1樓：冬至
特別喜歡《相約星期二》中的一段話，裡面乙個得了絕症面對死亡的教授對他的學生說了乙個故事：
故事講的是一朵在海洋裡漂流了無數個春秋的小海浪。它享受著海風和空氣帶給它的歡樂——這時它發現，它前面的海浪正在撞向海岸。
「『我的天，這太可怕了，』小海浪說。『我也要遭此厄運了！』
「『這時又湧來了另一朵海浪。它看見小海浪神情黯然，便對它說，『你為何這般惆悵？』
「小海浪回答說，『你不明白！我們都要撞上海岸了。我們所有的海浪都將不復存在了！你說這不可怕嗎？』
「那朵海浪說，『不，是你不明白。你不是海浪，你是大海的一部分！』」
這可能是我聽過最浪漫的死亡觀，我們從自然中來，我們又回到了自然，我們一直都在
2樓：見花問道
樓主想問看淡的應該是死亡吧？畢竟生不由我們決定
看淡死亡之前要先認識死亡，這只是自然過程而已，不能平等看淡死亡，死亡真正到來那一天就會慌張和恐懼。
3樓：自由之月
人生無意義？乍一聽好像很奇怪哦，這不符合直覺，也不符合從小到大受到的教育、爸媽的教導、社會的宣傳，人生不是充滿各種目標、美好，充滿各種人生意義嗎？怎麼會沒有意義呢？
可這不是我說的，很多哲學家都說了，包括康德、克爾凱郭爾、薩特、加繆等等等等都專門論述過這問題，人生本無意義，注意，這裡說的是人生本無意義，原因就像你所說的，反正最後會死掉的啊，任何就算有意義的事情也是暫時的，到頭來都是沒意義、沒意思啊。加繆甚至用了乙個很經典的比喻，人就像古希臘神話裡的西西弗斯一樣。
西西弗斯觸犯了眾神，諸神為了懲罰西西弗斯，便要求他把一塊巨石推上山頂，而由於那巨石太重了，每每未上山頂就又滾下山去，前功盡棄，於是他就不斷重複、永無止境地做這件事--諸神認為再也沒有比進行這種無效無望的勞動更為嚴厲的懲罰了。西西弗斯的生命就在這樣一件無效又無望的勞作當中慢慢消耗殆盡。
想想人生不正是這樣，到頭來石頭掉下去一場空嗎？
那麼人應該怎麼過呢，哲學家給出了答案：不要去管人生有沒有意義，自己去發掘人生的意義，定乙個目標，勇敢得活下去。就像加繆說的：
人就像西西弗斯一樣，雖然知道人生沒有意義，但依然努力活下去，蔑視神的不公平，蔑視死亡的結果，在人生中活出自尊自愛，勇敢得接受人生的命運，快樂、堅強得活下去！
那麼你的焦慮怎麼辦呢？其實年輕時出現死亡恐懼是很正常普遍的現象，許多知名的心理學家包括佛洛依德、貝克爾、亞隆都專門講過這個問題，他們差不多喜歡叫這個體驗為「死亡覺醒」，哲學家海德格爾也專門說過這個問題，他認為人在那一刻進入了「本真狀態」。
海德格爾，專門論述你這個問題的哲學家。
人在大多數時候是不考慮死亡的，或者說雖然認識到死亡不可避免，但大多數時候都不會去想他，我們用各種社會娛樂、個人事業、家庭關係等方式，轉移我們的注意力，每天吃吃喝喝、看看電視劇集、談戀愛、工作，讓我們忘記最後的結局，印度詩歌裡說「每天都有那麼多人死去，但剩下的人活得像自己會永生一樣」，差不多就是這個道理。
看到你說「即使我自己知道正因為這樣所以要好好去過完這一生」，非常好，你已經走出了第一步思路，知道「向死而生」，海德格爾創造了這個概念，和你說的完全相同，恭喜你，你有哲學家的思路呢。
那麼如何解決這個問題呢？我想你也很迫切想知道吧？
一、如果你想暫時性解決這個痛苦狀態，你最好的選擇是「轉移」，你可以試著去娛樂、工作、學習、和他人相處、戀愛，通過這些「快樂、充實」的事情，暫時忘記死亡焦慮，轉移不是逃避，實際上你不得不逃避，因為死亡的結果不可避免，你不逃避又能如何呢？
二、如果你想較長期得解決這個問題，那你就要試著「接受死亡」。你要試著讓自己明白，死亡是自然規律，從古至今數萬億人類都是這個結局，自己沒有什麼大不了的，我們作為渺小的人類，唯一能做的，就是享受這一生寶貴的時間，就像上面「一」裡面所說的，去做自己喜歡做的事情，而且根據海德格爾的說法「向死而生」，當你明白死亡的不可避免和生命的寶貴後，你會更加珍惜每一分鐘，不浪費生命，更珍惜爸爸媽媽愛人，好好度過每一天。
三、設定乙個人生的目標。你現在會焦慮，是因為你沒有感受到人生的美好，因為你可能還沒有自己喜歡的人、事業、家庭，你的父母是你的致愛，但他們不是你選擇出來的，人最重要的是選擇，因為那是你自由意志的體現，體現了你的價值！現在，試著想一想，在這幾十年人生裡想做什麼，想成就一番事業、想做學問、還是想找個愛人、想有可愛的兒女，想好了之後就一步步去做，努力做！
用自己的自愛去蔑視神安排的不公平，直到最後一刻。
加油，我們都可以的。
如何看淡生死，擺脫對死亡的恐懼？
我是這樣想的 我不說宇宙 我就說地球 我覺得地球總有一天會消失 我覺得即使人類文化飄散到宇宙 萬年不夠就億年，億年不夠就千億，萬億年。沒有什麼是時間摧毀不了的。你覺得自己存在是正確的，但你其實也可以認為自己不存在。因為你終會消失得無影無蹤 不只是你，別人也是如此。即使是千年人物孔子這等 然後我就淡然...
在什麼時候你突然看淡生死？
蘇菲彈力貼身 冬天有一次搭地鐵，突然呼吸不上氣，窒息的感覺。一直深呼吸，但就感覺吸不上來，然後下站躺在地鐵的座椅上，那種冰涼感讓我好受些，摸著心臟感覺跳得很慢，真的感覺自己要死了一樣。我發現第一時間心裡想到的是父母，像寫遺囑一樣在腦子裡回想著。然後強忍這種感覺出了地鐵站，外面風很大，很冷，張著嘴讓風...
生死看淡，是一種什麼境界？
梧桐雨 可能偏題了，有感而發。生，是乙個嬰兒呱呱墜地時響亮的 從死門關被救活瞬間 死，是乙個老人一輩子走到盡頭沒有遺憾地永遠的閉上了眼，或是突如其來的一場不可預料的死亡。那時看到乙個家庭裡的其中乙個人去世時，家人哭得是那麼的傷心。那時我忽的想到乙個人的生或死所帶來的喜悅或悲傷只是在於以那人為中心的圈...