1樓：舞王殭屍馮東東
我邀我自己，回答我自己提問的問我自己的問題
三菜一湯再加上水果盒還能奢求一些什麼呢?
先寫一天的，估計過幾天就可以弄乙個菜譜了
主葷菜軟炸里脊配秘製醬料或者鍋包肉
個人感覺軟炸里脊和鍋包肉炸製過程類似，軟炸里脊需要將里脊肉且條，比薯條大兩號的那種，然後再稍稍做一下改刀。
具體參照這個吧
我是PEDIA：如果一碗白公尺飯只能讓你選乙個菜，你第乙個會想到哪個？
這個的鍋包肉做法，我們家是這麼做的，還有更好的做法我也想學一下
至於醬料，甜麵醬，醬油蠔油什麼的自己喜歡什麼口味就加相應調料調一下，所謂秘製，就是自己最喜歡的醬料嘍，網上也會有賣的。
主素菜這是一道情懷菜，
毫無疑問，我老爸炒的長豆，是全世界最好吃的長豆！
這也沒什麼好說的，就是一道普普通通的家常菜，但是傾注了我特別多的回憶，因而會顯得格外好吃。
在炒製的時候，注意蒜，薑絲等佐料的香味要完全發揮出來，(油一定要少)可預先在油熱後下入少許肥肉(一點點就夠)炒香，將它炒蔫到皺縮(像做油滋啦)，然後淘出，可做別的菜用。
素材配菜
我自己DIY的
淺焯西蘭花配芥末醬油。
魔鬼般的料理，但是別有一番風味!
西蘭花焯水要快，千萬別焯蔫了，否則口感會很糟糕!
芥末醬(辣根也行)，海鮮醬油，其他的自願，也可以加一點蠔油什麼的，自己喜歡最好。
至於湯，那就是紫菜蛋花湯。最好舒服～
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