1樓：乙隻健康的小兔子
體質調理需要重視，且是乙個持續的時間，每個人身體的乙個狀態也不一樣。有的人調理1個月可以看見變化和改善，有的人調理半年，有的人調理一年。加上生活習慣變化，季節天氣變化也會影響到體質和健康。
所以這是乙個持久戰和習慣的調整。
2樓：匠心匠人
中醫將人的體質分為九種，分別是：陽虛體質，陰虛體質，氣虛體質，血瘀體質，痰溼體質，濕熱體質，氣鬱體質，特稟體質，平和體質。
體質的調理應該放在日常每天，每季，每年，至少應該在3-5年的時間段內，進行長時間的體質改善，包括作息時間，飲食改善，中藥輔助，運動健康等多方面同步進行。
陽虛體質https://
zhuanlan /p/80420501
陰虛體質https://
zhuanlan /p/80420847
氣虛體質https://
zhuanlan /p/80421104
血瘀體質https://
zhuanlan /p/80421721
痰溼體質https://
zhuanlan /p/80421497
濕熱體質https://
zhuanlan /p/80421316
氣鬱體質https://
zhuanlan /p/80421899
特稟體質https://
zhuanlan /p/80422033
平和體質https://
zhuanlan /p/80422184
3樓：JoJo
2023年生完孩子到現在一直在努力，體質超差，但是試過好多方法又無效，也很苦惱，所以如果樓主找到了好的方法麻煩也發表出來讓我們一起共勉一下，我自己知道是內調外養，但是真正的實施起來，不是那麼簡單易行的，需要堅持的同時還需要方法正確，所以我應該算是一直沒有成功呢。。。加油吧，我們一起為健康加油。。。go go go
你花了多長時間適應有孩子的生活？
沉睡的毛利小五郎 我還單著呢，沒有自己孩子。但是我有外甥也算我半個孩子。外甥在我來我家玩的時候，就是我的開心果。他是個機靈鬼特別討人喜歡呢。前幾天我玩手遊，他就湊身子過來看我玩，他問我舅舅你在玩什麼遊戲啊，我說街籃。當時正是我用c虐sf，內線被我防的死死地。sf沒有突破上籃的機會，10個籃板球，3個...
你花了多長時間找到適合自己的交易系統的？
交易k線 從07年開始13年。網際網路上的各路大神和神仙，你能想到的課程，我幾乎都上過，當然隨著認知加深，不那麼好 騙 了，我接觸的確實都是盈利系統。武林門派眾多，各有所長，博採眾長 確實能學到很多東西。但是，反觀我的歷程，敗也就是敗在這個上面，在不能盈利的時候把問題歸結為懷疑系統有效性上，不斷地學...
你們逆襲用了多長時間，最短多長時間（高中）？
劉某 只用了半年。因為是在高一的時候，當時學的全部都是基礎，做做題，多問問老師也就上去了！從年級100多，直接飛公升到前十！我們學校大概也能考到5，六名清華北大 對稱對 最長就是沒有盡頭吧，直到我高考。最短，就乙個月，因為那個時候乙個月考一次，就年級四百多還是五百多到年級完了是不是100多還是100...