考學體驗談012 考上橫國是冥冥之中的注定

1樓：[已重置]

脂溢性脫髮患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿蔔,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.

維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛髮再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮脫髮有一定效果.

應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

2樓：

女性脂溢性脫髮可以使用2%濃度的公尺諾地爾，如果嚴重可以選擇植髮調整髮際線。平時除了少熬夜以外，飲食方面也要注意，忌過於辛辣、油膩的東西，刺激性太強的食物要少吃，調整心態，不要給自己太大的壓力，壓力過大也會導致脫髮。

3樓：儲鵝

採取如下措施，能防止或者減少脫髮。

1.首先要注意補充營養

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等.以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類.富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。

2.精神壓力是造成脫髮的重要原因

精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。

進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。

3.保持頭髮的清潔

洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。

4樓：

我也是女的24歲。脂溢性脫髮比較嚴重了，去了很多醫院，醫生說這個雄脫發生在女生身上是很難治好的，吃了很多藥也沒什麼改善。醫生說保法止只對男性有效女性無效。

真是欲哭無淚，只能默默的接受它掉

5樓：張橋

脂溢性脫髮是現在常見的一種脫髮型別，除此之外還有遺傳脫髮。脂溢性脫髮較為明顯的脫髮症狀有頭皮油膩，嚴重的情況下還會有頭屑增多、頭癢的情況，甚至會出現脂溢性皮炎，造成脫髮。

一般來講，女性脫髮多是瀰漫性脫髮，整體性的稀疏，不會像男性脫髮出現區域性脫髮的情況。所以女性出現禿頂的情況還是比較少的，很多時候是發縫兒的地方出現稀疏的情況，露出頭皮。如果情況不是很嚴重的話，可以用2%的公尺諾緩解一下。