1樓：公尺粒媽
我們都知道在入水前要進行熱身，防止抽筋，但是如果入水前已經玩樂過度的孩子在水中更容易出現溺水時不掙扎的現象，因為孩子對體力的把控遠不如大人，所以孩子劇烈運動後，一定要讓孩子休息過後再入水，以防孩子體力透支發生意外。
另外，給孩子選擇游泳池的時候，最好優先選擇有專業救生員的大型泳池，專業救生員在孩子發生意外時能夠提供更準確的救助。
說一千道一萬，父母永遠不要把孩子單獨留在有水的地方，給孩子最好的保護就是避免危險的發生，同時父母也要學會基本的急救知識。
2樓：
昨天是我第一次下水，我就在安全員最近的位置練習蛙泳腿部動作，當時教練在教另外乙個女生，我就自己試了試借助浮漂練習。(但是現在想了想挺可怕的，教練常規課程中並沒有教我們如何在水中站起來)在練習過程中由於太過壓浮漂導致沉水並浮標脫手，整個人開始不斷的浮上沉下。擔心嗆水我沒有呼叫，整個人只是不斷向上招手拍水面，幸好朋友的爸爸在我旁邊突然看到了我把我帶了上來。。
由於很害怕我也就扯了點題外話，我感覺最重要的是一定要有人陪有人時刻盯著你，安全員教練算是浮雲。。。
3樓：五塊錢西瓜
看到有些答主說的也挺好的，我這裡補充一點。
也許學過游泳的都知道，游泳時最重要的同時也是最致命的，就是鼻子。不是說不要用鼻子，而是一旦鼻子大量進水，大腦休克的可能性很高。 你們有沒有過這樣，哪怕自己會踩水，在水深超過自己的身高的泳池，鼻子進了一點點水都會非常難受，稍微水性不太好的，一緊張都會慌。
我個人認為題主的朋友是鼻子突然大量進水，瞬間休克，窒息而死。
我這裡只是猜測，我希望樓主節哀，同時希望有更加專業的知友前來說一下相關的知識，且當拋磚引玉。
4樓：sewang tan
按你的描述這恐怕不是一般溺亡。
是屬於心臟驟停一類的。
過去也有運動員訓練過程猝死的情況。
這種情況必須爭分奪秒做急救，
一般泳池根本做不到。
有些人身體素質表面很好，但心臟有隱疾，某些運動比如馬拉松較容易觸發，所以猝死時有發生。
普通人是做不到全面的預防性的身體檢查的，只能說看命了，別做太過分的運動量。
5樓：
命催的。
嗆水一口氣沒接上也有可能的，然後太緊張就直接咕嘟咕嘟喝水。
碰撞什麼的都可能嗆水，得悠著點，畢竟不是專業場地，沒必要這麼拼命。
6樓：薑湯湯
一、遵守泳池規章制度。
不准潛泳、不准跳水，泳池羅列出來的規章制度自然有它的道理，不要自以為水性好，誰也不知道會不會發生我師兄一樣的意外。
二、保護好自己的身體
下水前必須做好熱身運動，抽筋就上岸扳直，有任何意外馬上求救。
三、最好和自己的同伴待在一起
水池很大，救生員卻不多，你如果穿著普通真的很難發現，有的時候還覺得咦這大爺水性不錯，然而這時候大爺可能已經遇難了。最好的方法就是結伴而行，找個搭子一起遊，這樣有什麼意外都能及時發現。
四、避免救生員死角
有的小泳池會有像柱子一樣的東西，容易遮擋住人，這時候救生員不注意就容易發生危險，保證自己在救生員的視線範圍內是很必要的。
五、看管好自己的孩子
孩子絕對是溺水的高危人群，除非和我一樣，從小訓練，可以適當放鬆一些。
建議他入水時盡量在他十公尺之內，同時穿著泳衣或泳帽以亮色系為主，便於辨認。
希望這些事件能發生得少一點，再少一些，我們必須要提高自我保護的意識。
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