1樓:試運營
不喜歡動腦子,甚至看到一種新的速食麵都不想去研究怎麼泡。說明書完全不想看。打遊戲看到新的英雄完全
不想去了解學習,只想享受舊版本的感受。即為舒適圈,對新事物的了解感到恐懼費力,不想去面對。我往往對
這樣的自己感到無奈,絕望。自己可能就這樣廢了吧。我在房中徘徊,思考這些的原因,在知乎上搜尋如何解決
這些的問題。
方面,某些時候是非常執著的。
就像我說的我很健忘很不想動腦子,其實我之前一直有在看心理學的書,嘗試去學習如何修正我自己,如何讓
自己變的更好。其中有乙個青年和哲人的對話說到要考慮想法的出發點。這個觀念就在我的潛意識中被喚醒了。
插一句,真的想問題時候相信佛啊神啊天生啊天性的理論都扯淡,那你一輩子都被困在牢籠之中,永世無法掙脫,
到死都他媽想不明白,那才是真的可悲。步入正題,很簡單不喜歡動腦子是因為我看事情的方式是把新的事物
當成一件難題。導致這種情況的原因存在很多種,環境啊經歷啥的。做任何事情都把他看作乙個課題,乙個難題
想的是如何解決他,這種思維方式深深的印刻在我的腦海中,形成了我的思維方式,仔細想想可能是和我的工作
有關係。我本身並不喜歡我的工作,一天十幾個小時工作把事物都想成解決問題去處理才逐漸導致了這種情況。
大家想想自己是不是有類似的情況呢,與一種無形的壓力所抗衡,導致自己的思維行為習慣變化統一,潛意識中
默默轉換形成定式,自己都不知道啥時候形成的。
哲人說了想改變這種方式就是要改變自己看待事物的方式。把新事物看成樂趣?看成機會?可那又談何容易?
大家竟然都已經知道了這是從小事逐漸形成的,那顛覆這個行為習慣也要從小事開始。把新事物看成看成啥麼
才能接受,是要大家自己去解決的課題,需要自己去想,一定是要有益的。例如反感工作,你可以看成晉公升的機會
一起學習分享情緒問題。掙脫思想的捆紮,主宰自己的大腦
2樓:心理學不研究心理
本人大一也是吃吃喝喝玩玩樂樂過來的,題主不必過於擔心。
首先來賣弄一下學問啦(其實是業餘的)。神經科學認為,大腦的可塑性是伴隨性的。也就是,無論你是小孩子,還是老年人,大腦都是可塑造的。
只不過小孩子腦灰質更多,學習(或者說塑造過程)更加容易而已。
【刻意練習】裡提到的一位七十多歲的老人,還在努力練習跆拳道,並通過訓練達到一定的成就就是很好的例子。
所以不必擔心你的腦子不行了,只要你開始塑造,無論它之前怎麼遲鈍,都是可以訓練的。
最好的辦法,就是你先從自己最喜歡的動腦活動開始訓練。比如說:學習彈彈吉他、學習英語、做數學題、等等。
從你最喜歡的科目(活動)開始,你才會堅持的更久,慢慢的腦子的活力就會恢復了。
當然有氧跑步對大腦是很有利的,沒事無聊操場十圈走一波,然後洗個澡你會神清氣爽。不要一直睡覺玩手機喔,那樣很容易累並且想睡覺,從而陷入惡性迴圈。
結論:開始行動!
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