1樓：
這麼看下來，感覺不到你的敏感啊。。。。舉點例子可好。。。。在我生活中，愛說別人敏感的人才是敏感吧，和這種人相處很累啊，不一定是你的原因呢。。。
你的敏感可能更是善通人意，第六感強烈。。。我亂猜的。。。而你又單純又內向不懂具體表達，別人不夠明白就說你敏感咯。。。
敏感很可能源於自卑，你被反覆傷害可能就是由於他們的敏感，加害者很多都是自卑感作祟吧。。。又是我亂說的。。。你的不安，我感覺更像焦慮，更多源於你本身性格原因，未必是缺愛的影響。。。。
沒有具體事件，我不好發表看法，有妄見請包涵。。。感到抱歉，怎麼說，「沒有翅膀的我當不了你的天使」抱著這種想法會對自己寬容很多了。。。。走出陰影方法還蠻多的，但需要適合自己，還是不要想太多吧。。。。
人生有很多錯覺呢。。。
2樓：九千歲
把敏感，缺愛留給社會，讓他教你
把靈敏，實幹留給工作，讓他提公升你
把成熟，堅強留給愛人，讓他尊敬你愛你
敏感和靈敏就差了乙個字，但是想從敏感變成靈敏卻不是一兩天可以的
3樓：劉昭心理諮詢師
你很抱歉，一直被這個問題所困擾。
似乎一開始，你就對自己困在這種狀態中，而感到愧疚。
而在你的敘述裡，我看到了「反覆傷害」這個詞。
我感受了一下，想著這個詞對於你來說的意義。是否被反覆傷害，就好像「當你剛剛緩過來一點，有那麼一點恢復，有那麼一點信心和力量的時候，傷害會再次發生」。
如果是這樣，我想你會害怕：
害怕它什麼時候又出現。
也會覺得「難逃」：
好像自己總也難逃被傷害的可能。
它既是乙個疊加的痛苦，卻也帶來更多的恐懼。
讓你對自己「不會被傷害」，不敢信了。
而你也說了「無法克服」。
我想對你來說，你是一直在努力的，希望自己不要被繼續影響，不要這麼敏感，這麼在意別人的一點點反應。
但是，你沒辦法，你做不到。
就好像當對方流露出來任何一點資訊時，它就觸碰到了你的內心，激發了內心裡的不安與恐懼。
太難去撫平自己，似乎很無望。
有時我在想，
當別人在說「你太敏感了」的時候，這意味著什麼。
似乎就意味著，這是你的問題。不是別人說了什麼做了什麼，而是，「你的問題。」
所以你會抱歉，對自己「太敏感」而對所有人抱歉。將重擔都壓在了自己的身上，是否會讓你更難受，更無助，也更恐懼？
他對你說想做你的光，
好像是說，他想照亮你。
但恰恰是，他要看到你在光之下的陰影，並且接受它，才是接納你。你也才會安心。
因為若乙個人沒有光下的影子，又怎會是完整的？
而對你來說，也許也是這樣。
當你看到自己的影子，當你去接納它，你也才能接納自己。
你只需要對自己說抱歉。祝好。
4樓：謹慎的快樂蠻牙
你自己就是自己的一切，沒人能成為你的光，努力地提公升自己吧，當你足夠優秀，別人的眼神，語氣，評價，甚至傷害都會變得不痛不癢。甚至會吸引大把的人把你當做光。
5樓：
彷彿看到了另乙個我。
我現在性格破碎就破罐子破摔了，因為心裡其實會看開了，其他人真的不用你那麼在乎，活著本來夠難了，為什麼還要去為他人著想。
就是心裡得有個信仰吧，比如掙很多錢。
自己有底氣就不用再看他們。
6樓：圓闕
敏感不見得就是壞事，它幫助你「識人」，這個世界上，是存在很壞的、常人難以忍受的人的。
敏感了，也多半是沒有信心吧，自卑。那就多做點事吧，讓自己的時間充實起來，讓自己更有能力，或許，就不那麼敏感了。
7樓：Siwan要不要吃糖
我是個敏感，而又裝作不敏感，性格有些邊緣化的人。
說實話，我不喜歡自己這樣，但是既然已經成為這樣，我也只有坦然接受，並且慢慢改變。
生活變得更有條理，更有規律，制定一些目標與計畫，完成的時候也真的是開心呢！
怎麼說呢，就是學會哄自己開心吧。
自己會不會一直敏感不好說，快樂就行。你說呢？
8樓：小透明
敏感，其實就是一種需要靠外界的認同也給予自己價值的表現。
姑娘，你要努力去做乙個優秀的人，勇敢的人，自信的人。當你的內心逐漸開始強大，就不會如此在乎別人的想法啦。
你可以從培養自己的一項特長或者穩定的興趣愛好開始，比如說堅持每週畫畫，從網上扒教程自己學都行，或者堅持每天跑步，堅持練字。也可以去做兼職賺錢，有了錢就可以做更多的事，比如說出去旅遊等等啦。
當經歷逐漸變多，相信你會慢慢好起來噠。祝好。
9樓：大麥
愛自己吧！我也特別敏感的人，從小離開父母長大後結婚生子然後離婚 ，很多時候應該自己強大，把自己充實好很多事情你就會看淡別人的眼光和話都不是重要的！
10樓：大道存真
不要以自我為中心，不要過於關注自己的感受，要學會換位思考，沒有誰會平白無故有意的傷害你。放下你的自尊，你要知道自己很渺小，就像一粒塵埃，除了在乎你的人，你在別人眼裡什麼都不是！
11樓：非戰鬥人員
多磨鍊磨鍊，其實除了個別一些人我們每天接觸的大多數人對自己來說都是路人的，你今天在馬路上摔了一跤，很多人看見了，你感覺很丟人，但是你可以換位思考一下，如果你看見別人摔了一跤你會怎麼想，大家都是一樣的，不會覺得什麼，當晚就忘記了。
現在生活節奏這麼快生活壓力這麼大，自己都顧不過來還能在乎別人怎樣怎樣麼，撐死嘴巴上快活快活，習慣就好。
腦袋在自己身上，所有的感覺都是自己給的，外在只是起到誘導的作用，最終你是開心還是受傷都是因為自己的大腦基於外因分析的延續。
你可以買一些相關書籍看看，比如《認知心理學》、《非暴力溝通》等等，充實自己也讓自己對自己對他人的行為有個更好的認知。
但是最主要的還是努力，把糾正自己的不足這件事慢慢培養成自己的優點。
見賢思齊焉，見不賢而內自省也。
不以物喜不以己悲。
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