1樓：咕咚流水
你不要強求人家變得開朗嘛。
從來沒有，從來不跟別人交流的人，只不過人家在以其他的方式在跟這個世界交流而已。
你不用太站在自己的角度去看待他的問題，或者說，你不用站在別人的角度去看待自己的問題，也許你根本就沒有什麼問題。
不管你在別人眼裡開不開朗？你在自己心裡開朗最重要。不管你在別人眼裡活得開不開心？你在自己心裡活得開心最重要。
做自己喜歡做自己喜歡的事，然後久而久之，你就成為了自己喜歡的人。那開不開朗還算回什麼事兒呢？
2樓：木易 縷
多交流，不交流溝通這種狀態會一直存在～
要多於家人朋友溝通交流，即使溝通交流無效，亦或者往往是話題終結者。但是還是要學會溝通交流～
3樓：小黃菊
這種人應該是極度內向的人，雖然表面上害怕跟人交流，卻非常羨慕哪些能跟別人自如交流的人，也希望自己成為那樣的人，我覺得別人實用的辦法並不能解決根本的問題，最主要的還是自己跟自己的鬥爭，要克服說服自己，告訴自己，每個人都有自己的性格，我就是我，我雖然不善交際，但我也有自己的優點，多鼓勵自己，讓自己變的自信起來。只有變的自信的人，才會慢慢開啟心扉，走出自己的小天地。
4樓：c小木之
從來都不跟人交流，很容易被誤認為清高。這是帶貶義的說法，現在有乙個詞叫「高冷」。
其實這樣的人並不是清高或者高冷，而是自我保護。
因為他恐懼，他害怕他說的話會被嘲笑，或者會被背後嚼舌根。
所以，他選擇一句話也不說，這是他的一種自我保護方式。
因此可以想見他以前的生活環境，是比較差的，周圍人的素質，是不高的。
而現在，他已經來到了乙個比較文明，友愛的環境中，他只要時間長了之後，也會逐漸發現這點的。所以，只要你們同事關係融洽，慢慢的，他內心的堅冰是會融化的。
但問題在於，同事關係並不完全是友愛的，而是微妙的，也會有爭鬥。
那麼，幾句話是說不清楚的。
所以，推薦《自卑與超越》。
5樓：忙不完花絮
我把話說重一點，這就是太以自己為中心，太把自己當回事兒了。
誰有事沒事那麼關注你？天天看你怎麼表現？
這輩子基本上就你爹媽會那麼關注你，運氣好能再找乙個，大部分人還沒那個運氣。
你在絕大多數人眼裡，跟路邊一棵樹的地位沒啥不同。
而且，我還要強調一句，別覺得這世界好不公平，好冷漠。
因為在你眼裡，絕大多數人也就跟路邊一棵樹的地位差不多。
當然，如果你真的做到了特瑞莎修女那樣，那我鄭重跟你道歉。
同樣，你老覺得別人誤解你了，你信不信，你90%的時間也在誤解別人，只不過多數人不會說出來，你不知道而已。
總之，有一條叫做「普通原則」很好用，意思就是你跟周圍人差不多，周圍人跟你也差不多，大家都沒那麼特別。
如果你覺得周圍人老誤解你，你也一定經常誤解著別人。
如果你沒那麼關注別人，別人也不會那麼關注你。
6樓：王五
八種自我防禦機制：否認、移置、投射、合理化、反向作用、倒退、壓抑和昇華。
以前還有點不適應乙個人，現在喜歡的不得了
當你閒的沒事的時候就會看別人臉色行事
這個社會能容忍很多人，社恐，自卑，自大
7樓：江湖有云天道酬勤
問：她有好朋友嗎，或者親密的人。
應該不是從不交流，只是有時候沒有表達出自己的想法，就試著在自己能接受的範圍裡，表達出自己的想法。慢慢學會表達！你一定能和別人一起進步！一起變得更優秀
8樓：劉巨集中
即便是正常交流、表情豐富的人，也有自己內心的渴望。有著渴望的人，就會有不一樣的明天。
不過，真正的改變開始於自己內心的強烈慾望，其他人能夠做的只是提供一些途徑，供參考。
我曾經有有一段時間，總是擔心行差踏錯，每天都是提心吊膽的生活，那時候感覺自己不能容忍別人的些許「疑惑」，哪怕是目光不同。
後來，機緣交合下開始通關一款遊戲，在過關、讀書、覆盤內觀的過程中，逐步的認知了世界和自己，慢慢的發現，對自己的真正了解，是從愛護好自己開始的。無條件的接受自己的一切，包括提心吊膽，包括無法交流、面無表情
