1樓：秋水的秋天
曾經加過，後來退過，現在又加了。
14年剛開始跑步那會，乙個人跑，或快或慢，完全隨心。那是最純粹的時候，後來，慢慢參加一些比賽，也加入了乙個跑步俱樂部，成績是提高了，但俱樂部內鬥太厲害，還有些別的因素的干擾，使我覺得離純粹跑步越來越遠了，於是退出了，繼續我乙個人自由散漫，不用適配他人不用委屈自己。
再後來，又遇到乙個跑團。所幸對成員的強制要求不多，不需要打卡，不需要頻繁參加比賽，只要每年參加一次跑團組織的活動即可。每週四是跑團環山例跑，堅持隨團跑了二年，還不錯，成績有提高，而且可以近似配速的組成一檔同跑，這是我堅持沒退的理由。
總結:如果你不在乎浪費點時間，加入跑團也許利大於弊，如果你時間有限，還是乙個人跑更無羈絆。
2樓：陳甸甸
剛回歸知乎，說說我的看法。
我是15年開始跑步，前後加了大概4個跑團，還有團服。
平常工作忙，沒時間跟他們閒聊，除了跑步之外其他很少有一樣的圈子跟興趣愛好，也聊不到一塊。而跑步大家喜歡聊配速，我個人以為，不是競技選手，保證身體健康，心理愉悅就好，攀比配速有點無趣。
跑步是乙個享受孤獨的運動。你在跑步時可以放空自己，想很多生活的事，宣洩自己的情緒。而約跑你要改變自己，迎合別人的配速，或者讓對方改變，這不是我跑步的目的。
曾經與群裡的小夥伴一起約跑，中間過多的語言交流影響呼吸節奏，為了配合妹子速度放慢，跑完並沒有酣暢淋漓的感覺。
當然，跑團也有好處。可以報名或者自我組織一些活動，有歸屬感。印象最深的是我第一次全馬，31公里難受的不行，停下來拉腿。有乙個跑團的妹紙給我她的運動飲料，還幫我拉伸，非常感動。
存在即合理。我不約跑，喜歡乙個人跑。偶爾有跑團組織的跑步活動，有時間也會參加。
3樓：
不怎麼喜歡大跑團活動，我看那些乙個跑團好幾十人，穿一樣衣服約跑，一起拉伸，跑完了搞個大合影，就有點反感，感覺有點作秀。
但是我還是加入了乙個跑團，以前玩戶外的時候領隊轉移愛好，去跑馬拉松了，我就跟著加入了跑團。
加入跑團還是有好處的，比如長距離拉練，我乙個女的上山越野畢竟是不安全的，而且有機會跟高手可以交流學習，去外地比賽可以團報、拼房、互相照相等等。雖然我的水平太低窪，還沒參加過長距離拉練，也沒有去外地比賽過。
4樓：
跑步永遠是一項孤獨的運動，也只有自己了解自己。跑了那麼多年，始終都是自己一人跑，沒別的原因，因為沒人懂我每一次跑步在想什麼。和好友一起運動也只侷限於羽毛球等有互動和團隊的運動。
於跑步而言，他只屬於自己的運動。
5樓：晚霞中的燦爛少年
15年開始跑步，中間有一段時間感到特別孤獨，便加入跑團約跑，剛開始確實有一種找到組織的感覺，但是後來我退出跑團了。
跑步是比較私人的運動，每個人的運動時間，配速，跑步路線等等都不太一樣，硬要一起跑步，總有人要改變自己。
我自己不想改變，也為別人遷就自己而過意不去，便只能乙個人跑步了，我的配速和跑步距離受情緒影響比較大，心情好可以跑得很開心，心情不好一般最多跑五公里就不想跑了。
我還喜歡跑山，或者是在江邊夜跑，但是很多朋友其實更喜歡在田徑場裡跑步，他們覺得對膝蓋好，但我覺得不夠自由，我本身不喜歡人太多的地方，那些空曠人少的地方才是我心中的跑步聖地。
跑團對於我來說，唯一的好處就是可以一起參加馬拉松，並且個別賽事團報有優惠，平時跑步沒有什麼用，我不喜歡跑團日常約跑活動。
6樓：小肉丸子
看性格特點和個人長跑情況吧
我是不願意加入什麼跑團，我更願意享受乙個人安靜地跑步，可以不用為什麼時間去跑步，跑哪條路線，跑多遠等等問題去和別人商量。
經常碰到跑團，我是比較反感跑團的集體跑步，組織不好，不是很寬的塑膠跑道，跑團經常佔據了，有幾次我不得不停下來讓他們群體性通過。影響別人的散步與跑步。
7樓：通曉天下
講道理，我是很想加入我們學校的跑團的
