1樓：炭黑不黑
要不就是身體素質太好了，運動強度太低不匹配。要不就是訓練方法不對，划水。我是主攻長跑的，但是跟專業隊訓練體能的時候，基本20多分鐘就累的不行了，心率最多到190左右，呼哧帶喘的。
2樓：齊成體育
你這個哆啦A夢問題這麼多呀，
個體差異造成的，你沒感到不適這是正常的。只不過比較少，像這樣的，我也見過一些，普遍心率不高，就算是大強度訓練相比其他一般人的最高心率偏低。
別忘了，你是哆啦A夢呀，異能者，本來就不是一般人
3樓：吳芮
健身房跑步機測心率不一定準。我平時靜息心率50左右，快走80多，六分半配速跑150左右。建議買一塊心率表，每天監測更準哦。
4樓：老蘇Runner
心率95，對於大部分人來講，屬於快走的心率。不了解你在心率95跑步時，是什麼感覺？非常輕鬆？還是有點累？如果覺得有點累，很懷疑心率測量準確性。
假定很輕鬆的跑步，心率95，這種強度是低強度的運動，假如以心率95運動2小時，運動量也不小了。
運動效果除了跟訓練強度有關外，還有運動時間。
在跑步分析軟體專門有個引數叫訓練指數，是心率強度和時間的乘積效果，你想要什麼樣的訓練效果？有氧效果？無氧效果？有氧什麼級別？這裡有細分。
老蘇Runner：什麼是訓練效果Training Effect？
5樓：健身需健腦
雖然心率很重要對於鍛鍊來講，但是有一部分人是心率不齊，過慢的，這個是不影響的，很多專業運動員心率都偏低因為他們已經適應了這種高強度的鍛鍊，所以效果肯定是有的
為什麼男生剛追求女生的時候一直都在，追到了就好像很忙的樣子。？
七月的風啊 具體分析啦，男生追女孩要大量的時間和精力，這樣他自己的生活就會耽擱，需要時間去忙些自己的事 或者追到後，有點冷淡了，感覺反正追到了。具體看 Amamda 那你看他是真的很忙，還是看起來很忙的樣子？這有區別。如果是追到了就不拿你當回事了，有些人是這樣，到手了還費什麼勁。這種你就要小心了，有...
一直都比較喜歡小螢幕的手機，但是轉了一圈，發現只有蘋果小一些，想問一下蘋果4g的還值得購買嗎？
執念 5g還是沒有大範圍普及，而且資費偏高，現在到處wifi，我覺得4g還是可以入手的，我自己買了5g手機也沒用到過5g網蘋果小螢幕的最新的兩款應該是se2和12mini了不過12mini是5g，se2螢幕更小應該是比較適合你 浪涯絕塵 個人感覺喜歡是最重要的，至於5G4G大多數地方說實話區別不是很...
能把你們一直都聽不膩的歌推薦給我嗎
暉暉 伍佰 白鴿 旋律節奏極佳，如果你玩結他，這還是個簡單的練習曲，無限迴圈聽不累。譯 地中海 電子樂搖滾，能聽出旋轉感覺的旋律，不是頭暈而是心曠神怡那種，女聲部分是神來之筆 許茹芸 日光機場 絕望悲傷，可以讓人安靜下來思考，歌曲本身的真實背景故事也值得回味，有空可以去了解一下。謝天笑 向陽花 聽完...