自己更加知道，世界回饋給自己的，是自己如何的去面對世界，自己去微笑，世界就會回饋微笑
真正的限制，在自己的內心，提心吊膽、莫名恐慌，都是自己給自己空想的恐懼
想要走出來，先要走進自己的內心。我們共勉。
9樓：覺一
永遠記住一點，人的想法決定人的感受，若你在人前充滿恐懼，必然會被周圍人感知，並引來別人內心的不自在。並不是別人心懷不善，而是你的敏感的緊縮的狀態，無法感知對方的善意，並把內心的恐懼投射給對方，把對方的行為詮釋成你認為的那樣。
要想改變的根本辦法。
第一：改變對人對事對世界的看法。這個方法是根本。
佛經常說人要學習正知正見，為什麼呢？正知正見是對宇宙人生的正確認識，有這個正確認識，你自然會知道了怎麼去待人處事。當你的行為變得合情合理，進退有度，自然會得到別人正面的反饋，更加提公升你的自信，可減少內心的恐懼。
當然具體要讀什麼和如何系統的改變自己的信念，也不是一句話可以講得完的。但永遠要記住乙個事實，如果你想改變必能找到方法。
第二，處理自己的情緒。思想決定情緒，這一點在賽斯書中和很多經典中都有介紹，所以為什麼我們第1點要讓人先改變思想。
有時候思想改變以後的最初階段，情緒還無法扭轉。這時候就可以用情緒處理的方法去處理情緒。具體的方法就是，當你感覺恐懼來襲的時候，安靜下來，不要去認為這個恐懼是由什麼事情或由什麼人引起的，而是把意識收回到內在去感受情緒在體內是一種什麼樣的感受，是痛、是脹、是在某個位置、或是一股氣，都任由它表達。
不抗拒也不評判，讓它自由的流經過身體。每次經過這樣的處理，你的情緒就會減弱。
第三，可以通過改變睡眠的方式來改善。賽斯書介紹了一種睡眠方式，就是晚上可以睡4~6個小時，4個小時最好不要超過6個小時。白天可以根據身體的感覺補充一到兩個小時。
長時間的睡眠會讓人的意識昏沉，從而使得睡眠過程中潛意識的活動與意識的交流變少。減少睡眠時間，人在夢中的經歷是可以記得很清楚的，而且甚至可能會做清明夢，就是人可以控制自己的睡夢，這個時候潛意識和意識的交流就會變多。而人的潛意識實際上是連線心靈神性的源頭。
潛意識和意識的溝通，可以解決人在清醒狀態下無法解決的問題，甚至這種方法可以主動減少了人的恐懼。改變了人的信念，並改變了身體深層次的結構和藝術結構。從根本上解決人恐懼的問題。
去實踐吧，祝福你！
補充：最後，也是極重要的，每天去想自己開心的時刻，閃光的特點，優秀了瞬間，值得感恩的人和幸運的事，發現世界美好和一面二不是相反。給自己永遠的正反饋。
當下一刻才是威力之點，人的未來就是當下一刻的創造，人的潛意識是神奇的運作，當你改變思想的瞬間它就開始工作，為你安排你期待的場景和生活，所以期待美好便會獲得美好。
10樓：蔣巍巍的專欄
不願與人交流有很多原因，比如，性格原因，心理原因等，每個人的情況都不一樣，我只通過你文字描述，是不能盲目給出建議的，望見諒！但往往情感反應較少的行為表現越明顯，就越需要」情感的呵護「，這是乙個大原則，可以參考。
我這裡有乙個案例供你參考：
九年前，我輔導的一家化妝品公司，遇到乙個很另類的員工：剛滿28歲的小吳在品質檢驗員的崗位上已經工作了5個年頭。他沉默寡言，面無表情，內心沉重，性格孤僻，可能是由於怕「言多必失」吧，經常習慣乙個人完成工作，見到領導甚至會刻意避讓，公司大小活動則能躲的躲，不能躲則請假，若請不了假，便總是乙個人呆在乙個角落。
時間一長，幾乎沒有同事願意主動找他聊天，顯然，提拔加薪等「好事」也沒有他什麼事。
有一天，正巧有個一對一員工心理輔導機會我和小吳就他的」性格與行為表現「問題做了乙個溝通。
