1樓：Elsie
區分這是本身性格問題還是心理問題，看你以前自來就是這樣的，還是因為發生了某些事逐漸變成這樣的，如伴有睡眠障礙等問題，可以考慮是否是神經衰弱等神經症，具體是否符合神經症的症狀，還要就醫後再做診斷。如果是本身性格問題，要及時調整心態，以免時間長了以後，演變成心理問題。
2樓：小透明
你自己的缺點你都懂，這就要成功一大半了
想想人生短暫，世事無常
浪費時間糾結和小心眼幹嘛呢？
有時間糾結，不如找個電影看看
珍惜當下，誰也不知道災難和明天哪個先來
3樓：公尺一么
既然知道自己有這方面的問題，題主只要做出行動去嘗試改變，本身就在改善了。
因為性格這個東西不是一成不變的，就算你什麼都不做，只是花心思去思考：我為什麼會愛糾結，又小心眼？你就是在修正自己的性格了。
題主可以嘗試把那些讓你自己產生這種「我愛糾結，小心眼」的感覺的具體事情寫在紙上，然後去分析自己的反應：這個情況下的正確反應是什麼，我的反應是什麼，為什麼我的反應偏離了正確軌道？我這樣的反應造成了什麼樣的後果，對別人造成了什麼樣的影響。
這樣，題主可能對自己的性格認識更加的清晰：我是乙個比較敏感/猶豫/......的人，導致我對這些事情的反應不夠恰當。
然後多給自己一些積極的心理暗示，多去思考自己性格形成的原因，諒解並且改變自己，沒有人可以做到完美，但我們可以變得更好。
4樓：小樂意的嘛嘛
能認知到自己的反面說明你也會經常反省自己，有問題多從自己身上找問題也挺好，有責任心，知道擔當還是不錯的，心態會隨著年齡的增長和閱歷越來越沉穩，很多事情都是看自己怎麼想，愛糾結是選擇太多，還有不知道自己到底想要的是什麼，這點大家多多少少都有，你就是想的太多，做的太少，好好學習吧少年，學到的是你自己的，別人想奪也奪不去，這樣你會有資本，有選擇的權利，不會迫不得已而去做不想做的事情，同樣要辛苦，何不在自己喜歡的道路上努力呢，毒雞湯太多，說一千道一萬都沒有你自己實際行動重要
5樓：大哥
emmmmmm，，，，我特別大大咧咧，就是，會錯過很多，然後，別人也會說我啊，讓我長點心眼，注意著點，別不注重細節什麼的。但是，我覺得吧，性格這個東西如果不是發生了特別大的事情是不會改掉的，說不定換環境就好了。
可以試試把小心眼和糾結放到該放的事物上，比如，可以做高數，學C語言，很快就不會糾結了。因為全心都想著題還有日益減少的頭髮，這個我深有體會
6樓：fkys
1. 找一項感興趣的體育活動健身也可以適度的規律性堅持下去2. 要理解：金無足赤人無完人
3. 要理解：水至清則無魚人至察則無徒
4. 看一些介紹如何看待死亡的書並逐漸領悟到：除了生死其他都是小事5. 要理解：過猶不及。
7樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，孫恩：
在這個方面，一方面可以參照自己的父母。讓自己認可父親身上男人的一面，負責任擔當的一面。此外，還可以在名人傳記，影視作品中，尋找那些大家公認的英雄，或很爺們的人。
去觀察他們身上有哪些品質，讓大家覺得他們很男人。
最後給乙個切實的建議，就是試著讓自己在生活中，多考慮別人的利益。甚至有的時候，學會捨棄自己的利益，照顧自己的親朋好友。當你學會由衷的為別人好，照顧別人的時候，你會對這個問題有自己的理解。
8樓：今天也要加油哦
9樓：孩子不姓王
盡可能多找些事情做。
當你在考慮在糾結，在因為某些事情鑽牛角尖的時候，一定是暫時沒什麼事情可做的時候。
盡可能讓自己忙起來，充實一點，不會有大把的時間去考慮，去讓你無限思考。
盡可能的專心致志。
慢慢的就不會考慮這些了。。。。。。。。
10樓：守靜致虛2021
在意他人的否定，源於對自己的自我否定，這是種自卑，機械重複，從而並不能客觀認識自己，暗無天日的生活。
其實還是那句話，天生我才必有用，人生而有價值，活著就有價值，只是大小而已。名貴的樹木有價值，到處可見的小草就沒價值呢？有價值之外就是沒價值，莫不是又是一種變形的二分法，60分即可哦。
我去，所以呢，不要陷入自我否定的迴圈啦。
11樓：凍鰻高手
