1樓：路人Y
不要選雞尾！不要選機尾！不要選機尾！
這是最重要的忠告。雞尾很吵，而且比前面的顛簸，當然，如果你比較容易睡，那就都沒關係。
其次是，你如果要睡覺，最好選靠窗或者中間的中間，反正就不要選過道，萬一遇到乙個經常上廁所的人坐你旁邊，你就只能眼睜睜到天亮。靠窗可以藉著窗的一些凹度調整睡姿，但可能會聽到噪音。
上飛機之後記得問空乘拿個毛毯。哦也有可能每個座位都放好了。
軟體方面，頸枕很重要，無論如何也要備好乙個。另外，自己備好平時用習慣的耳機，長途會有影音資源，你也可以插手機聽自己的歌也行。
我個人習慣帶個小抱枕，這樣手不會感到無處安放。
拖鞋這個東西你隨意，有的人說上去後會腳腫，我反正試過不脫鞋也沒什麼不舒服的。
最後，上到灰機後，上公升完之後可以調整座椅，稍稍的傾斜會比較舒服。哦對了，安全帶你可以調松一點，但不建議解開，萬一睡著後來個大顛簸，弄傷自己就不好了。
2樓：JoJo
首先最重要的是座位空間啦，可以的話想辦法選擇exit row seat或者最前排，這些座位空間比較大，要麼就選擇比較後面有機會選到整排空的，圈裡戲稱poor man』s business class :)
l還有乙個trick就是：一般來說如果飛機不是很滿的話你登機前十幾分鐘到櫃檯和空乘說可以不可以幫忙換乙個前排的位置，不少空乘都會願意給你換到premium economy的座位去。
最後你這種航班是我最喜歡的，吃飽喝足買瓶水上了飛機休息到11點多直接睡覺睡到著陸就好了。
3樓：Fxy
手機里弄點催眠的歌曲，或者複製上某個昏昏欲睡又臭又長的會議錄音，塞上耳機。穿好寬鬆的運動裝，一定要記得帶上拖鞋。頭枕眼罩根據自己習慣帶。
登機前先吃飽喝足。平飛後先去上個廁所，甩掉包袱。然後就睡吧。
對了，別忘了充電寶
4樓：一枚閒人
1.盡量選擇靠窗的位置，次選過道，能選經濟艙第一排就是完美。
2.上機後直接蒙頭就睡覺，除非飛機故障，全程別玩了，眯著都行，餐食飲料，也不會有的，睡覺才是最完美的；
3.務必帶乙個旅行枕頭，眼罩，耳塞，睡不著的話，考慮藍芽耳機聽歌
每天工作要坐很久，很累。有什麼辦法能讓自己舒服一點？
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