1樓：馬超出操
不是，訓練方法要一直能夠提高自己的短板，當短板提高完成，原先的訓練方法效率下降，要一直找到適合自己的訓練方法，否則訓練效率越來越低。
舉個拳擊的例子，站架直勾擺練好了之後要開始練組合拳，組合拳練好了之後要練反應躲閃，之後再練步伐，步伐練好了之後就是把之前練的綜合起來打輕實戰練時機把握以及戰局戰略技巧，都練好了之後和不同拳擊風格的人實戰然後總結出應對不同拳擊手段的相應打法，這些都練到頂峰了之後根據自己公升高體重可以換乙個拳擊打法迴圈往復，甚至創造出自己獨特的拳擊技法。
如果從一開始光練直勾擺然後打沙袋但是不去換其他的訓練方法，每天就算每種拳打一萬次沙袋，到最後也打不了任何實戰。(當然欺負出拳都不會的萌新沒問題但這就是你想要的嗎。。)
2樓：胡楊
簡單點回答，熟能生巧，書讀百遍其義自見。還有乙個說法，有人練了一輩子都不知道自己練的是啥。拿傳統武術舉例:
五花八門，好比廣場上的老年組太極拳，這種東西你練很久也很難有實戰效果，因為東西不對，如果你所謂的格鬥術是以實戰為目的的武術，練的越久(有效、刻苦)，越能達到目的。
3樓：Brasidas
我以前閒著沒事做過乙個統計，統計日本的劍道、空手道、柔道全國選手權冠軍的年齡
原資料我早不知道扔哪去了，就說結論
空手道、柔道的全國冠軍年齡集中分布在二十歲前半段，十九二十的有不少，三十歲以上的就很少了
劍道多分布在三十歲左右，最年輕的是二十一歲，只有三個，最老的我記得有四十多歲的
簡單說就是拳怕少壯棍怕老郎吧……哪天有空我再整理一下資料貼上來
4樓：海上畫家
厲害不厲害和練習時間完全沒關係。
有關係的在於他接觸的賽事圈子。
這個決定了他的訓練體系科學度。
他的訓練強度科學度。
他的對手給他的逼迫。
這是客觀環境。
主觀環境在他的年齡，體格，先天條件。
5樓：武者麥斯
另外有幾個答案都挺有意思，而題主說明是「格鬥術」而非「武術」也有趣味。
任何對抗性的技術，都會有所謂學習曲線，然後過了新手期就會突飛猛進（呃...當然只是說認真練習的人，而不是佛系的儲時間當經驗值，畢竟現實沒有掛機這回事）。
然後在這裡就是格鬥和武術的分野了。一般來說前者無論是業餘出於挑戰自己還是職業為了比賽有看頭，會一直找越來越強的對手，或者跟自己不相上下的勁敵。後者我們看到的多數是開始避免一切打不過的對手，盡量虐新手和路人。
這裡不是黑傳武，而是有目共睹的現實。為什麼要提這點，是不是跑題了？
正是因為傳武的人無論什麼程度都會相信/聲稱越練越厲害，戰鬥力彷彿是一條永遠穩步上揚的直線或弧線。如果不是這樣，一定是「你練錯了」「悟性不足」「跟那個門派體系無關」。
而格鬥術會讓我們看到，年紀越來越大，身體的限制越來越多（無論是因為年邁還是累積的傷患，還是兩者加起來造成）。經驗和頭腦可以提供很多正面影響，而越懂變通越肯適應各方面變化的人，他保持實力乃至突破的機會就越高。這就屬於越來越厲害了，一直到他的身心其中一塊崩潰為止。
特意去講頭腦的靈活和適應力也是有原因的，有些人練很久都不怎麼厲害，不一定就是他練得不夠刻苦，卻是被腦袋/心態拖累。對比下泰森和福爾曼的職業生涯就是很好的例子。
最後，打法本身也會很有影響。比如泰森的打法就很難長期打下去還發揮那驚人的效果，因為身體會受不了。比如他的前輩帕特森的下背健康到後期就很有問題（兩人跟的同一位教練），又比如曹星如和木村翔等拳手，比較多出現拼拳的情況，對長久的職業生涯肯定有負面影響。
再這樣去想就會覺得梅威瑟的打法雖然讓某些人不爽，但也很有道理。
6樓：季風號艦長
開始時候在上公升期會越來越厲害。到達乙個程度之後會保持平穩，然後隨著年齡增大和傷害累積，體能會逐漸下降，最終影響發揮，不斷衰落
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