1樓：寶島眼鏡
對於成年人來說，如果不是病理性的近視，成年之後近視度數基本上趨於穩定。時注意用眼習慣就好。
對於未成年人，可以採取一些方法來控制近視的發展，比如多功能鏡片、角膜塑形鏡、低濃度阿托品，對控制近視都有一定的作用。
2樓：summer
建議及時佩戴眼鏡。防止眼睛的度數繼續增加。因為當你眼鏡近視後，你看東西看不清楚，你就會眯著眼睛看。這樣會讓你的眼睛也來越差。所以說及時佩戴眼鏡，是乙個好方法。
還有就是你的坐姿。你看書。你不能趴著看，要有乙個良好的看書習慣。
這樣才能保持你的眼睛的明亮度。不要揹著光。也不要看書很近的看。
躺著看，趴著看。看電視玩電腦也是。都千萬不要這樣。
眼保健操是乙個不錯的選擇，當你看書看疲勞了。最好是閉著眼睛休息或者是眺望遠方。多看看看綠色的植物。
或者東西這樣對眼睛有幫助。眼保健操可以緩解眼睛的疲勞。用眼不要太過疲勞，這樣你的眼睛會受不了。
可以定期的去眼鏡店或者醫院檢查視力。讓醫生提供建議。培養出一套好的保護眼睛方案。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，對眼睛的保養有一定的作用。
所以說可以多吃胡蘿蔔。
其實說這麼多就是要你有乙個良好的生活習慣，良好姿勢
3樓：路人甲
2023年第一副眼鏡雙眼250度 2023年第二幅300度 2023年………第三副………左275右325
感想：前面兩副眼鏡度數都在乙個破地兒配的度數都不准，如果我一開始就去醫院驗光我覺得可以更低。
編輯一下
2023年生人，2023年第一次配眼鏡的時候居然沒有散瞳，我現在想想簡直都wtf。
平時要注意用眼衛生。其實我曾經用眼不怎麼衛生的，之前經常半夜看手機，之後看出乾眼症去了無數次醫院後就再也不敢看了……
其次……真的只能看造化
4樓：
成年後晶狀體基本不變形
我高中開始戴眼鏡，基本每隔兩年就要重新配眼鏡，因為度數會加深。
當時真怕自己會瞎了
整個大學經常趴在床上看手機，度數基本沒變，一直到現在。
建議經常放鬆眼球，遠眺，閉目養神
視力穩定一兩年，就可以去做近視手術。快速。需要修養1個月不要看書看電視看電腦看手機。
5樓：劉知非
作為5年增幅不超過50度的人，我想我有資格回答這個問題。
發現明顯視力下降，一定要即是驗光配鏡。
那是小學時，麻麻灰常忙碌，為此耽擱驗光整整乙個學期，等她空閒下來，度數已經暴增二百多度，從假性近視到500度左右，這是多麼痛的領悟。π_π
眼鏡除了寫字閱讀，感覺還是戴著好些
麻麻說「眼鏡戴久了，鼻樑會凹陷」
但是沒有
童鞋說「眼鏡戴久了，會變成死魚眼」
但是沒有
眼睛一旦酸澀，若有時間就休息一下，若是沒有就閉上眼，放鬆一下。
盡量多眨眼，保持眼睛濕潤，
學會偶爾眺望遠方
就是這樣(≧▽≦)
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