1樓：resume
我覺得你轉變觀點就不會糾結這個問題了（個人拙見）
手機在發明之初作為方便人們溝通和聯絡的工具，隨著內容的豐富可以為我們工作學習之餘帶來樂趣，幫助更方便的了解世界，但是逐漸的我們好像花在手機上的時間越來越多了，生活中手機有點反客為主的感覺，那問題來了，我們發明了手機，但是現在卻好像成為了「被支配者」。我之前也苦惱這個問題，所以試過手機放在宿舍一天，這一天雖然會想念玩手機的日子但是對待學習工作會比之前認真些，不過確實會很不方便，會錯過很多重要的資訊，無法與別人溝通交流，聯絡事務，所以我個人當下就覺得這是錯誤的舉動。隨後又做了件事，把手機的應用軟體都刪了，但是發現好像乙個瀏覽器也能看很久的樣子，這一方法也夭折了，又一次老師讓整理個材料發給他，十萬火急，那天我從早晨乾到晚上2點，期間絲毫想不起手機是什麼，雙手都在鍵盤、滑鼠和筆上，有時候手機來信會下意識覺得很排斥，這麼對比我覺得問題歸根結底就是我太閒了唄，如果我忙到焦頭爛額怎麼會有手機的一席之地，這是我的經歷和想法。
回到你這個問題哈，我覺得你應該思考的不是怎麼控制使用手機時間，而是想你為啥要控制，是因為要複習考試了？考雅思托福了？不想手機成為你的絆腳石專心學業了？
等等然後想想怎麼完成你的目標並向他努力這樣你就會發現手機已經再次變成了你的工具了
停止使用手機時間久了會有什麼影響？
無憂 會發現時間變得十分充沛，有更多的時間可以支配去做自己熱愛的事情，整個人看起來也會很有精神。但是可能會無法做到與時俱進，與他人溝通時會發現很多事情自己不是很清楚。但總的來說利大於弊。 兩種可能 自己感到十分焦慮 會不會有人有事情找我，給我發訊息吧 別人感到十分焦慮 這人怎麼還不回我訊息，到底是什...
如何看待學校禁止學生使用手機？
Autumn33 不容否認，如今手機已經成為必備的溝通工具，完全禁止肯定是不對的，但是學校應該引導學生正確對待手機等電子產品，比如說禁止手機進入課堂，課堂禁止手機響鈴，班規中體現手機使用的規定。 如果在9年義務 12年初等教育中禁止使用手機，我覺得還是有理 學生都沒成年不具備自制力，禁止手機很正常 ...
上大學時，你是怎麼控制自己玩手機時間的。？
呵呵 上了大學，空閒時間很多，我也不是特別自律的人，我就會寫下每天要做的事，一件件去完成，這樣可以避免看手機，或者，我會在手機上開啟健康使用手機這個軟體，一天只能使用1.5小時，到了時間，他也就自動關閉了 四先生 不是來打廣告的，事先宣告 剛上大學那會兒是重度手機上癮，一天到晚幹什麼都不放下手機，過...