1樓：悟心
那聲「不要」是你的業魔在阻礙你，而你的本心分明想念佛號。這就需要你堅持自己的本心念頭，克服阻礙，有一天，那個聲音會消失的。
2樓：格桑頓珠
這個就像前幾天我們這裡一位同修問堪布關於住相布施和無相布施的問題類似，能無相布施當然殊勝，但修為不到，住相布施雖然有相，但因其同樣布施，所以亦有功德，無非對修行的好處多寡不同。
這兩個類似漢地禪宗公案的小故事，對修行很有意義。初入禪定或者功課念佛，妄念紛飛是當然正常的事。但我們藏地一句話：
充滿妄念的誦經千遍比不上內心清淨的一聲心咒，所以這兩者的功德顯而易見。
摒除妄想，到達寂止的狀態是開始功課的，這在許多法門都是同樣的。那我們該如何才能做到這樣呢？首先要找到乙個寂靜清淨的環境，即使不能，也要做到相對清淨，有條件的可以入手藏香或者檀香這些，燃燒的味道可以祛除不詳，清淨身心。
如果說確實有條件和時間，可以找乙個可以閉關的寂靜地方，我們這裡有一些專門的閉關房，甚至大成就者修行的屍林禁地，一連三年甚至更久都不出那扇門。
對那種妄想念頭，不要隨著他走。像我修持的方法來說，對於妄想的念頭可以藉由呼吸來祛除，就是專注鼻孔的位置，感受呼吸。之後再去觀想那些妄念無有是處，隨風吹散，之後安住當下，開始您的功課。
這個對師兄來說可能有一定困難，我剛開始修行時也是這樣，現在幾乎不會了。我把我的這些經驗和感受與師兄您相感應，祝福師兄修行精進，福慧雙增。
3樓：慧明
不是。有散亂，是很正常的現象。關鍵在於每天都要有一點薰修，這個功夫不間斷就行。
沒必要標準提的很高。薰修，是乙個不斷時間積累，增加內力的過程。什麼時候內力到家了，讀金剛經半卷，一心不亂，都有超度的功德。
所以散亂是非常正常的。關鍵在於每天都要提醒自己，每天修一點點都行，就可以了。初學者不要太過於功課太多。
一門功課就可以，兩門就很累。最多三門，心就太散亂了。一門兩門就可以了。
怎樣才能放下「不要去想」「心裡抗拒去想」的念頭？
喬默默 我們來做乙個小實驗，想象乙隻紅色的大象。好，現在不要去想紅色的大象。你現在想到什麼？其實越是不要想的東西，就會越想，這本身是一件很正常的事情，因為大腦會執行具體的事情，不要想 其實並不是一件具體的事情，比如不要坐下，這個指令發給大腦，大腦的反應就會變慢，因為不要坐下的意思是躺下？站著？蹲著？...
離婚的念頭越來越強烈越來越糾結要不要離婚怎麼辦？
不要想著改變別人吧，這很難的，要麼接受要麼就各自安好。離不離沒有標準答案，能保證你幸福的是你自己的心態，靠外部條件的話，那真的是靠運氣。想清楚前，先不要要孩子。 凸凸臺 你的婚姻失敗就是因為你需要他改變自己。結婚不是改造，不能全部接受就離。但我覺得你要是仍然希望下乙個男人為你改變，你還會離。這跟男女...
發現孩子有離家出走的念頭時，父母應該怎麼做？
怎麼你還想打一頓來禁絕這個忤逆的念頭嗎？有這功夫不如照臉扇你自己，問問你到底幹了些什麼把孩子逼得寧願流浪也不要呆在你旁邊。 也燦 當然是一起出去吃個飯，溝通溝通孩子的心理健康啦，別把自己父母的身份看那麼重，孩子跟你一樣都是人，情緒上來了肯定就是受到委屈了唄 麥子說教育 首先呢你應該想想為什麼你的孩子...