1樓：加個雞腿
長途騎行靠毅力，體能要求不高。
剛開始的時候不要急，要身體慢慢適應，量力而行，正常人的體能足矣。
8年前和媳婦一起走過2000KM長途，媳婦平日沒有任何鍛鍊和儲備，甚至很久都沒騎自行車了，去車店試車時候老闆都問我，她會不會騎？
然後就上路了，陰天下雨，翻山越嶺，也慢慢走完了。
這是剛開始騎行的前兩天，明顯能看出來還不太適應路上的一些風景，畫素渣，見諒
2樓：張斯斯同學
不需要擔心，只要你踏出第一步，你就完成，99%了，剩下的，就是繼續進行下去，本人有幸，2023年，騎行，西安-烏蘭巴托，希望，你可以用到。
3樓：神慾望
既然說到堅持。
15天只要思想不出問題，車質量不出問題，健康不出問題。
做好線路規劃，帶好裝備，訂好休息點，15天1300公里壓力不是很大。
4樓：加菲貓
跑步這樣的配速，體能應當沒有問題。15天1300公里，天均90公里，問題不大的。簡單的車輛維修技能還是要有。
做好路書，再根據體能和天氣，每天可以適當調整路書。去年和老婆從西安去帝都，1400多公里，14天，其中一天雨騎，扎胎兩次。您應當沒問題的，祝順利安全到達終點。
5樓：unclej
瀉藥從題主提供的資料看10km一小時不到，挺不錯的了，在學校一定強度訓練的時候我10km最快也就跑到50，極限了，題主的身體完全達標
我覺得題主的計畫十分完美，就是一天150會有點累，馬上夏天到了，這就要求你很早起床或者犧牲掉1-2點的酷熱午休時間才能來得及不走夜路，但也是可以做到的
我和我同學廢了乙個暑假，體能儲備回到解放前，準備了一周拍拍腦袋去騎車，一天也就80km的樣子，中午還能睡一會，晚上還能去逛逛鬧市區，在賓館還能看看非誠勿擾，不至於累的倒頭就睡，15天1300km以你的體能可以讓你很舒服的騎完，加油!
6樓：晨光之曦微
騎行對體力要求並不是太高，我是奔五的人了，川藏南線2100公里也就用了19天，川藏線不推、不搭、不休、不卸包完成的人多半是中年人。長途騎行更重要的是毅力和經驗。不過很少騎車的人先進行適當的適應性練習還是必要的，需要讓腿部、臀部、背部等肌肉適應騎行的發力。
順便說一下，我大學裡最怕的就是長跑，跑個1000公尺都能把我累的七葷八素，不過騎行和爬山一大半人不如我。所以體力這個東西也挺有意思的。
7樓：漢歌
15天1300km
即使是在高原，
也不是太難的騎行計畫。
沒有鍛鍊過的正常體力的人也可以輕鬆完成。
不要把騎行想象得太艱難，
長途騎行真的和體力關係不大，
一天100km真的不難。
難的是堅持，很多人中途放棄，跟體力無關。
一旦你堅持下來，
你會愛上這項運動。
注意安全和運動保護，
祝你有個愉快的旅行。
乙個人長途騎行到底應不應該？
走火 沒什麼應不應該的，想做就去做啊，前提是做好準備，可以先騎短途，覺得自己體能跟的上，再加距離，帶好裝備，學會基礎修車技術，定製好行程，選個好天氣，準備出發 不怕死的lzk 它讓我乙個人在前不著村後不著店的地方思考在家打遊戲多舒服。但是每蹬下去的一次，就是在和輪上丈量世界的一次，蹬不動的時候腦子裡...
長途騎行是什麼樣的體驗？
乙隻快樂的小雞仔 潛了兩年，第一次回答。學生一枚，死飛一輛，揹包乙個，頭盔一頂。2015年8月9日早晨從北京豐台區杜家坎出發，途徑涿州 定興 肅寧 住宿 饒陽 衡水 南宮 住宿 威縣 館陶 南樂 住宿 東明 蘭考 住宿 杞縣 太康 項城 住宿 新蔡 淮濱 8月14日晚到河南省固始縣，歷時6天，全程1...
第一次進行長途騎行應該準備什麼？
張三瘋 這麼遠的路，要準備的太多了！不清楚你說的沒經驗是沒長途騎行經驗還是完全沒騎行經驗！另外騎行季節不清楚。大概說下吧！一 時間準備，小2000公里的騎行至少估計10至15天。二 路線設計，每天按150公里左右計畫好食宿地。三 裝備 車 頭盔 手套 眼鏡 騎行服 褲子一定要騎行褲 雨衣 分體 車架...