成年後,你的早餐習慣改變了嗎?

時間 2021-12-24 03:06:38

1樓:雨過雲開散

現在愛吃早飯了。

小時候不愛吃,早上也沒什麼胃口,就算不吃白天上課也不會很餓,週末就更不會吃了,一覺睡到中午。

現在上班了,早上都會吃早飯,不吃上午實在太餓了!有時間就在家吃,沒時間就在單位附近便利店買然後帶薪吃。反正不吃是不行了,9點多就能餓不行,肚子還會響太尷尬了。。

2樓:匿名的快樂星球

變啦~以前的我比起吃早飯更喜歡睡覺,就算奪命連環call也能睡一上午,關鍵一點也不餓。就這樣過了一段時間抵抗力下降,身體機能代謝變慢,有一天竟然被低血糖和低血壓一起找上門了,四肢無力、頭昏腦脹、眼前發黑,一下子站不穩了,就算扶著欄杆也難以支撐,慶幸的是出現危機那天剛好在醫院,一番檢查以後馬上輸液,過了好久才緩過神來!要是在其他地方出現這種情況的話都不敢想象!

現在回想起來還是很慌~一想到不吃早飯的後果是會帶來各種未知的隱藏疾病!我變了,從良!認真對待每一天的早飯!蕪湖~

3樓:雲卷雲舒

改變了。現在吃飯不是僅僅為了吃飽,而且注重養生了。一天一日三餐講究營養搭配,小時喜歡吃的冰激凌、甜點等基本戒掉了,取而代之的是青菜、水果

4樓:Compass

我是22歲開始實習,23歲工作,也就是工作的時候早餐習慣最顯而易見的改變就是由吃到不吃,然後工作三年之後到現在又變成了必須吃早餐。沒工作之前,早晨的豐富程度堪比午餐,而且都是重口味的食物,不要求營養,只要求符合自己的愛好,必須沾辣,無辣不歡。上了班之後,早晨起不來,然後乾脆就不吃早餐,或者早晨喝個咖啡,管飽還有精神,一直都是這個狀態,讓我意識到早餐比較重要的事情是生了一場大病,然後做體檢的時候,指標都不正常,尤其是胃檢,醫生一臉嚴肅勸告我要好好吃早餐,講了早餐的重要性,我才開始注意起來早餐的重要性,而且現在寧願早起也要去吃早餐,還要保證營養。

身邊同事因為不重視早晨有得膽囊炎和膽囊結石的,所以對於成年人來說,身體是革命的本錢,要重視自己的健康。

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