1樓：大白之聲
容易感冒，容易在狹小的衛生間氣憋暈倒，感冒了就很容易因為高原缺氧引起肺水腫、腦水腫，這些疾病都很危險。
總之，別洗澡，更別負重旅行很多揹包客背很重的行李，容易累不說，還容易出汗感冒，也容易引起疾病。
2樓：靈鷲聽經
我剛剛十月初去的，之前沒做攻略，就突然飛過去了，什麼高反藥物都沒吃，下午到晚上就開始頭疼，睡不著，但是我這人必須每天洗澡洗頭，這是鐵律。所以我當天就洗澡了，此後的八天，天天都洗。話說我高反，嗯，反正我在賓館臥床休息了一天半吧，第二天下午就去爬布達拉宮了，第三天就去羊卓雍湖蹦蹦跳跳了。
後面適應了幾乎沒什麼反應了。但是因為實在吃不慣那邊的東西，我瘦了好幾斤回去的。這就是我的個例。
可能每個人不一樣吧，去之前還是要謹慎。
3樓：姚瀟
這個還是要看個人的吧 18年7月中旬川藏318線上除了在色達佛學院呆了一晚（住宿條件實在簡陋就乙個洗臉臺）沒洗澡外其他每晚都洗澡了注意擦乾不要著涼就沒什麼情況發生的。
4樓：阿霖霖1509
重要的事情說三遍，只要感到一點高原反應，不要說剛到了，就是到了很久都最好不要洗澡！不要洗澡！不要洗澡！！！
我之前去了一趟青海那邊旅遊，和我的兩個室友一起去的，從我們第一天到了拉脊山的時候，我就有一點走快點呼吸不過來的感覺，後來，我就沒洗澡，直到第三天還是第四天我記不得了，我們去了青海湖在黑馬河住了一晚，我覺得沒什麼太大反應，加上實在想洗澡。就很快的洗了一下，然後，我第一次！！！體會到了跟死神的距離，最直觀的感受就是心跳特別特別快，快到震得我背疼，是真的震到背部疼得受不了，感覺脊柱要斷掉的感覺，然後就是無法呼吸，只能坐在床上，不能躺。
我不知道我坐了多久，反正那晚上我幾乎沒睡，硬熬過來的（福大命大，當時也沒想到去醫院什麼的，抗過來也是不容易，而且怕吵到我室友，也沒吵醒她們兩個，很安靜地坐了一晚，如果吵醒估計她們也會跟我熬一晚上）。
所以，最後我們還有一到兩天的行程，我的背一直都是痛的，就是那種運動過度的痠痛，起初第二天早上甚至是每呼吸一次都痛。
然後，有了這次教訓，給大家點建議。
1.去高原前一定要提前半個月喝紅景天，我們同行有個小姐姐，就提前喝了，我不知道是她本來就沒有反應還是喝了的緣故。反正一點事都沒有。
3.可以買點維生素E軟膠囊吃，我當時在當地買的，5塊錢一盒，很多顆，我吃了以後確實之後沒怎麼高反了。
4.多喝水，多喝水，多喝水，血濃稠了高反也會很嚴重。
大概就是以上吧。。。
5樓：
一般來說，初次進高原，有經驗的前輩都會提示前一周盡量不要洗澡，洗澡會使血管舒張，加重中樞系統供氧負擔，且高原空氣含氧比重小，密閉洗澡間更容易缺氧。所以，我們第一次去的時候，雖然不洗澡有點難受，但是還是堅持五天沒洗澡，上下樓也蠻注意的，盡量都是慢動作，一感覺自己有呼吸不暢快的時候，就吃兩片藍養片，這東西貴吶，都緊巴著吃，現在回想起來，還是蠻幸運的，沒有特別的不舒服。
6樓：怡然夏沫
這個問題我有資格回答。到拉薩當天，導遊再三叮囑我們不要洗澡，聽了！但是三天後回到拉薩感覺自己已然適應高原反應，就沒當回事，洗了個熱水澡，第二天早上，高潮來了，臉腫得厲害，頭不能說疼了，生不如死的感覺，去完廁所就癱了，賓館裡倒有醫生，立刻來了，先報了價，沒錯，天價輸液，真心心疼啊，沒辦法啊，小命要緊，連續輸液兩天，藥錢比買紀念品的錢花的還多，奉勸各位，髒可以忍忍，萬一高反厲害了不划算。
還有，我們團不到二十人，四個輸液的，概率還是很高的。
7樓：當下
高原空氣稀薄，本來就容易缺氧。洗澡
會使人的血脈擴張，加速你缺氧。
另外我找到以下關於不能洗澡的資料。六種情況不宜洗澡1.血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張。
低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。
2.體質較差女性不能用冷水洗澡對於那些身體體質較差的女性們，不能用冷水洗澡。