小吳的狀態其實是一種比較典型的職場」社交焦慮「，在職場，由於自身的性格比較內向，再加上工作性質、環境、壓力等原因產生溝通或職場社交障礙，這類現象的產生有兩種原因引起的，一種是」主動行為避讓「，還有一種就是」情感關注較少「。當然，在職場如果有「一定的行為避讓」是一種正常的自我保護，但如果過度防禦或保護，則會阻礙自己的社交和發展。若是由於階段性」情感關注較少「引起的，則主要是源於對本身的不自信或焦慮心理。
作為這家企業的常年管理顧問，最後我決定幫助小吳改掉「獨來獨往」的職場習慣，建議他從3個方面和10個細則入手：
3個方面：
1)從行為上贏得自信；
2)從心理上突破障礙；
3)從意識上戰勝自我；
10個細則：
1)從即日起要主動和自己的同事打招呼，並且面帶微笑，每天不少於和3個以上同事主動打招呼，此條堅持3個月以上。
2)每天堅持自我激勵3次以上，自我激勵的內容以工作目標和任務為主，自我性格挑戰激勵和意志力激勵為輔。
3)每天穿不同顏色或款式的衣服上班。
4)硬著頭皮主動參加公司或同事組織的各類活動。
5)每個月至少參加兩次以上的社會活動，如：聚會、論壇、公益等。
6)每週堅持戶外活動兩次以上，每次活動在1個小時以上，並且人數不能少於4個人。
7)每個月要主動在公開場合或會議上，面對公眾或同事講話2次，講話時間不少於5分鐘。
9)每週主動向上司匯報自己的工作思路和創新的工作方法。
10)找到一項自己特別喜歡的運動或其他愛好，堅持三年。
小吳是乙個做事特別有恆心的人，以上3個方面和10個實施細則，他一直在堅持。
如今3年過去了，現在的小吳已經是公司品質管理部的副部長，深的老闆的信任，性格變得開朗了一些，和同事的交流多了，社交面也廣了，並且也建立自己的家庭，曾今那個「獨來獨往」的小吳已經成為了其他同事茶餘飯後的談資。
可見，成長是一種有挑戰性的行動，他挑戰你的毅力和勇氣。
成長更是一種有創造性的過程體驗，很顯然這個過程是痛的。就像破繭成蝶，必須要克服破繭時遇到的重重困難，才能收穫成蝶的喜悅。如果你無法承受破繭的痛苦，那麼你只能在自己的繭裡用蟲的方式生活。
如果你借助別人的力量破繭成功，一定會減少成長的痛苦，那麼你以後將會更加痛苦。
社會的發展日新月異，職場瞬息萬變，我們唯一不能拒絕的就是成長，不但不能拒絕，還必須要把追求成長作為一種習慣，一旦你欠缺追求成長的意願，很快會被這個時代「邊緣化」。
可見，只有讓自己不斷地的成長，才能跟得上時代的腳步。
真的有那種從來不吃辣條和外面油炸燒烤小攤的人嗎？
我啊從小父母都教育說路邊攤不衛生所以我也沒吃過路邊攤寧願吃有店面的一直都覺得很正常直到高中同學覺得我不吃路邊攤就是作然後排斥我 m 本人就是 辣的油炸的燒烤膨化食品都不吃的 漢堡只吃烤堡雞翅只吃烤翅 主要是身體不允許醫生也不建議 但是你說瘦也不瘦 因為我還能吃甜食但是也沒有猛吃 其實也想吃但是也只能...
如果父母從來不相信孩子，並且從來不給與讚美 只是懷疑孩子 會怎麼樣？
首先我要說這小孩真可憐，建立自信基本沒有可能了，如果沒有後期干預或者他自己長大能夠意識並能盡量克服的話，這孩子長大後心裡陰影不用計算了，都是陰影。人一輩子其實就在尋求父母的認同，就算去學心理學也很難解決，好可憐 我TM叫劉海柱 這就是父母不對了。不僅不相信也就罷了，還懷疑孩子的話那就是家長的問題了。...
有沒有從小到大從來不吃西藥的人，或者從來不吃中藥的人？
該該 我哥女兒現在十幾個月，沒吃過藥，感冒發燒都沒有吃，等它自然好，老人急死了但也拗不過，就沒管了，反正最後病都好了，孩子現在長的也挺好的，很結實。 邱鵬滔 中醫就是一門玄學，所有玄學能治好的病中醫都能治好，比如感冒之類的病，這些病有乙個共同特徵那就是有一定機率可以不治自癒，至於是中藥起作用還是安慰...