我也沒學什麼心理學，但就是感覺你不經常碰到人就不會這樣的破事一堆了，建議有條件的話，先乙個人嘗試獨居試試，看看有一些怎麼與人相處的方式，一天跟人說話不超過五句，不見不怪。
過了幾個月之後你應該跟人可以正常交流了。
我高考落榜，現在看開了，什麼仇人都沒計較了，反正最後也可能再也不見，就感覺輕鬆了。
喜歡的人就算見不到了，也無所謂，畢竟還有遊戲與我相伴，還是虛擬世界樂趣多。
12樓：頑皮的糖果
這應該是自身的原因吧
多結交朋友，和朋友聊一聊，聽聽朋友的意見，你就不糾結了。
小心眼兒是你本質帶的，這得需要你自己客服，自己的意念說要大度要大度，不生氣不生氣，讓自己冷靜一下
13樓：私域流量硬體平台
凡事都看寬點，告訴自己不要去計較，還有就是要多走出去，多交朋友，發現身邊優秀的人和他們交流學習他們身上你覺得值得學習的地方，還年輕也不用過多的去擔憂這個事情，這也是給成長的過程
14樓：馨馨
你可以嘗試著讓自己往輕鬆的方向前行。
無論如何都是自己過完自己的人生，可以幫助你的人只能依靠自己！你少想多做會簡單得多！你可以多反思少埋怨，還可以有選擇的結交一些朋友！
15樓：尚宜
你好！我是一名心理諮詢師。
非常理解你因此帶來的疲憊感受和困擾，如果自己可以不這樣，生活該多麼輕鬆啊。不過你的問題很常見，也不用過於擔心。
每個人的性格因素和情感反應模式都有其形成的原因，要深入探索根本原因，才能對症下藥地解決它。我建議你可以做一段時間心理諮詢來幫助你自我探索，達到個人成長的目標。
16樓：北梔
題主有跟我很像的選擇困難吧，我有的時候很多事情也很糾結，我覺得應該根據自己所處的環境，真正找到你最需要的，再做決定，不要腦子一熱就下決定，至於小心眼，每個人對這個的定義可能不一樣吧，就我認為，假如別人找你借耳機，你會借給他20塊錢的普通耳機還是700＋的beats？要我選我就借給別人20的，因為我捨不得那麼貴的beats給別人用，可能就會有人覺得我小氣，怎麼別人借一下也不給，試想：我借給你耳機了，沒出問題還好，如果真的在你手裡出了點什麼問題，你說礙於朋友的面子，我是讓你賠還是自認倒霉？
當然我覺得三觀正常的人都不會介意你借給他20塊錢的耳機，但總有那些個人主義嚴重的人覺得你借給我就是天經地義的。所以不必太在意別人的觀點，畢竟人與人不一樣，什麼東西該做什麼東西不該做，自己心裡有個定奪，一味聽信別人的觀點只會讓你越來越自卑，活著別人的影子裡，加油
17樓：周沐潼
愛面子和小心眼其實是一體性的，因為自己的自由受保護空間不多，心性又不穩，自己都在和自己打架，就更不用說別人一入侵，一動搖你的界限和安全區域，那種感受你肯定受不了。要提公升，需要加強專注性，讓大腦減少思考打架的時機，更多訓練自己能尊重自己當下的選擇，以及學會覺察在不同的選擇時，自己身體的緊張還是放鬆，幫助自己更快憑身體反應做決定。當你可以更遵循自己做出的決定，並能承擔後果及快樂時，你也就能夠建立更多自信和自我控制感。
自信多了，也就不那麼在意別人的態度，慢慢就不會被他人動搖
18樓：蓮花童子白寶蓮生
我直接講，不是你個人問題。凡是這種心態的，一般為人都不夠豁達，比較貪圖安逸，心的問題無外乎是性格，按照五行相生來看，不是陰木，就是陰火，都是屬陰的。心會影響五臟六腑，每個心念的貪嗔痴，最後都會對映到身體上。
19樓：心理諮詢師若水
你能清晰的意識到自己的問題，這點很棒。說明你是乙個會經常自我覺察的人。
只是，你的自我覺察之中有很明顯的自我否定和苛責。
你對自己並不滿意，很多能量都是內耗掉的，所以你會很容易感受到累。
其實，解決這個問題最簡單的做法是從接納自己開始的。那個肯定語言可以是這樣的：
我承認我有糾結與猶豫不決的特質，其實我並沒有看到糾結背後的謹慎與擔當，今天我打算用全新的眼睛來看自己，愛自己。
我一直都在用某種悲觀的方式來看自己，是因為我累了，我陷入了對自己的負面評價之中。今天，我選擇看到我正面積極的自己。這一切讓我變得更完整，更豐滿。
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