1樓：林林子的醫美鋪子
先來說說你的問題所在：
第一，左右臉不對稱。左邊太陽穴位置凹陷明顯，但右邊太陽穴位置正常；左邊臉咬肌大於右邊臉，所以左臉看起來較大、較寬。如果單看你右臉的話，臉型還算可以，但整體看就不協調了。
第二，鼻樑塌、山根低，所以眼距看上去較寬，給人一種平臉的感覺。再者鼻尖不夠挺拔，鼻翼也有點寬。
第三，眉毛缺失，看起來不精神，甚至給人一種老態感。
第四，額頭和下巴比較長，五官長得較為集中，所以看起來整張臉很長。
根據以上問題林林子建議通過醫美的方式進行改善：
1、針對左右臉不對稱，可採用「醫美加減法」即凹陷部位採用玻尿酸填充，咬肌大的地方採用瘦臉針使臉部變小。
2、鼻樑塌、山根低，鼻尖不夠挺拔可通過自體軟骨、矽膠假體或玻尿酸填充等方式將鼻部墊高，打造挺拔好看的翹鼻，增強整體立體感。
3、眉毛缺失其實是個小問題，但是好看的眉毛可以使人瞬間提公升乙個人的精神和氣質，建議安排韓式半永久定妝眉。
4、微針種植髮際線可改善額頭長、髮際線高的問題，或者劉海修飾也是很好的辦法之一。而下巴過長則可採用下巴截骨手術。
最後，建議求美者一定要選擇正規的醫療機構以及專業的醫生，這樣變美才更有保障。
2樓：
我提幾個點：
1.你頭頂兩側部分的頭髮太貼頭皮了，下次吹頭髮要注意吹得它蓬鬆一點，也可以燙卷，或者留短髮，讓頭髮蓬鬆起來，不然你兩側沒多少髮量，視覺效果不好。
2.你額頭太空了，可以通過劉海使人的視線下移看你的五官。
3.你好像下唇比上唇厚，可以化妝時調整一下，表情方面微笑一點弧度更好看，顯得臉頰寬一點點，比例更好。
4.你的五官佔比小，比較秀氣，化妝時強調五官，稍微化大一點，眉毛太淡了，勾勒出彎彎的眉形也可以讓額頭不那麼空。你越是素顏，臉長的問題越明顯，因為五官淡淡的，就會聚焦整張臉，化妝強調五官以後，目光聚焦五官部分，就不那麼注意臉長了。
3樓：陳一丁Dingslook
題主提到好幾個問題，我就一口氣寫個全面詳細的長臉變美手冊吧。
這份形象手冊會非常全面細緻，不僅考慮臉型，還考慮五官、縱深上的扁平或立體，臉蛋的皮肉包裹感，這些都會影響我們選髮型、妝容風格、配飾。
那你適合逆向修飾，還是正向發揚呢？這個回答會幫你快速找到長臉的風格定位，並匹配合適的髮型、妝容、配飾！
首先呢，我們還是來判斷一下自己是不是長臉。
除非你是超級明顯的短臉，不然我們的臉蛋基本都是長》寬。那怎麼才算達到長臉的程度呢？就看長是不是明顯大於寬，顯得臉型很窄很瘦削。
▲Maggie Q 就是典型長臉，長:寬≈1.67，短臉的 Lucy Hale 才1.31。這個比例給大家參考。
長臉給人一種很顯瘦的感覺，就比如最近火起來的張小斐，她有個喜劇梗叫「瘦得跟螳螂似的」：
可能你覺得自己臉長的同時還有其他臉型特徵，但長臉的最大特點就是長寬比明顯，而且相對來說上下比較均衡，沒有被橫向拉寬，大家對你的第一印象就是臉長，而不是額頭窄、下頜方。
▲如果你其他特徵更明顯，比如顴弓/下頜突出太多，額頭很窄，那可能就變成菱形臉/梨形臉了。
有的長臉本身絕對值就長，分配在上中下庭裡，每個部分都長得很平均。
▲比如很早之前投稿的讀者，還有右邊的 Liv Tyler 。
還有的長臉是某個部分特別長，於是把臉長的感覺放大了好幾倍。
很常見的就是長中庭，中庭佔比大，鼻子還又高又長，像 Tiffany Young 、菜菜緒、王雯詩都是這種：
