1樓：施瓦辛格的女兒
只要你有足夠的時間，不管是先吃什麼，都要穿插這來，吃飯速度放到最慢，進一口食物需要咀嚼30下，而且再吃的時候轉移注意力，做些別的事情，不要一門心思的就在吃火鍋這件事上。（But最後那一項，轉移注意力對胃會不太好。）還有就是想多多的吃，千萬別先喝飲品各種飲品，最後溜縫可還行～
所以呢，建議題主呢還是每餐八分飽，身體健康最重要，因為來日方長、細水長流，好吃噠品它們不在一時，最後祝可愛的您哪哪都美美噠～
2樓：一根仙筍
在吃火鍋之前吃點這些東西，來保護你的腸胃。
酸奶有保護腸胃粘膜的作用。吃火鍋前喝酸奶能增加飽腹感，減少食物攝入，減輕腸胃負擔。酸奶還能緩和辛辣、高溫火鍋食物對腸胃的刺激。
小公尺粥養胃健胃。在吃火鍋前吃小半碗小公尺粥避免辛辣、高溫的火鍋食物對腸胃的刺激，還能減少火鍋食物的攝入有利於身體健康。
竹筍開胃健脾，幫助消化。在吃火鍋的時候點乙份功夫筍片，竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，可以幫助消化。以免因為吃的過多造成的腸胃不適。
木瓜是養胃好食材。木瓜酵素能幫助分解並加速蛋白質的吸收。吃火鍋前吃木瓜能加速腸道對後續食物的消化，緩解消化不良和胃炎。
果蔬汁能補充人體需要的維生素，豐富的膳食纖維還能促進腸道蠕動，有助於後續攝入食物的消化吸收，減輕腸胃負擔。
熱湯為50攝氏度左右為宜。吃火鍋前喝點熱湯能潤滑口腔、食道和腸胃，還能暖熱腸胃，避免火鍋溫度較高，下嚥後引起腸胃不適。
3樓：何人下廚
如同怎麼裝滿玻璃瓶，先放大石塊，再放小石塊，接著放細沙，最後才是往玻璃瓶裡倒水。
吃火鍋嘛，肉類先行，吸收湯底的鹹香。然後素菜，有底料的香以及涮肉後的復合味，最後煮些面，就著飲料。極好的
4樓：許仙
每週三頓火鍋的人來啦～
當然先吃肉，蔬菜會吸油哦，油少了火鍋就不好吃，少喝碳酸飲料和啤酒，最重要的是！！不要站起來！！
哈哈哈，以前有個同事已經練到了爐火純青，只要不站起來就能一直吃火鍋～
如何用有限的錢買到更多的時間？AND如何用有限的時間掙更多的錢？
Alice 無論您是想旅行，學習還是想賺錢，都要為自己設定乙個中等難度的目標，讓自己有動力改變現狀，讓自己為之奮鬥。例如，當夜晚已經很深，你的眼睛仍然盯著你手中的電子螢幕時，想想明天的預約旅行，並且預訂了門票。如果延遲延遲，不僅會花錢，而且也是錯誤的。你和你的朋友之間的協議破壞了你的可信度，這樣你就...
如何評論大胃王阿倫在牛匠匠鮮切牛肉火鍋吃飯的事情？
強答乙個，大概是18年春天，在深圳京基百納廣場，白石路的那個，團隊一幫碼農去吃三千創作料理，日餐自助，乙個人是288還是268。結果基本上喊服務員過來就要等10分鐘，下單以後半小時才能拿來一點點東西，乙份就是乙個，比如乙個北極蝦，一片三文魚什麼的。多點了不給，說是避免浪費不給下一次幾十個的單，或者他...
如何用有限覆蓋定理證明有界數列必有收斂的子列？
鍵山怜奈 對於數列 記 n right eeimg 1 n right eeimg 1 構造閉區間族 顯然，對於任意有限集 記 則對於 N eeimg 1 有這也就說明了閉區間族具有有窮交性質，因此閉區間族交集非空閉區間的交集一定是閉區間，即 接下來遞迴定義 j x in left a frac,a...