四季中，哪個季節泡腳除濕氣最好？

1樓：想的開先生

去除寒濕，先要改變生活觀念，生冷寒涼，盡量少吃或不吃，多吃溫熱的，少吃寒涼的食物，夏季空調也不要開的溫度太低，每個季節都可以泡腳，可以用艾葉加老薑泡腳，

2樓：文藝氛圍

夏天濕氣很重，而且濕氣簡略阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天應該泡腳，不只能到達祛除暑濕的作用，還可以更好的排程身體。中醫以為：

春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑理可祛；秋天泡腳，肺潤腸蠕；冬天泡腳，丹田溫暖。

夏天泡腳，有助於祛除暑濕，預防熱感冒，讓人精力振作，增進食慾，促進睡覺。由於腳部是僅次於心臟的重要部位，被稱為「第二心臟」。雙腳上面分布著許多的毛細血管，是人體穴道最布滿的部位之一。

夏天是人體陽氣最為旺盛的時節，此時用溫水泡腳能更好地影響經絡，振作人體的臟腑機能。特別是先天脾胃欠好的人更適合夏天泡腳，當脾胃好了，就不簡略被濕氣侵犯，夏天由於濕氣過重所出現的食慾不振、愛犯睏、沒精力、簡略煩躁等症狀就會得到緩解。

泡腳可以用用艾葉，艾葉既經濟實惠，還可以排程身體。

3樓：哆啦A夢

秋冬季節最適合泡腳，秋冬季的時候泡腳可以幫助舒緩疲勞，也可以幫助疏通經絡，更可以幫助活血化瘀，而且腳底有很多的穴位，這個期間泡腳更可以幫助提高體質，泡腳的時候可以選擇一些中藥的藥水，也可以選擇一些艾草。

4樓：健Sir

春天和夏天。

這也就是為什麼三伏天，會有很多人針灸和艾灸是乙個道理，所謂的冬病夏治。

春天隨著外界溫度公升高，體內濕氣逐漸增加，到夏季會達到乙個高點。

而空調房間的長時間停留，也讓排汗減少，從而導致體內濕氣的增加。

除濕氣也可以通過食補，喝紅豆薏公尺粥，以及運動出汗的方式。