1樓：梓悅
物理定律應該是可以在很多地方生效的，當然硬扯也是可以扯上的，不過中間應該還缺了幾個步驟。
「自律」就理解為克服懶惰吧。
封閉系統的熵會趨於增大。
人體算封閉體系嗎？不呼吸不進食的話應當是算的。
人需要呼吸需要進食就是為了獲取物質和能量來替換因為熵增而失效的細胞。（可以用熵增來解釋細胞的衰老）
能量這種寶貴的東西嘛，作為動物的人，最好的行為模式當然是能不動就不動嘛。最好是除了進食和排洩連動都不動一下。
「自律」就相當於，自己輸出功嘛。
整理房間，安排計畫，按時起床，堅持鍛鍊。
前兩項可以降低所處環境的熵，後兩項可以降低自身的熵。
但是你做功了，自己的熵總體還是會公升高，於是又要進食，用外界的能量給自己做減熵。
總的來說，一切伴隨能量轉化的過程都有熵增。
2樓：十溜兒
自律是什麼？
我享受現在的大好時光算不自律嗎？
有些人覺得不自律就是大肆揮霍自己的財富、時間、身體。
有些人覺得自律就是每天嚴苛地要求自己完成既定的任務，為了在將來的某一天，發生蛻變，迎來嶄新的生活。
tip：下一段很長，可以跳過不看。
殊不知，透過熵增定律，可以看出，我們的身體，隨著時間的流逝，會變得不那麼有組織性，因為我們的DNA承載的資訊就那麼多，儲存資訊的能力就那麼個水平，一方面為了適應環境，會甲基化（基因表達與否的關鍵），或做出更多的變化，另一方面，DNA的目的是保證物種的延續，而為了更快進化，同時留給後輩生存空間，必須演化出凋亡這套機制。（注：我們此時站在上帝視角，用的描述口吻讓人感覺：
DNA會自主做選擇，這讓嚴謹的人會噴我，特此宣告：一切都是自然選擇，一切複雜生命結構及機制都是被動形成的）凋亡的機制來自DNA的結構及運作機制，若DNA的資訊量更大，同時更穩定，不易變化，從個體來看，我們似乎可以活得更久一些。但這種物種的靜態平衡是沒有動態平衡（目前的狀態）穩定的，就像牙齒和骨骼，前者處於靜態平衡，不容易與外界起反應，但無法再生，後者處於動態平衡，骨折了都可以自癒。
除非科技發達，可以任意修改DNA，達到目的，但話說回來，這就不算靜態了，只是我們自主選擇進化，而且，我們掌握的科技，是蘊含資訊的，這可以讓我們物種減熵。但說到這，我又要吐槽，一切都那麼有序，可控，不免讓人遐想，未來，若人能通過大過濾，變成一型文明甚至二型文明，可以隨意控制個體的構造，那必然有最優的幾類構造（不是一類，是因為，人作為社會動物，分工不同，不同的職責，最優構造不同），人與人都是那麼的相似，如同機器造出的產品一般，世界將不會像現在這樣具有多樣性，但這是否消滅了人類的獨特性呢？讓我們失去賴以為生的創造力呢？
不會，如果有這個需求，定會有那種機器一般地用來創造的職位。貌似現世社會和遐想社會的區別是，乙個是被動篩選，乙個是自主選擇。前者具有多樣性，後者效率高，但似乎不那麼有人性。
我們既然處在被篩選的規則下，定不會因為自己的那一點努力，就會迎來蛻變。很多學習班、課程乃至「高薪」崗位，都是用頂尖的那一小撮人作為誘餌，而大多數人，把其當成自己未來的樣子。他們希望自己在某一天，能成為他們，殊不知，在未來我們都要老去（熵增，自己的熵增，上一輩的熵增，以及自己為了下一輩成長時的減熵而造成的熵增），不會像現在的自己，有時間，有精力，有身體，有能力去做自己想做的事。
活在當下，做自己想做的事，你說自己想自律，想在未來變成什麼樣，並不是你真正想做的事，這只是自我認同，覺得那就應該是自己，未來的自己。人，其實是不自由的，人的思想受很多因素支配，外界的資訊，內在的三觀，真正自由的意志是不存在的。但我們應該盡量做真正的自己，就是當下這一刻，最真實的自己，滿足他的需求，想看電影，看吧，想旅遊，去吧。
不要畏畏縮縮，就因為未來的幻象。
tip：不是不思進取，而是在保證物質供給的基礎上（科學調查顯示：財富和幸福感有一定的相關性，而這個相關性是在乙個區間成立的，簡單來說就是小康水平，再多，並不能增加幸福感），解放思想，不要被未來的「自己」束縛。
回到題目開頭，自律如果說在生活習慣上有相對健康的標準，那確實可以減少染色體的變異（變化，不過誰知道這個變化對整個物種來說是好是壞），如果過度的自律（有些人自律到自虐），並不能減熵。
就問題的點來說，日常交談中，把熵增定律和自律結合起來，不是錯用科學概念。
3樓：蘇三州
能自律才能有時間和精力去做自己想做的事情，所以只要能達到自律的效果，不要說結合熵增定律，你結合量子力學和相對論都可以的。
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