在工作或者學習中怎麼樣才能避免被手機干擾?

時間 2021-05-09 21:16:32

1樓:胡三藥

你有想過你為什麼喜歡玩手機而不是看書麼?

答:估計你會想說手機有你想要看得東西,而書裡面沒有。

那為什麼你喜歡看手機裡面的東西?書裡面也有東西啊!

2樓:易揚歡

當你自己有足夠的自制力時才能控制你的大腦

1.把手機放到離自己遠一點的地方或者給自己暗示只有在休息時間才可以刷手機

2.給自己定乙個目標當你內心明確有比玩手機更重要的事情時自然就不會消耗時間在手機上了

3樓:一一

給自己定個規定吧。學習的時候絕不玩手機。學完了隨便玩。

腦袋不聽話,你要學會和自己對話,當你想玩手機時,你一定要意識到你在想手機。,你就對自己說,現在還不是玩它的時候!

你要hold住你自己!

覺得有些難?把自己當成你的朋友吧,就簡單了。

4樓:無名醫師

這只是你的興奮點還在手機上。

腦子轉變思想是需要時間積累的,所以只要讓自己覺得學習有趣就行。

一般來說,就是獲得感。

最簡單的獲取方式就是做題越來越會了。

比較複雜的是用已有知識進行創造。

最複雜的是用已有知識創業了。

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