如何更好分配自己的時間學習?

時間 2021-09-20 14:16:46

1樓:馮萍

附加專案的含義是什麼?其他事項是「有計畫/無計畫」的活動以及在我們制定計畫後突然發生的事件。這些是我們日常工作中的紅色事件。

我們需要停止我們正在做的工作或我們計畫做的工作,並立即處理這些事情。我們認為值得將這些內容新增到原始列表並檢查其完成情況。

2樓:Sammi

所有理論都基於我建立的迴圈系統。語音輸出和輸入也是迴圈系統。原因很明顯。

它是積累,是你輸入機制的建立。我每週都會做一系列的筆記,包括摘要和反思,但我用紫色代表筆記中學習的顏色。在我的腦中在這方面存在這樣的意識,這個觀點或這個句子可以用作下乙個演講的材料。

或者,這些材料可以在其他場合使用,它們可以累積,然後我也會記錄它們。音符越多,它們越厚,它們看起來越多,然後它們將在實踐中應用。這是輸入機制。類。

3樓:鹽選推薦

制定行動路線就是把目標拆解成任務,所謂「任務」,也就是為了實現目標,你必須去做的一件件具體的事情。但是乙個有效目標是有時間期限的,這也就意味著,你必須在一定的時間期限內完成這些任務。所以,這裡面還涉及時間分配的問題。

先舉個例子吧,通過這個例子,你會看到:從目標到任務,再到時間分析的整個過程,了解到任務是怎樣一步一步,跟時間分配相互聯絡起來的。

我的女兒上大學時,她定了個目標:到大三秋季學期,平均成績要達到 3.5 分,大約相當於中國的 85 分。

首先,這個目標有效嗎?有效目標的 3 個要素:第一,很具體;第二,有時間期限。

到大三秋季學期,平均成績 3.5 分,是的!我想前兩點她都符合了。

那麼第 3 個要素:目標要現實,這也沒問題,以她現在的學習成績,只要再努把力,達成目標很有可能。

秋季,我女兒每週要上 12 小時的課。她計算出:每聽課一小時,需要課後再花 2.

5 小時來鞏固複習。 12 乘以 2.5 ,也就是說:

課後學習時間是 30 小時。這麼一來,課上課下加起來,她每週總共的學習時間是 42 小時。

接下來,女兒以星期為單位,在紙上列出了自己每週要做的所有事情,以及她為每件事情所安排的時間。比如:吃飯睡覺多少小時、體育活動多少小時、上網多少小時,等等。

最後一步,她把這些時間,和每週需要學習的總時間 42 小時加在一起,得到的總計是 173 小時,這時,她才意識到問題所在:我們每個人每週都只可能有 168 小時!這就意味著:

如果她真的想達到目標,就必須在時間分配上做出改變。

我用上面這個例子,是想表明乙個非常重要的觀點:在規劃行動時,你必須綜合統籌自己的時間,不能只盯著目標和任務,而忽略了生活中其他必要的時間開支。就像我女兒,她一開始顯然沒有考慮到:

剔除吃飯睡覺、體育活動等等之後,每週根本抽不出 42 小時來學習!

所以,你發現我女兒的問題了嗎?首先,她對時間沒有乙個明確的感知,她並沒有清楚地意識到「一周只有 168 小時」,所以在拆解任務時,超過了真實存在的時間。其次,她只是覺得可能要花這麼多時間,但真正做起來,具體要多少時間呢?

這個誰也說不准,僅僅只是預估而已。

這其實也是很多人「制定了計畫,卻總是執行不下去」的根本原因所在。

我們就來解決這個難題:當你的目標沒問題、拆解的任務也沒問題時,怎麼把任務融進你的生活,以避免它們時間上的衝突。這裡有 3 個重點。

第 1 個重點是:培養對時間的準確感知,避免任務時間不切實際;

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