1樓：DLR1YEAR愚公量化
正常作息很重要， 晚上11點前睡著， 早上6,7點左右醒，你會發現精力很好，工作一天也不會很累， 但是看螢幕一天最好能別太長時間， 不忙時，最好閉目養神一小會， 遠眺，看看螢幕以為的事物。
2樓：應城啟明
你說的這種頻率比較高。自從有了電、有了網際網路這種機率會更具有普遍性，關鍵在於你的高度近視是否已經產生了其他疾病，如果有那你就得慎重了；如果沒有，你得改變一下你的作息用眼習慣，而且要儘量減少除工作之外額外的用眼負擔，注意影響近視發現的幾個誘因。
3樓：
別想太多，有很多方法保護眼睛的，向前走的時候，盡量在一些小的事情上減少思考負擔（當然，如果眼有疾病的話，那就另當別論了）。
4樓：
如果一天只是維持7到9個小時其實沒啥。我自己感覺是，當使用時間超出這個時間，或者人的身體抵抗力弱時，第二天起床會感覺眼睛明顯的乾澀，不停流淚。而最好解決辦法也還是多喝水，補充足夠的睡眠。
使用過度還是要等身體慢慢恢復的。
5樓：Zero
程式設計師肯定是每天盯著螢幕的，有的時候還是兩台。但視力會怎麼樣我不大確定，我的視力沒怎麼下降過，貌似到了年齡就會定型了吧……
誇我 要請吃飯 一直盯著我 已婚男領導是不是喜歡我？
任意 如果自己還具有抵禦的能力，明確拒絕，不要讓他以為可以任意妄為。如果自己軟弱，又不敢惹他，寧願丟掉工作，把他投訴到上一級領導，也不能讓他欺負自己。 翻的一臉好白眼 剛看開頭我就知道你喜歡領導。很簡單，如果你對乙個人沒有感覺，你都不會關注這個人對你如何。你可是一樁樁一件件記得清清楚楚。這個領導應該...
程式設計師是不是一種有錢途，沒前途的職業？
可樂豆 是呀，所以在入坑之前一定要考慮清楚。程式設計師的確是吃青春飯的，它不像教師 醫生 公務員這類的職業，越老越值錢。相反，程式設計師們在年輕的時候就擁有很多機會。年輕，意味著你有旺盛的精力，能夠適應996 有良好的學習能力，能應對不斷更新迭代的技術。尤其是CS專業的應屆畢業生十分吃香，所以才會有...
人手一台 Mac 程式設計師都用 Mac 這是不是錯覺？相關話題是否使用了不相稱的圖示？
我來也 用各種虛擬機器的路過。全公司數百研發人員都跟著我用虛擬機器，超讚。有人說MAC上可以完美安裝windows linux虛擬機器，而其他系統下面無法安裝MAC虛擬機器。好吧，這是MAC的劣勢好嗎，別說成好像是優勢一樣。我用過windows虛擬機器 linux虛擬機器 各種發行版的都玩過 fre...