但是他們速度都太快了，3600m最慢的13′30″，我去了就是墊底的存在，而且每天都得訓練，我感覺我是頂不住的
8樓：PaladinZ
會的。上海跑團千千萬，總有一款適合你。
NRC研習社，硬核黑馬(可能要算訓練營不能算跑團)，破三勇者的修煉場，幹就完了，只怕你不夠硬。
風裡雨裡，盧灣等你。鐵三猛男，間歇拉滿。
「精英組準備！3 2 1 走！」。
NB間歇在火車頭體育場，彩虹配速員精準控速。
adidas runners帶你外灘喚醒跑，世紀公園LSD，盧灣配速跑。
碧池跑團小姐姐們帶你上橋下橋上橋下橋上橋下橋……這裡有你跑不過的漂亮小姐姐，有嚴肅的訓練安排，有各個賽事福利名額，有專業教練現場指導。
平時做自己的孤獨嚴肅跑者，參加跑團訓練就咬牙跟上拉滿。這才是跑團。
愛了愛了
9樓：大道至簡終圓滿
會吧！我和我女朋友的跑團！
女朋友身體並不是特別好，現在還在讀研，等明年畢業以後呢，慢慢的帶著她去跑步，從3km，到5km，10km，15km，20km，直到和她一起跑完半馬！
因為我是從胖子過來的，跑步不僅給我帶來了健康，也帶來了精神力量，所以，我會和我女朋友加入這個跑團。@老陳
10樓：才子華
跑步就是寂寞的，正是因為跑步是乙個人的享受，所以我才喜歡跑步，因為不需要跟人交流，不需要表達感情，只是往前跑就行了。這麼說跑步跟我還是挺像的。
因為呼吸的原因，跑步的時候是沒法說話的，看見迎來的跑者也只是點個頭；跟自己同一方向的，不是我超過他就是他超過我，哪有什麼交集，所以跑步是自己的事，跟別人無關，我確實喜歡這樣獨處的感覺：思考一些沒來由的東西，可能下一步就忘了上一步在想什麼；自己和自己靈魂對話，質問我自己的生活是否有意義。耳機裡的歌聲只是伴奏，做不了主角，反而是這些思緒，陪我跑完了200多公里。
11樓：
會，有時候加入跑步團或者跑吧，參加組織的一些活動，會更有意思，當然你不能指望和厲害的跑著一起跑，但你可以得到他們的指點，還有總有幾個配速和你差不多的跑友，如果大家有時間約好了就可以找時間一起跑跑
12樓：歸零地
自己乙個人能堅持、而且有自己的訓練計畫的時候還是單獨跑的好，因為即使加入跑團，要找到配速、跑步時間，跑步距離相近的跑者也是很不容易的事情，何況現在很多跑團社交屬性遠遠大於跑步屬性。
13樓：阿梁
一直沒有加任何跑團，可能是天生喜歡孤獨吧，總想著乙個人靜靜的跑，想跑就跑想歇就歇，比較自如些。但問題是乙個人老是沒個提公升，不夠專業系統，找機會還是接觸接觸吧。
14樓：樸一生
不會，除非有特定目的，比如撩妹、陪孩子，我都是選擇自己跑！ 自己跑，可以按照自己的節奏隨心所欲。
想玩集體的，找個籃球隊或者足球隊就完了
15樓：
從來都是乙個人跑步，無論是比賽還是日常的跑步都是，包括越野跑（雖然我有時候乙個人在山里還是有點擔心安全的），乙個人想跑就跑，想停就停，跑團其實挺浪費時間的，等待大家到齊，拍照的時間，乙個人估計10公里都要結束了。另外一起跑，別人的配速會對你是個很大的影響。
16樓：
不會，只會乙個人跑橢圓機，還要把大耳機扣上讓旁邊的人閉嘴。
我就不懂了，你們是多缺社交，跑個步都要一群人一起。人多就會沒效率。
17樓：博維之星
對於我這樣的跑渣來說，跑團是乙個神奇的存在，我建議先加入，不說話。
在生活中，配速6分鐘跑10公里，已經強大到沒朋友，你沒有看錯，你身邊大多數人是不能走路超過2公里的。然而加入跑團之後，配速5分鐘跑半馬仍然成為鄙視的物件，因為跑團的平均水平是配速4分鐘跑全馬！這種鄙視並非源自於他人的言語，而是來自你內心的自卑。
此外，跑團的平均跑量是每個月200公里，對於每月跑量30公里的我，內心是顫抖的。
對於跑渣來說，是否加入跑團確實尷尬，不加入，沒人陪你跑，加入麼，又跟不上跑團成員節奏，所以麼，只能加緊練習了！
