1樓：愛七月
零食確實沒啥好推薦的，畢竟天天吃也不管飽～
不想吃飯，大概是因為你沒吃到可口的飯菜，今天夏天吃的菜全部是小菜園的新鮮菜，特別新鮮，吃的好香！
另外，如果太熱，建議你去下廚房看看菜譜，夏天我自己做了幾次百香果養樂多蜂蜜檸檬水超好喝！開胃又解暑！
2樓：最優lll
1.梅餅啊好酸但是挺好吃的會上癮哈哈哈哈(ω)hiahiahia（李雷與韓梅梅）這家店不知道外地有沒有，我是在這家買的。
2.桑葚果乾有沒有吃過啊味道還可以哦，我之前有一包來自內蒙的朋友送的好好吃啊
3.螺螄粉算零食嗎哈哈哈好吃
4.辣白菜拉麵加芝士年糕一起煮也很好吃的
5.魚豆腐啊哈哈哈寫作業或者工作的時候挺好的很多口味從不辣到各種程度的辣都有
6.涼粉自己做真的很簡單的，超市裡涼粉1.5元一盒，可以做出一大鍋的涼粉誒，你放紅糖啊亂七八糟的搭配都可以隨你來。
7.綠豆沙不用說了，清涼解暑超棒的，喝不完還可以放模具裡變成綠豆棒冰哈哈哈哈。
8.清蒸出來的蒜蓉辣椒金針菇好好吃的
9.酸奶
10.紅提
3樓：psy阿元
冰粉了解一下？冰冰的感覺，但不會有冰塊，溫度剛好。冰粉的類似果凍口感，一點點薄荷的味道，加上豆粉糍粑，芋圓，清清爽爽，完美度夏
4樓：靜悄悄
夏天還是每天吃≥2頓飯
零食的話…喜歡吃各種果乾(士多啤梨 ) 酸奶雪糕堅果
在學校的話自習可以直接買10塊錢的一盒果切＋麵包，就可以在教室愉快的度過下午和晚上了午飯還是要去食堂吃飽TVT
5樓：小熊軟糖
當代年輕人惡臭生活
睡到自然醒吃個早午飯
日常食慾不振啥也不想吃也不想出去玩……每天除了睡覺就是玩手機上廁所給手機充電，半步不離手機連續在家呆一周左右我已經自閉了
6樓：棉城伏地魔
夏天最離不開的肯定是奶茶啦，加多點冰，簡直夏季防暑神器，尤其今年剛出的光之國奧特曼奶茶，絕對一試，現已在泉州與奧粉們相約16號見面～
7樓：不語
試試我的土豆泥？
一整顆土豆對半切開，上鍋大火蒸30分鐘，去皮用叉子碾碎，加半勺鹽加兩口純牛奶（量詞單位可能不太合適哈哈），攪拌均勻就可以啦（有條件就加點黑胡椒好啦）
口味清淡，土豆頂飽，熱量不高，操作簡單。
8樓：
可以多吃些開胃的食物，如藕粉、山楂、魚肉等。
多吃些易於消化吸收的食物如鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麵包等。
多吃些可增加食慾、改善味覺的食物如麥片、燕麥、玉公尺等五穀雜糧以及菠菜、菜心等綠葉蔬菜。
選擇好適合的食材之後還需要選用合適的烹調方法。
我們可以做成汁、羹等
來保證飯菜的色、香、味以促進食慾，有利於食物的消化吸收。
夏天我就喜歡吃燒仙草、龜苓膏、山楂卷、冰粉這些零食，主食的話我就喜歡赤豆元宵、美齡粥、紫薯粥、南瓜粥這些好消化的食物。
9樓：查悅保障
一到夏天，我的飯量就開始下降，食慾不好。可能是因為夏天氣候炎熱，人體唾液、胃液的分泌會減少，容易影響人的食慾。
一般這個時候，我總是想吃點辣的，覺得辣的開胃。生蔥、生蒜、生薑都愛吃，而蔥薑蒜這些食材似乎推崇吃姜更加好。
因為民間有諺語說「冬吃羅蔔夏吃姜」，"飯不香，吃生薑」。
而且中醫認為，生薑走胃經，薑是辛溫之物，能溫經散寒、益脾開胃，增進食慾。 所以胃口不好的時候，來上一盤薑絲炒肉，配上公尺飯和蔬菜，一定能讓你胃口大開。天熱不想吃飯的時候，我會熬點白公尺粥，煮粥的時候也可以放點兒薑絲，再放點調味品，不僅可以刺激味蕾，還能健脾開胃。
呵呵，是不是看著也覺得很有胃口呢？
如果有誰和我一樣沒食慾的話，可以試試哦。
不過，生薑雖然很有好處，但也不能多吃呢，因為生薑中含有大量的薑辣素，如果空腹食用或者一次性食用過多，容易給消化系統帶來較大的吸收壓力，還會刺激腎臟，引起口幹、喉痛、便秘、虛火上公升等症狀，所以也不適宜過量吃。
10樓：wubbalubbadub
可愛多巧樂茲夢龍，這種巧克力多的，吃倆管飽哈，不過女孩子的話冰的吃多了不太好鴨
還有冰粉！冰粉裡好多堅果碎碎啦、葡萄乾啦還有小糍粑啥的，吸入一大碗可以暫時吃飽而且很舒服啊，酸奶撈水果撈也是！
不過真的管飽的話還是得吃一點主食哈，泡飯涼麵冷麵啥的，，，其實夏天在空調房裡，不存在吃不下飯，會一直想吃東西
11樓：faith
當然是我心水的無骨雞爪～
酸辣但也不是特別辣，特別適合夏天沒有食慾的時候吃，美滋滋～士多啤梨慕斯
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