1樓：Da力子
不要補覺！不要補覺！不要補覺！
否則渾身疼得難受，親身體驗！本人藥學生，因為連著兩天期末考試，已經乙個周沒有好好休息的我選擇通宵背書，兩杯咖啡下肚，通宵太輕鬆了，第二天九點考試，差點在考場上睡著了，撐到交卷，回宿舍倒頭就睡，從12點睡到下午六點，起來吃完飯後，從兩點睡到七點，我現在就是渾身不舒服難受，還有一科，根本學習不進去，頭疼，腰疼，胳膊疼，腿疼，膝蓋疼，，，你所能想到的地方都疼，作為半個醫學生，太知道為什麼疼了！！
所以通宵後，千萬不要補覺，正常作息，不要吃辛辣刺激的東西，多補點維生素，多喝水，讓身體快點代謝掉廢物！
2樓：無為中年
通宵過後，千萬不要劇烈運動！當初親眼見過通宵一夜，去打球猝死的。
要多喝熱水，不要衝涼水澡，吃一些暖胃的東西，睡前做幾次深呼吸，不要睡太長時間，以免對正常作息造成太大的影響。
最後，最好不要通宵！
這玩意兒對身體的傷害是長期而且隱蔽的，年輕人總有老的時候，到時候就知道難受了。
3樓：厲舒怡
別這樣好好愛惜自己
作為醫生每次下夜班後都需要兩天恢復
下夜班當天從上午9點睡到下午6點睡到醒來懷疑人生當天晚上還要早點睡第二天停止去健身房鍛鍊少食休息一天
出國留學之後，我們該做什麼？
學習當地語言文化。不說口語要求有多6，但至少你要把你想表達的東西表達清楚，不知道怎麼怎麼做到這一點的話，查資料，多學習。為什麼我會這麼說，因為身邊的中國留學生口語都不好，連自己想表達什麼都講不清楚，自己知道也不去努力，我都乾著急，唉。我覺得說不和中中國人扎堆是不太可能了，所以我也不知道該給什麼建議，...
初一最不該做什麼事
朕允許你嫁我了 雖然知道答非所問 但我還是想來答一波 千萬不要早戀啊 下面來說哈我本人的經歷 還怪不意思的 我初一的時候 那追起男生叫乙個瘋狂啊 還好我只追了乙個 那個男生就是那種白白淨淨的，好可愛的那種 比我高乙個年級 然後 我每天都去纏著他 臥槽睡完午覺了要跑到他教室門前面偷偷地看他吃飯的時候悄...
為什麼能清醒的意識到自己該做什麼不該做什麼，但是常常不能在行動上控制？
般般 慾望太盛，理智不占上風，也說明之前你內心潛意識裡面覺得這個行的後果你能承受或者後果並不能馬上反應出來，以及自己的僥倖心理，就和抽菸一樣，我身體好不會得病，那誰誰抽了好多年都沒事，我我也會和他一樣，要是你告訴他，你今天抽了這根煙馬上就是會死，嘻嘻，他絕對不會抽！ 留白 這個問題曾經經常困擾我，以...