18樓：
之前嘗試加入，後來還是放棄。
放棄的主要原因還是時間問題：
加入團體，總得安排出時間，趕赴約定地點。而這造成的問題就是：跑步10公里，前前後後的時間至少得兩小時，而有一半時間不是用來跑步。
由於時不時要出差等，不太能保證高頻率參加集體活動。而零散參加活動，與其他團員也不容易建立交情。
但是如果的確時間充裕，我是建議加入跑團的。
19樓：淡淡回憶
看了幾個回答，覺得跑團太浪費自己的時間，帶慢自己的速度。很多時候待在跑團裡，看著一群人打卡的樣子，會忍不住去奔跑。看著他們不懈的堅持，體會到跑步原來是樂趣所在。
上大學後開始跑步，正是因為遇見了跑團。開始一起慢跑，相互陪伴。後來慢慢地追求速度，追求距離。
發現了，只要遇見對的群體，可以跑得又快又遠。有人帶你pb，有人陪你巡航。一起組隊去參加比賽，一起合影留戀。
每每在賽場上遇到同一團服的跑友，不認識，但相互鼓勵。
有那麼一群人在你受傷的時候給你只招，有那麼一群人在山里陪你上上下下，有那麼一群人在操場上默默地看著表一起刷圈。
對集體產生了歸屬感才會發現團體的重要性。假期的時候乙個人在家，根本不想跑步，如果還有乙個人跑步，堅持相對容易。即使不能一起跑，但相互鼓勵，一起分享，這或許就是志同道合。
跑者，以跑會友。很多高手都出自一些跑團，他們並不孤單。資源共享，也會獲得更多的福利。
縱觀世界，他們大多都有自己的團體，喬哥也一樣，和他們一起訓練。中國也是，像易居等，集結了一群優秀跑者。
遇到適合自己的團體，跑得又快又遠。
20樓：菡萏知心
有這個想法，後來覺得與跑步的初衷不符，還是乙個人跑，最大的原因是不可能大家一樣的配速跑，跑到最後還是乙個人跑，幹嘛要去湊熱鬧呢，更何況跑步不就是為了那兩個小時的安靜嗎
21樓：如果可以的話
不會再加了。
五年前剛跑步時，對加入跑團感到新鮮，以為跑步的都正能量，慢慢卻發現壞人或小人，不管哪個圈子都一樣有，各種各樣的人各種各樣的目的，回歸乙個人跑步最自在
22樓：CCCCC
23樓：江上漁者
剛開始乙個人跑步覺得無聊，然後加入跑團一起玩，玩了一段時間後，漸漸地與跑團愈行愈遠，最後回歸到自己乙個人跑步。
跑團有跑團的好處，可以找到志同道合的跑者，可以相互監督訓練，但是個人跑也有個人跑的好處，乙個人跑，隨心所欲、快慢皆可、距離遠近自己控制 ，悠閒自在，樂在其中。
24樓：
會加入，但很少參加日常的固定約跑，這麼多人一起跑配速很難平衡，不想託別人後腿，但也不想被過慢的配速導致自己不自在。不過有活動或者賽事還是很歡樂的。
加入跑團以後，你的生活有何改變？
加入了乙個又退出，開始圖個新鮮，然後發現，坑爹啊，拍照等人的時間比跑的時間多，sorry，我不喜歡拍照，我早上還要做飯 表浪費我時間！這個喊口號，我跑步是與自己內心對話的時候，你就讓我乙個人靜靜的跑吧！還有速度，哎，我跟他們節奏總不在乙個點，我忽快忽慢，難得保持同一節奏！不自在的跑步很累啊！至於說堅...
跑步的時候你們一般跑多遠？
爆公尺花有毒 剛剛跑步也才乙個多月。從500公尺，到3公里，到5公里，只經歷了乙個禮拜左右的時間。希望自己可以堅持下去 平時都是早晨跑5公里，說實話覺得晨跑時間太趕了，還好家裡老媽做飯，跑回來洗洗澡就能吃上現成飯。表白老媽 我覺得當天狀態好不好，從起跑的2 300公尺就能感覺出來，比如是不是有覺得肚...
《海賊王》大和會加入草帽海賊團嗎，上乙個說要出海的好像是加洛特？
不一定，加洛特上船是必然的。具有反抗意義的大和無論如何，不會放到 黎明的冒險 的後邊，大和如果跟著路飛他們走下去她的命運會像艾斯一樣，最後為草帽一夥賦予 靈魂 所以，某些角度我是比較抗拒大和上船成為船員的。路飛要的是揚帆起航，永往直前的自由冒險，不是出海。大和 生 是第三幕，這時剛好是觀眾獲知薩波 ...