1樓：清小華
我推薦你去看以下幾本書可以極大提公升學習能力——p1.《夜腦》:理查德·懷斯曼在本
書中致力於揭示如何讓大腦在睡眠中自動思考。
2.《快速閱讀訓練法劉志華著》:
經過一段時間的持續訓練，每
個人都能把自己的閱讀速度提
公升到每分鐘，一年輕鬆
讀完300本書。經過不斷訓練，閱讀速度還可以更快。
3.《心流》「心流」是指我們在做
某些事情時，那種全神貫注、
在這件事情完成之後我們
會有一種充滿能量並且非常滿
足的感受。
4.《超級記憶力訓練法劉志華著》:運用本書中的方法,練習21天後,記憶力和思維能力將提公升5～20倍。
5.《解放你的大腦》:我們的大
腦潛能巨大。現有研究表明，有
些天才可以在4秒內計算出一
個百位以上數字的13次方根。
平時我們使用大腦的方式，就
們會了解如何借助神經工效學
充分發揮大腦的潛能。
6.《如何閱讀一本書》:一本關於閱讀的永不褪色的經典。本書是一本閱讀指南，一本
指導人們如何閱讀的名作，閱讀所應具備的廣闊視野。
7.《高效能人士的七個習慣》:美團「四大名著」之一，吉姆·柯
林斯作序推薦。這是一本能改
變億萬人命運的奇書，影響力
僅次於《聖經》。暢銷30多年,
重讀本書再次真誠推薦。被譽
為中國商界經典、著名的培訓
教材。8.《為什麼精英這樣用腦不會
累》:這是一本只有神經科醫生
向工作方法書！作者從「腦內物
質」的視角出發，綜述人腦的構
享豐富的即效性能力提高的知識和方法。
《冥想五分鐘等於熟睡一小時》睡不好，學冥想！連續6年美國圖書電商心靈類桂冠！權威、完整、可靠，全新修訂版重磅上市！
掀起國內冥想熱潮標桿書！只要冥想5分鐘，就能高效解除疲憊，放鬆大腦，任何時候都能像從熟睡中自然醒來那樣，充滿活力。冥想其實極為簡單易學，最初的冥想只需幾分鐘時間，就能讓您放鬆大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。
開會累了冥想一會兒，伏案久了冥想一會兒，精神緊張的時候冥想一會兒，睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘，把大腦清空，整個人鬆弛下來，您就會發現乙個更好的自己：清晰的思維，超強的注意力，準確的判斷力，平靜而放鬆的內心，渾身散發出活力與智慧型。
翻開本書，隨時隨地，從簡單的一呼一吸中，開始冥想吧。
2樓：薅羊毛
提公升自身對於學習的理解維度唄，你看到這個知識點的同時，有沒有反思，總是想著學乙個是乙個，理論那麼多，你總歸是會忘的，時間長了像不像那個拿著香蕉去掰玉公尺的猴子？
有一點是真的，如果你什麼都想做到最好，估計是有難度的，如果事實都可以做到最好，那麼要天才有什麼用？
有乙個觀點，我感覺非常重要，誰說努力了，就一定會有收穫？種田的農民，我敢說他們比這世界上絕大多數人，都要努力，從古至今，鋤禾日當午，汗滴禾下土！這是在開玩笑嗎？
但是現在這個社會上，提到農民，大多數人的第一想法是什麼？
如果你真的付出了，學習總是達不到預期，多思考一下學習思維， 多分析一下方法，激發你的潛能，也許某些方面，你也是乙個天才，只是伯樂還沒發現你。
3樓：商枝
我們老師經常跟我們說，學習不能只埋頭苦學，還要經常抬頭看看路。
我們班上有很多學生，覺得很痛苦，但很努力，成績卻沒有什麼效果，或者說成績並不好看吧。
老師總結了一下，他們那種學習是死學，埋頭苦學。
學習的時候要適時給自己放鬆。同時也要通過自己的努力去挖掘學習方式，或者你可以問一問身邊其他的人是如何學習的，特別是那些學霸。希望這些對你有用。
4樓：求知Ant
從系統角度掌握學習內容，用費曼學習法高效學習。
在學生生涯，在沒有人引導、領路的情況下，很少有學生知道學習是乙個系統性工程，也很難找到高效的學習方法。
網上很多人在詢問，如何建立自己的知識體系，因為很多人進入到社會後才意識到知識體系有多重要。
而作為學生，處於一直在學習的狀態，而且學習的內容實際上並不複雜，很容易分類。在這個時候去建立自己的知識體系會顯得更容易。
那麼對學生來說，知識體系是什麼？
舉個例子說，在國家還沒進行教育改革前，理科學習的科目是語文數學英語、物理化學生物。如果你是高中讀理科的，對於你來說，知識體系就是由這六個科目按照一定的秩序組成的系統。
怎麼建立知識體系？見下圖：
這是乙個簡單的知識體系圖，其中包含了所有理科的學習內容。
怎麼理解這個圖。拿其中的科目數學來說，按照思維導圖的方法，建立知識體系時，從左向右分類建立。左邊是範圍比較大的系統，就是數學這一科；越向右，越把左邊的系統細化，形成越來越小的系統，比如乙個階段、乙個單元；直到組成系統的元素，就是某一節內容的知識點。
建立知識體系需要時間，首先是建立知識體系的框架，然後它就是往知識體系裡填充內容，最後理解每個部分之間的聯絡。
建立知識體系有什麼好處呢？
1、乙個完整的知識體系讓你看出知識的構成，對自己把握的知識有個清晰的認識。
2、從系統到元素，更容易檢查到自己哪個地方的知識沒有把握住，針對不足補充知識，更能提公升自己。
3、建立知識系統，就是從大局視角上把握事物，不容易迷失在細節裡。就不會一直做一些可能不能真正提高自己的練習，浪費時間。
所以要學會去建立自己的知識系統。
再說高效的學習方式。
費曼學習法近年來受到人們的熱捧，其實用性及高效性已經被驗證。建議你學一下費曼學習法。
想努力學習確忍不住刷手機怎麼辦？ ？
解答樂翻樂 可以試一下番茄工作法，定個鬧鐘刷幾分鐘就去學習，這個時候就逼自己先去學習，集中精神學習，25分鐘左右，在這其中別的都不能想完了後再玩一會然後在學習過程中集中精力學習 郡下設計師 要自己抑制住自己的慾望，你可以要旁人多多督促你監督你，讓你每天玩多久，然後過一段時間再繼續縮減，這樣可能會讓你...
大學努力學習有沒有用？
周周 有用，上大學有好多人說上大學是去玩的，其實大學才是學本事的時候，不能想著以前上學苦而放棄現在的努力。學到老活到老，現在社會變化很快，我們更應不斷努力，吸收新的知識，實現人生價值，抵達理想彼岸！上大學有沒有用 陳瀛Neptune 我覺得區別還是挺大的，特別是平均分對於以後保研讀研，還有申請學校都...
沒有手機時你會努力學習嗎？
很帥的大機智 會啊。大部分時間是會的。我覺得啊，手機，它只是乙個代表。代表啥子呢？遊戲，新聞，八卦 一切新鮮的事物。如果手機充滿了你熟悉的不得了的事物，還玩個啥子。不努力學習不能推卸於手機，而是自己的問題。是不是不集中注意力，是不是心裡有別的事情，是不是還在惦記著某些東西。努力，什麼是努力？個人認為...