1樓：王博
鬼壓床，我都經歷幾十次了，說下自己的經歷和感受吧。
開始幾次的鬼壓床是在我很小的時候發生的，那時的我是非常恐懼的，媽媽說睡覺時手放在胸口就會鬼壓床，回想一下大部分時候是這樣的，鬼壓床時胸口壓了手或被子，所以那時的我睡覺時，為了不壓到胸口，就側臥，然後用雙腿夾住雙手，嗯，可以想象一下。
然鵝防不勝防，有時還是會經歷鬼壓床，有的鬼壓床會聽到各種恐怖的雜訊，有時眼睛還會看到恐怖奇怪的畫面，然而自己卻一動不能動，那時常常是崩潰的，希望被拯救。經歷的次數多了，逐漸就能與之對抗了，就是動一下手，被鬼壓床過的都知道，移動身體的任何部位都是困難的，最多也就眨眨眼、動下嘴唇，嗯，經過不懈努力，我可以動胳膊了，然後動的幅度大一點。最終量變引起質變，會發現突然就破「繭」而出了。
2樓：南瓜
2023年暑假，在南寧打暑假工，第一次接觸社會，很累很累，睡不夠，算不好帳，每天睡不好。有一天早晨，意識醒了…那時候還在想好睏呀還想睡但是要快點不然上班遲到了…我聽到耳邊有乙個異常清晰的聲音，她要醒了，不能讓她醒，還有乙個不一樣的聲音回應，對，不能讓她醒…我聽到的時候就意識到自己被鬼壓床了，極度恐懼想盡辦法讓自己醒過來，作死掙扎，突然看到眼前閃過黑影就嚇醒了…後面我就放一把剪刀在床頭那裡…一切正常。
3樓：
經常處於夢魘狀態
第一次經歷大概是還在讀初中的暑假，每次發生幾乎都是午睡。感覺自己醒過來了，明明看到天花板了，看到自己的床了，甚至都看到媽媽在房間走過的身影了。我多想多想讓媽媽叫我一下，哪怕過來拍拍我，我就能從這樣想動不能動，想吶喊發不出聲音的困境中脫離。
因為經歷的多了，現在就有經驗了。每次發生多是在疲憊後的睡眠，或者是午睡時間太長，現在會習慣性為自己定個鬧鐘，一般午睡不超過四十分鐘，一旦超過，必會發生。發生後也沒有以前那樣緊張慌亂了，也從沒放棄過抵抗，先拼命抵抗掙扎想甦醒，累了就休息一下繼續掙扎，一般持續兩次總會精疲力盡醒過來，醒過來以後立馬拿手機或者坐起來，因為困倦會讓我立刻入睡。
輸答案的時候，是我剛剛經歷了。好累。
4樓：
我有過真實的經歷，但是很難忘啊，雖然就一次而已貌似是下午剛醒來
或者說意識至少是清醒的
我睜不開眼睛，但是已經醒了
清楚地知道自己在自己家裡、自己臥室睡覺
我醒了自然就想要翻身起床
可是手腳身體不受我意識支配，
我還微微張開了眼睛，看了一眼自己的房間
想要使勁反動身體，怎麼也動不起來
就好像這個身體被什麼控制住了
完全不聽我大腦支配
當時的感覺閃過乙個詞，鬼壓床或者是夢魘
也就是是說我清楚滴知道我此刻的情況就是著名的鬼壓床當時談不上害怕吧，就是覺得難受覺得無比無比地難過難受很討厭那種感覺
有種想哭很急的感覺，非常希望身體能動一下，非常強烈地渴望回覆過來
可是過了不知道多久
還是沒反應，當時很難受很難受
過了一會兒，不知怎麼地，身體可以翻動了
我就恢復過來了
我當時的願望就是這輩子再也不要鬼壓床了
那種感覺無異於死，很難受很難受，令人毛骨悚然的難受，就像是來自地獄的直覺
語言形容不到的負面感覺，不是疼痛、也不是恐懼，只能說「難受」了
5樓：章魚表哥
應該叫「夢魘」， 指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。 在突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
為什麼一些人自稱在鬼壓身時看見鬼了，因為我們中國的傳統中歷來就有很深的鬼怪文化，古人對與未知事物的恐懼解釋為鬼，現代人是通過小時候聽的故事，書本和電影各種傳媒了解鬼，通常這些內容裡的鬼更加恐怖。久而久之，就習慣把恐懼的東西和鬼聯絡起來。所以在夢魘的時候會害怕，然後就產生了鬼的幻覺。
既然鬼壓身和鬼沒有關係，怎麼解釋夢魘呢。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海裡一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
6樓：被窩控
睡眠癱瘓症，我猜是大腦醒來小腦還在睡，就會意識清醒身體不能動彈
7樓：張潤棟
這個真說不好，高中讀書時住寢室，其中有一張床位空著，所以就成為機動床，有同班友情夜訪、朋友留宿之類的都住睡那兒，誰睡誰夢魘，絕無例外。單是我一人就被魘三回。
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如此 鬼壓床這種事，說起來還真是嚇死人。讀小學和初中的那段時間經常會有經歷，本來在床上睡得好好的，突然就會有一種莫名的恐懼感的胸口流向全身，接著就是全身僵硬，雙手雙腳好像在被什麼東西拉扯一樣，動彈不得。眼睛似乎能張開，倒是看不到任何東西，倒是意識還蠻清醒的，像是隨時都會被猛鬼拉進地獄吃掉一樣，心裡充...