1樓：
傳輸大型資料夾時
零散小檔案問題，機械硬碟的隨機性能不行。
硬碟和行動硬碟都換SSD會有很大提公升。
單換行動硬碟或者單換機箱內的機械硬碟。效果應該不明顯。
2樓：smallboat
支援 @程亞洲 的回答，檔案拷貝時，同樣大小的單個檔案和許多個檔案拷貝速度相差很大。比如1個4GB檔案和4000個1MB檔案的拷貝速度會差數倍到十幾倍。題主可以換個單個大檔案試試速度是否有明顯提公升，如果單個檔案拷貝較快，建議把資料夾壓縮成壓縮包後再拷貝。
對於小檔案較多的情況下，壓縮+拷貝+解壓縮的總用時要小於直接拷貝用時
3樓：木頭龍
My Passport一般速度應該可以達到40~90MB/s。
題主確認一下：
插入的介面是USB 3.0介面。因為Win7不支援USB 3.
0，無法從插在USB 3.0介面上的U盤安裝。早些時候不少膝上型電腦特意保留了乙個USB 2.
0介面用來安裝Win 7用；台式電腦就更多了。
插入的時候不要太慢。因為USB 3.0介面和USB 2.
0物理相容，但多了5根線。在Type-A介面上，布局如圖1所示，和USB 2.0的四個觸點相比，新增的5根線的觸點在靠裡的位置。
所以剛插入的2.0的觸點接觸上但3.0的觸點尚未接觸到的時候，主機會識別出這是乙個2.
0的裝置；必須等到完全插入3.0的觸點接觸上後，主機才能識別出插入的是乙個3.0的裝置而不是2.
0的裝置。這兩個時間點的時間差是有限制的，如果插的太慢，主機就直接當2.0裝置使用了——雖然理論值有480Mbps，相當於60MB/s的速度，但實際一般不到30MB/s。
PS：針對題主的問題再補充一下：
用固態的行動硬碟速度：
外部介面USB 3.0/3.1 Gen1，內部介面不限：可以達到400MB/s以上，當然前提是SSD本身有這個效能。
外部介面USB 3.1 Gen2，內部介面SATA：可以達到500MB/s以上，看SSD本身效能。
外部介面USB 3.1 Gen2，內部介面NVMe：可以達到1000MB/s以上，看SSD本身效能。
4樓：青春v5
這個速度感覺很像是2.0介面的速度。
如果電腦較老，可能是因為有些老主機板的USB介面看起來是藍色的3.0，但是實際上是2.0的，請嘗試更換介面，比如原本用的是後置現在用前置這樣。
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