1樓:MZ東嶽
你看動物世界裡,一窩的小獅子小時候互相打鬧撕咬,互相攻擊,有時候真生氣,但是也不會把對方怎麼樣,頂多咬疼一下而已。
衝突未必意味著惡意,衝突和矛盾是日常存在的,即使在友好的,相愛的人之間也是日常存在。兩個人帶著愛意和善意爭執的時候非常多。
在你的心裡,衝突和攻擊是一件壞事嗎?
其實不是的,只是平常事,可以用平常心去面對。
得是多大的血海深仇,才需要用到打打殺殺這樣的手段呢?
如果希望人人事事都完全和順,有一點衝突就是互相傷害,就是罪惡的,容易壓抑自己正常的自衛和攻擊衝動,越壓抑越憤怒,越敏感。可能一點小口角都會勾起陳年的委屈,感覺起來就像血海深仇一樣。
你可能需要宣洩以往積累的委屈和憤怒,找個人,或者自己對自己,把不愉快的記憶和感受說出來或者寫出來,一遍不解氣,就多說幾遍。
面對衝突,練習表達不滿,練習適度地攻擊,可以先跟對方學,像面鏡子一樣反映他的話,他的行為,同時嘗試記得自己是在練習。
能意識到陷入情緒漩渦的時候,嘗試用肚子做深呼吸,自己數著做了幾個,平靜下來。
可以的話,找心理輔導老師或者心理諮詢師聊一段時間,讓他們會陪你完成上面的成長。
2樓:borisxian
九型人格8號(挑戰者)一般級,自己是最強大的,
他人都是弱小的,
只能我控制他人,
他人不能控制我,
自己的利益第一,
他人沒有利益,
在我的世界裡我的話就是法律,
所有的人都需要服務於我,
所有的人都必須服從於我,
不然就只能得到威脅,
不然就只能得到恐嚇,
在這樣的世界中只有衝突,
在這樣的世界中享受衝突。
把他人的利益放在心間,
讓他人感到重要,
請分享自己的脆弱。
我為什麼會這樣想?
陸離先生 你描述的特別不清晰,我試著猜測一下你的情況 你當年做過錯事,辜負了乙個 你帶著吃飯就跟你走 得不物質的淳樸女孩,然而現在回頭看到這段話,你的內心有乙個聲音,斷然否認了她是那樣的不物質的女孩,是這意思嗎?很簡單啊,人的邀功甩鍋心理。在人際關係中,人類容易把積極作用歸功於自己,而消極作用歸咎於...
我想知道他為什麼會這樣對我?
不分手等著過年麼。人品道德都這麼隨意,不要變成他的另外乙個媽去教他,累還有他有在PUA你的嫌疑,趕緊拉黑別聯絡 還有,你搞錯事情的本質了 不是你的問題!你會來這裡問這個問題,是否你自己覺得自己不對?在這些事情上你沒有任何問題!做更好的自己,會遇到更好的人。為了別人傷害自己的身體,以後的歲月裡,你的身...
怎樣解決我這樣的問題?
紅塵破劫 其實你這是典型的具有自毀傾向。如果你可以具體的描述什麼事情還可以具體分析,目前就這些只能感覺你是具有自毀傾向,也就是你的攻擊性無法真正的對外展開,你的一切攻擊只是為了自毀,要麼對內自我攻擊,比如心情經常鬱悶,愛生悶氣,暴怒,對外攻擊就是不自主的錯誤選擇或是故意惹人生氣。 杜甫 每個人都有自...