1樓：穌酥
醜可以化妝，身材差可以健身鍛鍊。（內在精神也很重要，嘗試放下手機去讀一些有營養的書）
沒自信不可怕，可怕的是你知道這些導致你沒自信的原因，卻沒有採取行動改變它，
2樓：咕嚕
憑什麼沒有自信
我門牙磕斷了
以前牙整整齊齊的，現在缺一大塊
可是我不覺得我就低人一等
我愛我自己
與這個操蛋的世界無關
與這些冷漠的人群無關
3樓：自畫像
我曾經也以為自己長得醜，後來發現，自己遠達不到醜的地步，只不過是普通人罷了。題主應該也只是不特別美而已。
身材不好，要麼減點肥，要麼欣賞自己的豐滿。
4樓：安之
如果不能從內心入手，就從外形努力，長得醜就學一些變美小妙招，學會化妝，身材不好就多鍛鍊多塑形，學會搭配，在這個過程中會辛苦，可能起色很慢，但要堅持，你會在這個過程中變得自信。但這些只能從外表給你帶來自信，真正堅不可摧的自信是對自我的肯定，是樂觀Sunny的生活態度，不要因為外界一點否定而否定自己本身，你要知道，你做這一切是為了自己，不是為了迎合外界的眼光。
5樓：路過路過
長得醜就提公升氣質，做乙個有內涵的人；身材差就鍛鍊身體，身材可以後天改變，至少健康協調。找到自己的優點和長處，多發揮自己擅長的方面，就會自信。
6樓：Ayy雪妮
身材的話，肥胖就先跑步3個月看看，消瘦就健身擼鐵.
長相如果真的影響自信，等你準備好了，資金各方面，就去適當調整一下，加油
長的醜怎麼辦，確實醜？
長安某 長的帥或者漂亮，確實是一種稀缺資源，並且不管男女都喜歡美的。這是不可改變的，是生物的本能特徵。但是，人除了動物性，還是有社會屬性的。除了長相以外，金錢，權力，知識，智力，交際能力，技能等，如果足夠頂尖，都屬於稀缺資源。在世俗社會裡的成功，這些稀缺資源都能換取比如外貌這樣的資源。所以，就選擇一...
沒自信怎麼辦啊？
Sun 1 人要不自卑就要建立自信心，自卑的人往往都是覺得自己不如別人從而不自信，所以要改變認知，不要總是覺得自己不好，多看看自己的優點。2 人無完人，對自己不要太苛刻，完美主義者也容易自卑，每個人都有缺點，事事要求完美活得也太累了。3 懂得越多的人也越自信，平時多學習，多看書，多見識，學識寬廣了，...
沒自信的我怎麼辦
彩色葉子 要先問問自己為啥不自信，是膽小害羞，還是沒有屬於自己的才能？有些地方現在做的不好，不代表永遠做不好，你可以用心學呀！每個人都不是生來就是萬能的，大家都需要學習，一輩子都在學習，你要記住你是這個世界上唯一的乙個你，你生來有用，要告訴自己，你是有大用的人！ 麥麥 沒有自信，有很多方面 1.性格...