1樓：
曾經從北京徒步到天津，主要是沿著京杭運河和G103國道，花了兩天多的時間，沒帶帳篷，所以是選擇在沿途小鎮找招待所之類的住宿。
就準備的話，首先是要做好功課，至少是要明白大概的行程與方向，最好能把地圖列印出來（如果可以的話尺度盡量精細），這樣做的好處是不容易迷路。
目標分階段，輕量級的，一般30-40公里一天就差不多了。至少帶好一天的水和食物，然後在階段目標到達後可以隨時補給。因此，不管怎麼走，確保知道最近的可以補給的地點是比較重要的。
說白了就是知道這附近最近的村子或者城鎮是哪個。
不要一直踩著國道走，否則來往的車首先不安全，而且要一直保持注意力，來往車的雜訊也很大，心情很容易煩躁，人也容易累，而水泥地面很硬也很容易磨腳，單調的風景一直重複而延伸總有怎麼都走不到的感覺，這樣的過程其實蠻折磨的，最好能選擇國道附件的小路之類的，這樣也更有趣，偶爾有條小河，偶爾穿過叢林，草地，我們還被看院子的狗攆過哈哈。
其他和戶外區別不大：
1.必要的衣物和鞋帽子。鞋的要求高一點，沒有徒步鞋也要是不容易崴腳的。還可以帶頭巾，防塵防沙，還能當毛巾和圍脖使用。
2.必要的裝置，手機，電筒（最好是頭燈，如果有夜間行軍的計畫），指南針，當然GPS更好。
3.必要的化妝品和藥品，第一是防曬霜，第二防止崴腳、外傷藥，拉肚子的藥等。其他的依個人情況而定，比如神馬風油精，止痛藥之類的。
不用把它看得那麼嚴重，還曾經看到穿高跟鞋就去徒步虎跳峽的，即便走不完，一路經歷下來也是個很好的回憶了，戰略上藐視敵人，戰術上重視它！
以上，個人的一些看法。
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