否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
3.酒後不宜洗澡酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4.勞動後不宜立即洗澡無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡。
否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
5.發燒時不宜洗澡當人的體溫上公升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。
此時，身體是比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發生意外。
6.飯後不可立即洗澡飯後，體內血液集中在消化系統，以利於消化食物。
如果這時洗澡的話，周圍血管擴張，血液重新分布。
造成消化系統血液迴圈相對減少，可造成消化不良等。
8樓：「已登出」
去極限地區旅遊前請鍛鍊好身體，規劃好路線，準備好意外。洗澡跟高原沒關係，有關係的是你的身體高反。
別學我，赤腳蹚河埡口雪仗，沒有一天不洗澡。也就是大本營時候走路喘，二十公尺歇半個小時。身體棒棒噠～～
9樓：Chaos theory
高原本身空氣的含氧量就低。洗澡可以加速人的血液迴圈，這樣血液迴圈變快就需要更多的氧氣。但高原地區提供不了足夠的氧氣。容導致暈厥。所以住在高原的人們幾乎不洗澡。
10樓：山峰
洗澡也好，不洗也罷，很多說能洗的，也很多老驢說不能洗的，無非就是基於乙個原則：自己身體如何自己最清楚，不逞強，萬一發生最壞結果要有應對措施，想周全，然後就去做吧。。。。。
11樓：賈布加
竟然有可以現身說法的。。。今年一月和表妹飛機進藏（第一次），我25妹妹21。航程三個多小時，下飛機後感覺疲乏，輕微高反，在表姐家睡了一下午感覺好多了。
雖然表姐w囑咐一定不要洗澡，無奈頭髮油實在受不了。。入藏十來天洗了三次。。幸好無礙。
主要是氧氣和著涼兩個問題，如果在高原身體狀況還不錯，而且可以保證保暖，在特別想洗情況下，可以小心翼翼地洗一洗。遇到的所有的藏民都驚訝我們竟然洗澡。。。所以還是小心為妙吧，實在需要的話也不用太緊張，在狀態好的時候注意保暖，相對好一點。
12樓：iCoA首席特工
我覺得應該可以吧
沒去過海拔特別高的地方，第一次去拉薩是從蘭州坐火車去的，半路上高原反應，差點掛了。
到了拉薩之後，在客棧躺了好幾天，後來好了之後，洗澡什麼的也沒有什麼不舒服。
更高海拔沒試過。
13樓：楓子
簡單點說：
洗澡時的水溫不用管，只要洗澡，就會加大你心臟的負擔和心肺供氧的壓力。
題外話：
生命是乙個以適應一定環境下高度動態平衡的機器，不管內外部怎樣變化，在可調節的範圍內就沒問題。突然換了乙個環境，人還沒適應好環境，立馬就洗澡，這事本身就挑戰你身體的平衡調節能力，還要再加把火，此處應有那句no什麼no什麼的。
那些一路走上高原，紅紅火火恍恍惚惚地洗個澡，沒啥事，大多數上去那段過程就慢慢的適應了高原的環境，不信試試坐飛機去。
總結：題主，不是剛到高原不能洗澡。而是剛到高原，身體沒適應過來，不要洗澡，你要是一路走上去的，我相信，你小跑一段路都沒問題。。。
14樓：笑談古今
13年親身感受到高原缺氧的厲害。第一天去日喀則，路上要通過最高點公尺拉山口，海拔5013公尺高。當時下車去照相和上廁所，感受神志恍惚，在標誌性石頭照相後，就去上廁所，因為在山的後面，要走十來個台階，第一步就踏空了，差點摔一跤，又下了乙個台階，又踏空了，旁邊同事扶住了。
到了亞東賓館，三樓都上不去，到了房間氣喘得不行，只好讓醫生把車上氧氣瓶拿到房間。在高原呆了一周，最後兩天，視力出問題了，看什麼東西都是色彩分離的，乙個個彩色圓圈，幸虧及時回上海，第二天上班還那樣，直到三天後才恢復正常。