也有的是長下巴，比如 Reese Witherspoon、文星伊，小巧窄長的下巴很顯眼：
▲一笑就有種下巴往下墜的感覺。
還有的是長上庭，比如一說起高額頭就會被 cue 到的達妹：
如果你是某個部分導致臉特別顯長，那在走修飾路線時，就可以重點修飾一下。
這個問題我們可以參考自己的身材成熟度、風格冷暖來判斷。
我們先看身材的風格&臉的風格是不是統一的。
長臉無疑是顯成熟的，如果你的身材高挑成熟，那臉和身材的成熟度很匹配，可以保留長臉的特色，展現利落成熟的美：
▲菜菜緒就一直走突出長臉的路線，經常用直髮遮臉，顯得臉更瘦長，整個高挑冷豔的形象很有辨識度。
如果你身材很嬌小，氣質也比較軟萌，那還是更適合修飾長臉，降低臉部的成熟度和冷感。比如個子嬌小的鈴木絢音：
▲那為什麼她左邊這個髮型顯臉長呢？下面會詳細講到。
再來看五官的風格。長臉臉型會給人一種精明的冷感，比較中性、精幹、大氣，看看你的五官風格&臉型風格是不是統一。
如果你是冷風格五官，和長臉的這種氣質就很匹配，本身性格也比較酷的話，很適合發揮長臉特色：
▲文星伊去掉縮臉的厚劉海，把長臉展示出來，配上眼妝有種娘 man 混合的氣質。
但如果你是暖風格五官，可能發揮不出長臉的冷感，還會顯得有點老氣/心機很重的感覺，那最好還是走修飾路線。
比如暖風格五官的達妹，長臉造型容易顯老，修飾好馬上就變柔美了：
再比如 Tiffany Young 走暖風格路線時，左邊這種讓長臉造型容易有心機感，有些女生可能駕馭不了，可以考慮走右邊這樣的修飾路線：
那為什麼右邊的造型就能起到修飾作用呢？下面就來聊聊具體的妝發、配飾技巧了！
修飾思路可能是多數長臉女生想要的，之前不少讀者也說，覺得長臉顯老、顯男相，好苦惱啊。
那下面我們就從髮型和妝容角度，講講修飾長臉的方法。如果你想走發揮路線，可以反著來參考。
① 利用劉海縮短臉長
這個辦法可能很多人馬上就想到了。的確，劉海對長上庭的女生來說非常好用：
如果你是長中庭、眉眼距離寬，也可以用劉海遮擋一下，劉海長度停留在眉眼之間，讓中庭看起來更短。
不過，這裡要敲個重點：如果你是長下巴，那更建議別留劉海。
因為劉海會把注意力吸引到下半張臉，也就是說，本來佔臉三分之一的下庭，現在變成佔二分之一，更加顯眼了。
▲不如露出額頭，然後重點讓兩側發橫向蓬鬆起來。
好，那如果你是適合留劉海的長臉，我們來看看該怎麼留。
齊劉海太嚴實，容易顯呆板。劉海太薄，會擋不住額頭。髮梢太碎太尖細，又會增加好多豎向線條，臉看起來更長。
更適合這種偏厚的法式劉海，即便日常中稍微分開了，也能擋住真實的髮際線，好像開叉的地方才是你的髮際線：
▲這樣也能給額頭留一點白，避免凸顯鼻頭。
剪出這種髮型有兩個關鍵點，乙個是中間的髮梢要短一些，這樣比較能立起來，不容易一吹就開。
▲如果你的劉海總像左邊這樣「劈叉」，那可能是中間的劉海太長了。
另外中間到兩側要有過渡，好像「蓋」在臉上一樣，能進一步把臉縮短。
▲像左邊這樣齊齊剪過去，劉海就太直了，增加了豎向線條，臉看起來更長。
上面這種劉海比較密，更適合五官對稱、鼻子有一定立體度的女生。
如果你不想讓劉海這麼考驗五官，那可以試試斜劉海。要點還是和上面類似，要剪出由短到長的弧度，別讓劉海太長「劈叉」成三角形：
② 用側分模糊上庭高度
不想或者不適合留劉海的話，也可以在額頭相對較低的地方側分，避免在額頭最高處中分，稍微縮短一下臉部。
