1樓：幼兒園大哥
吐司切厚片微波爐高火兩分半（一分鐘時開啟翻一次面），便成了全麥麵包乾，酥酥脆脆的，要什麼醬！！！！反正我特別喜歡這種酥脆口感的東西，以前一直以為只有炸才行。去試試。
絕逼不會失望。
2樓：
你買的是什麼吐司？？
我買的桃李的全麥麵包，我的吃法如下：
一盒伊利紅棗酸奶。三片麵包，兩片生菜葉，兩片西紅柿，四片午餐肉，將酸奶挖出來兩勺抹在麵包上，然後放上生菜，放上西紅柿，放上午餐肉，然後合在一起，壓一壓！！然後將邊緣切一切！
對角切一下。完美~~~ 午餐肉不知道熱量高不高，如果你擔心高放兩片也可以。
也可以麵包切塊扔進沙拉碗裡，將香蕉切片也放進去，將紅棗酸奶倒入沙拉碗超級好吃！！
紅棗酸奶我個人喜歡那種一小盒一小盒的伊利紅棗酸奶，我是不喜歡牛奶味的人，但是喝這個喝了幾年了，一直都很喜歡。
3樓：愛玉寧的
我也來答，雖然我正在幹啃全麥，不加任何東西為的就是不增加其他熱量，本來是為了控制熱量，一加其他東西不是違背了本意嘛。
所以最簡單的方法是………
烤一下！
脆脆的超美味！
木有圖，下次來填～
4樓：萱叔寶
全麥吐司使用的全麥粉跟精白面在糖分吸收速度上沒有太大差別
所有磨成粉末狀的粗糧雜糧都一樣迅速被腸胃消化吸收
只有未經加工或稍加處理的穀物才是真正健康食物。
5樓：王站
學生黨，如果住校就很難了吧，又沒有廚房。如果在校外租房子住。你可以做各種三明治啊。火腿加雞蛋。
如果對熱量控制嚴格，不用花生醬和沙拉醬，去買乙個亨氏的番茄醬吧，低卡味道好。
6樓：ImMsCai
啊啊啊，我就是大學生喲幸福一天的早餐，置辦了烤麵包機和酸奶機，元氣滿滿的一天，我都快把哈爾濱的各種麵包店的各種全麥麵包吃遍了呢，，雖然每天都吃全麥麵包，但是每一家麵包店的全麥都不一樣，這也是不一樣的樂趣嘛，麵包烤的脆脆的簡直贊。
今天加了金槍魚，只需要去超市買金槍魚罐頭，讚讚讚哦
今天還新增新選單，無糖燕麥牛奶，感覺自己越來越會享受生活
7樓：周阿姨
改吃饅頭吧，真的，饅頭夾雞蛋，拍個黃瓜，拌個西紅柿，比什麼全麥麵包做的三明治靠譜多了
你買來的麵包裡面，氫化植物油，防腐劑，新增劑，糖分（及其形式），熱量，烹飪方式，都比不上饅頭
或者最粗糙不配水果乾果那種燕麥
粗糧就紅薯南瓜玉公尺花生毛豆煮煮
對於大學生來說如何堅持鍛鍊健身？
幻想 這個得審題，題目裡明確告訴了堅持二字，說其他什麼花裡胡哨的也沒有用。像什麼沒空啊，學習太忙啊，太累啊都是假的，在忙半小時也拿得出來，再累跑個步也是有力氣的，得先堅持養成習慣，不管你前面練什麼，就算是亂練也無所謂。有意識鍛鍊，養成習慣了，再進一步規劃自己的訓練計畫，再考慮飲食作息搭配。 馮明磊教...
對於學生來說，外表的漂亮有什麼用？
從你的描述我個人感覺 你應該對服裝飾品這類不是特別的感冒 可能就會有不同的感覺 另外說到對於學生來說，外表的漂亮有什麼用 這要看你的外表所面向的人群是哪一類 如果是老師，有許多老師其實不是太喜歡外表好看的學生，他們會習慣性的將這一類學生歸為不愛學習的學生，在我讀初中時班上有乙個成績好長相好的學生但是...
對於大學生來說優衣庫的襯衣和凡客的襯衣哪個價效比更高？
霸道蛋總 最開始買了件凡客的薄牛仔布襯衫，配優衣庫的赤耳那叫個帥，可惜現在下架了，襯衫穿時間長了型也變了。在雙十一時買了兩件牛津紡，其中一件是吉國武，簡直合身啊。後來家人又在優衣庫給我買了件薄牛仔布襯衫，碼數都是和凡客一樣的，穿著有點邋遢，碼數都是和凡客一樣的。其他的襯衫就不了解了。 言多必失的糙人...