15樓：
初上高海拔地區沒有經驗，只帶了T恤和薄外套，到晚上很冷從成都坐汽車一路上去，翻過海拔近4000公尺高山的時候，礦泉水瓶已經膨脹了
在平原習慣每天洗澡，於是在川主寺鎮上的酒店裡，開著暖空調準備洗澡熱水倒是有，剛把身上弄濕，就感覺冷得不行，果斷放棄第二天還是沒意外，感冒了（幸好不嚴重）
16樓：漆漆
7月13號從麗江徒搭進藏
7月21號晚上11點到拉薩
在林芝地區的時候喝了三瓶拉薩啤酒
之後洗了澡洗了頭
並無任何不適
到拉薩之後天天洗澡隔一天喝一次酒
也沒什麼反應
倒是有一天晚上，我提的東西很沉，一口氣快步走了4公里，就有點暈乎乎，立刻打車回青旅
睡覺的時候感覺還好，三點的時候醒來發現自己已經把床頭燈開啟了，在床上翻來覆去，很難受
雖然和問題沒啥關係
我就想說有沒有高原反應
和洗澡關係不大主要看個人
而且，我很喜歡拉薩啤酒
17樓：蕭勿念
第一次去川壩藏區，導遊講黃龍景區自己遊即可，並且叮囑我們盡量不吸氧，會產生依賴。我也終於體驗了一番高原反應，胸悶頭疼，腸胃絞痛，步伐不穩，不想說話，手心永遠攥著一把雪來轉移注意力。現在真佩服自己，能堅持到頂欣賞到五彩瑤池。
後來出了景區坐上大巴車導遊又告誡晚上注意保暖，不要洗澡。我都乖乖照做，怕自己缺氧回不了家
18樓：麥糖錦鯉
18歲那年上高原，高原反應加暈車，晚上睡覺缺氧多噩夢，頭乙個禮拜一直都不好受。再加上七月份在四姑娘山遇到了冰雹，導致我還發燒了，雖然很吃藥快退了燒但現在想想還是有點懸的。
最終消除我一切高原反應不適的，是溫泉。在海螺溝金頂景觀附近找到乙個土溫泉，很原始的那種。高原雪山腳下泡溫泉，想想也是猛。
但很神奇的，泡了二三十分鐘後，我的一切不適都消失了，人舒服了以後我趕緊從溫泉出來把自己裹嚴實了，後來的旅途一路舒暢。
個人經歷，不知道原理，大家酌情參考。
19樓：
主要怕高反，怕感冒，其實多注意點還行，在青海3000+的專案做過高速公路，每天很多灰塵，回來還是會洗一洗的，別感冒了就行。
20樓：Lilian
主要是預防感冒，降低高反危險。高原溫差大，海拔高，水都不大熱，容易洗出感冒。一感冒，免疫力弱，容易高反。第一次去高原就感冒高反，之間印象特別深刻。
21樓：icon姆大神
當初坐火車去拉薩，翻山的時候高反的一塌糊塗，頭痛頭暈呼吸困難，挺屍十多個小時滴水未進，後來到了拉薩，住進賓館，死活要洗澡（火車兩天，牙都沒刷過）對於我這樣有潔癖的人簡直難以忍受，我媽死活不讓我洗，後來趁我媽不備，溜進去痛痛快快洗了個澡………
結果………屁事兒沒有……生龍活虎………
可能因為在拉薩吧，海拔不高，如果是四五千海拔，那就另算了。
青藏高原為什麼樹很少？什麼樹適合在青藏高原上生長？
大少 這題我會。工作原因基本跑遍全區林芝海拔低雨水多啥樹都長桃花節時候美極了高海拔的地方除了人種的，印象深刻的就見過沙棘樹在錯那縣曲卓木鄉有一大片千年沙棘樹壯觀極了因為海拔快4000多和那曲一樣了簡直令人難以置信我是開著gps測的，海拔最高的地方沙棘樹只有拖把棍那麼粗但是已經上千年了海拔4500左右...
女生來月事為什麼不能洗澡？
梁上燕 為什麼不洗 來姨媽不洗澡比平常不不洗澡還難受呀 反正我是一年四季都洗澡，廣東沒有冬天可言一月份的天依舊短袖，不洗澡受不住 大姨媽期間女生是比較脆弱的時候，大家一定要注意自己哦給大家分享一下，大姨媽期間的一些注意事項 飲食 1 忌生冷食物，宜食溫熱。2 忌食酸辣刺激食品。3 要防止缺鐵，葷素搭...
為什麼50公尺防水手錶不能游泳，更不能洗澡？
牛油大果 我是 一位喜愛智慧型穿戴的博主！我來說一下我的理解吧 商家註明說該產品支援50m防水，實際上並不等於說可以在水下50m防水，只能說明可以應付生活中大部分碰到水的場景，比如洗臉，短時間游泳等。至於洗澡，那是不可以的，因為洗澡時水的溫度是不定的，一旦手環 手錶遇到熱水，極有可能發生故障！而手錶...