▲菜菜緒中分突出長臉也好看，這裡只用她做例子比較哪種髮型能讓臉變短。
最好把額頭的地方卷一下，拓寬額頭寬度，避免直接斜著披髮，把臉型縮窄了。
▲如果你的腦袋也很尖長，可以把外層也卷一下。
③ 給兩側發增加寬度
長臉最需要避開長直發擋在兩側的髮型，臉被削窄就顯得更長了。
如果你沒劉海，最好把大半張臉都露出來，用捲髮或者短髮增加橫向寬度。
捲髮的時候，卷的位置可以高一點，讓卷的形狀也橫向一點，拓寬臉的寬度。
短髮也很適合長臉女生，提高重心，看起來就沒那麼強的縱向感：
蓬鬆一些不要緊貼頭皮，長度最好別超過下巴，可以用捲髮棒增加橫向膨脹感：
接下來我們再來看看妝容上的修飾方法吧，給大家劃分了不同的側重點。
① 縮短眉眼距離
如果你的中庭比較長，眉眼距離又比較遠，那可以縮短眉眼距離，五官更緊湊，臉也會顯得短一些。
可以先從眉毛入手，細眉會顯得臉長，更建議往下方加粗眉毛，降低眉心位置。
再利用眼妝縮短眉眼距離，比如利用眼影的陰影效果，加眼線、加長加翹睫毛、增加上眼皮的高度，可以根據自己的五官基礎來選擇。
如果你需要戴眼鏡，也可以選更粗框的樣式，進一步縮短眉眼距離。
② 利用修容把中庭變短
避開從上往下的連貫高光+陰影，特別是山根三角區過於強調的話，鼻子就顯得更長了。
畫高光的時候，不要整根畫，在鼻樑中間和鼻尖掃上一點高光就行，像感嘆號一樣。鼻小柱位置低的女生，還可以橫向掃在鼻小柱下方，繼續縮短鼻子：
③ 縮短下庭
短臉要拼命製造乙個下巴，長臉卻要把下巴縮短。和鼻子的原理類似，可以用橫向陰影來縮短下巴。
如果你是長下巴，沒有凸嘴或下巴兜，那可以①唇下畫乙個「褶皺」，②下巴底部橫向打陰影，讓下巴看起來有起伏，縱向感沒那麼強：
如果你是長下巴+突嘴，可能還會有下巴後縮的視覺效果，正好相互抵消不會顯得下巴特別長。可以先用唇妝技巧修飾凸嘴，把嘴唇畫薄。
▲如果修飾凸嘴後還是覺得長，可以再在下巴底部橫向打陰影。
如果你是長下巴+下巴兜，那就直接給下巴打陰影，但面積要大一點，兜起的位置也輕輕掃過陰影：
除了妝容，還可以配合表情管理的小技巧。長臉抿嘴笑會比咧嘴笑更好，因為一咧嘴下巴就往下了。笑的時候嘴角發力往上提，不要下巴發力往下拉。
▲可以對比一下 Reese 這兩個表情的小細節，左邊明顯下巴發力了，下巴形狀變清晰往下墜。
這個部分在週三剛出過詳細的介紹，這裡丁就簡單提煉一下。
先問問自己：想修飾長臉，還是想順應長臉特色？思路就很清晰了。
① 修飾路線
最適合修飾長臉的，是帽身又平又矮+帽簷比較寬的款式，視覺上不會增加頭臉高度，看起來更平衡。
▲中間帽身又高又尖的款式，會讓整個頭臉顯得特別尖長。
在軟呢帽、平頂草帽裡面，都可以挑到這樣的款式。
也可以選寬簷帽、漁夫帽，帽簷是向下的，可以修飾一部分臉長，帽身最好矮一些。
戴貝雷帽時，別像其他臉型那樣斜戴/露出額頭往後戴，最好是「罩」在頭上，盡可能遮擋額頭，縮短臉長。
② 特色路線
如果你想發揮長臉穩重可靠、帶點英氣的風格，穿簡約大氣的單品，那選帽子時可以風格優先.比如這類帽身很高、帽簷較窄的禮帽，特別顯英氣：
報童帽、鴨舌帽、棒球帽的風格也偏冷，適合長臉用來搭配利落簡約、娘 man 休閒之類的風格。
① 修飾路線
鏡框高度越大越好，特別是各種 oversize 眼鏡：
