗開啟了，就不怕與人相處、交流了
985學校，愛學習的人，比較吃香，所以先從不逃課不掛科做起，能從差生走到985學校，你很有潛質，不鳴則已一鳴驚人是你的強項，等你自身優秀了，他們會主動接近你，和你做朋友的
加油，祝好(＾^)ノ
4樓：南無阿彌陀佛
為什麼提心吊膽，戰戰兢兢？因為你覺得自己不好，因為你在乎外界看法，你想優秀、你想出色。。。
所謂「壁立千仞，無欲則剛」，你有慾望且又難達成，怎能剛、怎能硬氣？
你覺得自己漫無目的，迷陷無益之事，那為什麼這樣？因為你不明白活著的目的，或者說本質對功名並不太感冒。
人因為各種目的而活，唯獨以淡泊知足、坦然從容、慈念感恩為目的而活的人，方才真正自在灑脫，超越煩惱。。。
南無阿彌陀佛！
5樓：抑鬱的溫度
同款經歷啊小夥伴！
但是你知道嗎你已經很棒了，荒廢了一段也都還來得及。
我初高中的時候和你一模一樣，但是呢我最後只上了乙個大專，不要給自己太大的壓力，做乙個小小的規劃，這個階段什麼最重要著手去做這件事。
你只是不曉得現在要從哪開始而已，做乙個時間上的小規劃，該學習學習，該玩玩，逃課什麼的不是很正常嘛，沒必要給自己壓力，拉下的課補上就好了，沒過的科目考過就好了。
至於辯論隊裡面和人家關係一般，一般就一般唄能咋滴，你可能以為你會丟失一些朋友，但是真正的事實是，在這個世界上絕大多數人在你生命中只是個過客，是個陌生人，也就只是點頭之交而已。
沒必要為了這樣的事情給自己太多壓力，否定自己。
你終究會遇到真正的朋友的，慢慢努力好好加油，一切都不晚，你每天進步一點點，幾年之後那些曾經你覺得很厲害的人都會被你超越，朋友也會自然而來來到你身邊！
6樓：楊過
我的想法嘞，就是說你該玩的還是要玩啊。你把它記錄下來，比方說你玩了多久？喲，你覺得別人關係挺好，你覺得的事情未必是真實的，我是乙個做銷售的，做了有十多年啦！
很多時候覺得關係處理的還可以。但其實真也就是泛泛之交而已啦。你一生藝術當中有這樣乙個方向，意思就是說，大環境會把人帶偏，可能你那個大環境的話就說你學習不好，人際關係沒有達到你的要求。
造成了心理上面的壓力。但是你可以換乙個角度想一想，就明說你現在成長了，你了解了更全面的自己。了解了更真實的世界，你要做的就是安靜下來，找到一兩個跟你要好的人，然後問他他是怎麼樣解決這些類似的問題的。
記住慢慢的傾訴，不要一次全部傾訴完。任何時候對自己都要有信心，然後適當的給自己一些底線。學習還是有必要的。
給自己做些適當的學習安排吧。
7樓：
提公升自己，並且放平常心，不要把事情想得太嚴重。
你看看給你回答第乙個的確診三年小姐姐，她的痛苦才是真的痛苦，是你和我這種輕度抑鬱者無法理解的痛苦。
歸結到底應該還是你的自卑心理在作祟，不要害怕它，請面對它。是什麼造成了你的自卑，你可以順著線慢慢分析出來，正視這個源頭，接受它從此不能在你生命中抹去的事實。
看清自己後你可以開始訓練自己，比如害怕跟人交流，就逼自己多作交流，一次兩次的碰壁不算什麼，沒什麼好氣餒的，人總要多跌倒幾次才學會走路。等到哪一天你可以跟人交流臉不紅心不跳時，也會發現這是容易的事。
你要自信，你是這個世界上唯一的乙個你，擁有獨一無二的閃光點，只是你自己沒發現而已。加油！
我現在很迷茫，各位可以給我一次建議嗎？
藝考姜大爺 1.不要熬夜搞學習，事實證明，越晚的學習的學習效率也會大打折扣。2.走路抬頭挺胸，多對自己進行心理暗示，告訴自己能行。3.不要聽信他人的傳言或沒有科學根據的迷信等給自己帶來不好的心情。4.不要和他人攀比，挫傷自己的積極性。5.多和他人交流，報考選擇適合自己學校。 咔嚓 看不懂你的問題 文...
現在感覺很迷茫，可以給我提點建議嗎？
bbbbb 指點麼.其實，關鍵是你自己的想法，如果你決定了要做某些事情的時候，不妨先不要考慮太多難不難的問題，學了 做了，結果如何到時候再去決定。由於身體原因可能會有不小的限制，那是否可以考慮當老師，或者學一些自己感興趣的，到網上看看有什麼樣的職業，找一些感興趣的，再深入了解一下，再篩選，然後去做 ...
找工作兩周了，我真的很崩潰了，可以給我乙個鼓勵嗎？
peter 找工作建議考慮清楚自己想要什麼，掙錢多到很累甚至得放低身段的工作 收入少但是很輕鬆的工作 收入少但是對以後的職業發展有利的工作，這三種工作應該不難找，祝你好運！ 原世間萬物都溫柔以待 都是技術活啊！前期準備工作 比如你喜歡什麼，有什麼不一樣也就是他們為什麼聘用你，和你的喜歡要和他們有聯絡...