再看鏡框的線條走勢。線條上揚的款式有提拉效果，會顯得臉更長，比如貓眼鏡框。最適合選線條下垂的款式，把上半張臉往下壓，比如飛行員墨鏡：
眼鏡的重心高低，也會受到鏡框連線部分的影響，有的把連線部分做得比較低，也能在視覺上縮短中庭：
② 特色路線
長臉給人的感覺是挺拔修長，重心偏高。如果想要順應這種英氣，可以試試鏡框高度很小的款式，鏡片窄長，看起來輕盈矯健：
▲Bella Hadid 就經常用這樣的搭配，窄長墨鏡+腋下包或手拿包+挺括利落的單品。
眼鏡裡也有這樣的窄長框型，不過沒選好的話可能會有點顯呆顯土。最好是選貓眼鏡框，有種提拉顴骨的感覺，鏡框色彩、設計上多一點時髦感：
耳飾主要看線條、視覺重心和視覺存在感這3個因素來看，還有長度也可以參考。
① 修飾路線
按線條來分的話，耳飾主要有下面4種：
對長臉來說，線條型耳飾最好都要避開，特別是越細的款式縱向感越強，最容易把長臉繼續拉長。
▲對比一下有形狀耳墜 VS 線條型耳墜的修飾效果，左邊更好。
長度也要放在前面優先考慮，最好避免超過下巴，才不會在視覺上起到繼續拉長的效果。
最好選視覺重心偏中間甚至靠上的款式，讓它們出現在下巴和耳朵之間，增加橫向面積。
想要效果好的話，視覺存在感強的可以把臉頰往左右拉寬，顯得臉沒有那麼長。
② 特色路線
如果你想發揮長臉那種利落纖長的英氣，可以選這種細長的耳墜或耳線，不會太搶風頭，整體特別簡潔幹練：
冷感長臉也挺適合走高街運動風，在選耳飾時可以選這種纖細的純金屬耳飾，增加酷感：
日常中也可以像這樣戴多個小耳環或耳骨夾，凸顯個性，保持長臉的利落冷感：
關於選配飾這塊，這個鏈結寫得更完整：長臉怎麼選配飾？
好啦，以上就是長臉變美技巧了。長臉自帶一種挺拔顯瘦的觀感，找對思路好好打扮，很容易穿出時髦感的。
希望不同臉型的女生，都能 get 到我們各自擁有的特質。找準發力點，變美也會更輕鬆~
之前給方臉和圓臉也寫過變美手冊，可以戳這裡看看：
方臉妹子要怎樣變得美美的？
圓臉的女生可以有多好看？
如何避免所謂「精心打扮的土氣」？
為什麼很多衣服款式好看，但就是有一種廉價感？
怎樣快速學會穿搭和找到自己的風格？
怎樣做才能更有效的變美變漂亮？
女生如何培養自己的時尚感覺和品味？
怎樣讓自己眼睛有神？
請問這種鼻子該怎麼拯救
君Jun 我覺得不是太醜就別動手術吧，雖然現在說挺流行隆鼻手術，但是風險真的很大，不是乙個個都能整成你的模版，就算成功了，萬一感染了，或者過一段時間開始出了什麼狀況也是很可怕的。如果說一定要整容的話，去看看失敗案例，如果你能接受失敗的後果，你可以去。試一試化妝吧，我也是塌鼻樑，側面看比你的還恐怖，以...
這種情況我到底該怎麼辦啊
成長 對方說你們倆之間沒有未來，那就說明其實你可能做了哪些事，或者說沒有做哪些事，然後讓她感覺到這段感情看不到未來了。那你就要想一想到底是什麼原因，然後去改正一下，不要天天都去找她，死纏爛打是不太好的乙個方法。 尹歌兆 一般女方這樣說的話，基本上就沒戲了。在這個女孩的身上看到了曾經的自己，愛，怎麼不...
我該怎麼拯救我？
等你長大後你會發現，現在經歷的所有你覺得難受 尷尬 無助 的事情，全部都不是事，就像我現在32歲了，回想當時經歷的酸甜苦辣，記憶都已經變得模糊了，哈哈 年輕多麼美好，去健身吧！健身是可以肉眼可見的變化，你不是說要改變嘛 我初中有短時間也抑鬱自閉，那時候也不知道是抑鬱，也不懂找人解救。反正就是自個呆著...